Suunhoito Tips

hampaiden terveys on yhtä tärkeää kuin huolehtia muun kehon. Harjaus, hammaslangan, ja tietää milloin mennä hammaslääkäriin ovat tärkeimmät tekijät asianmukaista hammashoitoa. Alla on muutamia vinkkejä siitä, miten maksimoida hampaiden terveyteen.

Päivittäinen hampaiden harjaus on tärkein tapa ylläpitää hampaiden terveyteen. Tässä muutamia vinkkejä hyvän harjaamalla tapoja.

• Harjata hampaat kahdesti päivässä vähintään. Ei kiirettä; hyvä harjaus tulisi kestää kaksi minuuttia. Harjaus jälkeen syöminen aterian on paras käytäntö. Tämä on tärkeää.
&Bull; Käytä kunnollisia hygieniatuotteita. Hammasharja pehmeät harjakset ja hammastahna joka on fluoria suositellaan. Sähköhammasharjat ovat toinen vaihtoehto, joka tekee harjauksen helpompaa.
&Bull; Harjaa oikein. Käytä pieni, pyörivin liikkein. Ole hellä, ja varmasti kattaa kaikki pinnat hampaita ja ikeniä. Tämä sisältää selkään teidän poskihampaat ja sisäpinnat samoin. Harjaamalla kielen auttaa estämään pahanhajuinen hengitys samoin.
&Bull; Pidä brush puhdas. Pese hammasharja vedellä ennen ja harjauksen jälkeen. Pidä hammasharja laatikko tai kaappi, ei ulkona. Tämä estää pölyn ja bakteerien saamasta sitä. Mutta myös varmistaa, että hammasharja ei ole liian tiukasti rajoitettu. Sijoittamalla hammasharja mikrossa muutaman sekunnin tappaa kaikki bakteerit harjan.
&Bull; Vaihda hammasharja usein. Vaihda hammasharja kolmen kuukauden välein tai kun harjakset ovat kuluneet tai kulunut. Varmista ostaa laatumerkki Kunnolliset Store.
Hammaslangan on toinen tärkeä osa hyvää suuhygienian. Alla on muutamia vinkkejä onnistuneen flossing.
&Bull; Käytä kertakäyttöisiä flossers. Kertakäyttöiset flossers ovat suuri parannus hammaslangan tekniikka. Niiden avulla voit hammaslankaa yhdellä kädellä ja vapauttaa sinut tarvitse kääri hammaslankaa ympäri sormia. Ne myös sisältävät yleensä hammaslääkärin valinta samoin. Tämä voi olla kätevä irrottaa loukkuun elintarvikkeiden hiukkasia, kuten viljan jyviä ja muut clingy elintarvikkeita.
&Bull; Yksi kerrallaan. Ota aikaa ja hammaslankaa välillä jokaisen hampaan. Kaavi alkaen ienrajan ylös hampaan, kaavinta kun siirryt ylöspäin hammas.
Milloin sinun täytyy mennä hammaslääkäriin?

Säännöllinen hampaiden vierailut ovat tärkeitä ylläpitää oikeita hampaidenhoitovalmisteet . Yksi tai kaksi käydä vuosi on ihanteellinen. Lisäksi, jos huomaat jonkin seuraavista oireista käyntien välillä, ota yhteys hammaslääkäriin:

• Ikenet, jotka ovat turvoksissa, tarjous, tai punainen
• Ienverenvuoto
• Väistymässä kumit
• Loose hampaat
• Tasaus muutokset hampaat
• Herkkyys kuuma ja kylmä

Näiden suun hoito vihjeet auttavat säilyttämään oikea suuhygienian ja antaa sinulle pitkäaikainen käyttö hampaita. Seuraa hammaslangan ja harjaus vinkkejä päivittäin ja vie aikaa. Käytön jatkaminen näissä kärki on kriittinen niiden menestys. Vietä ylimääräistä aikaa hampaita ja he tulevat kiittämään sinua.
.