Elossa olleen sydänkohtaus kun olet alone

Miten voit selvitä sydänkohtaus, kun olet yksin?
Ilman apua, henkilö, jonka sydän lyö väärin ja joka alkaa heikottaa, on vain noin 10 sekuntia jäljellä ennen menettää tajuntansa. Nämä uhrit voivat auttaa itseään yskä toistuvasti ja hyvin vigorously.A syvään tulisi ottaa ennen eachCough, ja yskä on syvä ja pitkäaikainen, kuten valmistettaessa ysköksen syvältä sisällä rinnassa. Hengitys ja yskä on toistettava Noin kahden sekunnin välein ilman tingi kunnes apu saapuu, tai kunnes sydän koetaan pelaajan jälleen normaalisti. Syvään henkeä saada happea keuhkoihin ja yskä liikkeet purista sydän andKeep verenkiertonsa. Puristamalla paine sydämen auttaa myös se takaisin normaalia rytmiä. Näin sydänkohtaus uhrit voivat saada sairaalaan. Vähentää tai kokonaan lopettaa virvoitusjuomien lukien Light-juomien; Sokeri, kofeiini, aspartaami ja phoshates voi vähentää riskiä sydänkohtauksia ja aivohalvaus. Yllä yhteyksiä emäksinen pH sekä nesteytystä voi auttaa estämään sydänkohtauksia ja aivohalvaus. Vähentäminen homocystein täydentämällä B12, B6- ja Foolihappo Axid on osoitettu vähentävän sydänsairauksien riskiä ja aivohalvaus. Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
.