Kaikki mitä tarvitsee tietää Sesamoiditis

Määritelmä kunto

Yksinkertaisesti sanottuna, sesamoiditis on tulehdus Sesamoid luita. Nämä pienet luut ovat upotettu jänne, ja joita ei ole liitetty muihin luihin nivelten, mikä tekee niistä jokseenkin ainutlaatuinen. Ne löytyvät polven, ranteissa, kyynärpäissä ja jalat.

jalka on kaksi Sesamoid luita juuressa ensimmäisen jalkapöydän luun, jossa jalkapöydän täyttää isovarvas. Ottaa kaksi Sesamoid luut ei ole välttämätöntä; on olemassa ihmisiä, jotka ovat vain yksi jänneluu, mutta tämä ei pidetä poikkeavuus, joskus kaksi Sesamoid luut ovat kahdenvälisen – tai ne jaetaan kahteen, jolloin neljä pienet luut.

Sesamoiditis vuonna jalka ilmenee kautta kipua kokenut käveltäessä. Muut sesamoiditis oireita ovat arkuus ympäröiviin kudoksiin ja pieni turvotus metatarsal yhteinen. Mielenkiintoinen seikka noin sesamoiditis on, että kipu tuntuu vain toiminnan aikana ja heti kun pysähdymme painostaa jalka, kipu vähentää nopeasti ja voi jopa kadota. Vakavammissa tapauksissa kuitenkin, sesamoiditis oireita liittyy jatkuvaa kipua, vaikka tämä on harvinaista.

Syitä Sesamoid Ongelmia

Sesamoiditis oireita voivat olla kovin vaikea havaita, mutta mitkä ovat syitä, jotka voivat johtaa tällaista ehtoa? Sesamoiditis ja jalka voi johtua sopimattomasta korotukset käytetyn ajan tai kun intensiteetti tai taajuus on kasvanut liian nopeasti. Äkillinen voimakas taivutus ylöspäin isovarvas, liiallinen kuluminen korkokengät tai jopa kompastella voi aiheuttaa loukkaantumisia ja Sesamoid luita.

Tanssijat ovat alttiita kehittämään sesamoiditis, koska he viettävät suurimman osan harjoitusaika on vinkkejä varpaillaan. Naiset, jotka käyttää korkokenkiä pitkiä aikoja altistavat itsensä riskeihin on sesamoiditis jalka. Runners jotka overpronate todennäköisesti kehittää kunnossa myös. Ihmiset, joilla on korkea kaaria myös asettaa suuria paineita jalkaterän ja ovat siten alttiita kehittämään sesamoiditis jalka. Ihmiset, jotka ovat poikkeavuuksia jalka luut ja erityisesti henkilöt, joilla on suuret Sesamoid luut ovat erityisen alttiita kunnossa.

hoito Sesamoiditis

Onneksi hoito ei liity leikkaus ja on siten noninvasive. Koska sesamoiditis on tulehdus, jää voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua, ja voi nopeuttaa toipumista. Yhdessä jäätä, anti-inflammatorinen lääkitys voidaan määrätä vähentää kipua ja turvotusta. Kenkä tyynyt ja kenkä lisää asetetaan pallo jalka voi auttaa vähentämään stressiä sovelletaan Sesamoid luita. Jalkapöydän pad sijoitettu pois yhteisestä auttaa jakaa paine painoa kantaviin muihin osiin jalka.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, anna &'; s ei pidä unohtaa, että sesamoiditis on edellytys johtuvat jalka liikakäyttöä. Yritä levätä jalat pari päivää ja, jos olet nainen, välttää yllään korkokenkiä. Kipu ei anna sinun muutenkaan, mutta kuunnella sitä ja käyttää matalat kengät päivittäin.
Jos nämä ehdotukset eivät toimi, nähdä lääkärin tarkkaa diagnoosia. Jos et ole varma olet kärsivät sesamoiditis jalka, älä koske käsittelyä ehdotti edellä. Saatat olla aavistus siitä, mitä se on, mutta vain lääkäri tai podiatrist voi kertoa varmasti, että tämä ehto on koettu sinua ja määrätä oikea lääkitys tai hoitosuunnitelma.
.