Raw Food Diet - Miten se vähentää riskiä Stroke aiheuttamista Tyypillinen amerikkalainen ruokavalio tavanomaisten ja TCM Perspectives

Lisäksi syövän ja sydänsairauksien, aivohalvauksen on kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Arvioitu 1/4 kaikista Aivohalvauspotilaan kuolee välittömänä seurauksena aivohalvaus tai sen komplikaatioita. Mukaan National Institutes of Health, yli kaksi miljoonaa amerikkalaista kärsii pitkän aikavälin vammaisia ​​aivohalvaus, maksaa yhteiskuntamme miljardeja dollaria vuosittain.

I. Johdanto
1. Mikä on perinteisen lääketieteen
Perinteinen lääketiede tunnetaan myös länsimaisen lääketieteen. Se on järjestelmä lääketieteen lähestymistapaa, jossa lääkäri ja muut terveydenhuollon ammattilaiset, kuten sairaanhoitajat, lääketieteen teknikko, asiantuntijat ja terapeutit, jne. Käyttää lääkitystä, säteily, lääkintälaitteiden tai leikkaus hoitoon sairauden oireet ja sairaudet. Useimmat kertaa, on yksi hoito samoja oireita kaikille yksilöille.

2. Mikä on perinteisen kiinalaisen lääketieteen
Perinteinen kiinalainen lääketiede tunnetaan myös TCM, johtuu filosofian taolainen, jossa se uskomuksia, että elämä ja toiminta kunkin ihmisillä on välinen suhde ympäristöön kaikilla tasoilla. Suurimmat teoriat ovat ne Yin-yang, viisi elementtiä, ihmiskehon pituuspiiri kanavia, Zang Fu urut teoria, jne kohdella jokaista yksilöä yhtenä ainutlaatuinen kokonaisuus ja kukaan ei kohtelu kaikille, jopa samoja oireita.

3. Määritelmä aivohalvauksen yleissopimuksen lääketieteen näkökulmasta
Isku määritellään ehtona verenkiertoa tahansa kehon osassa estyy, jolloin happi ei voida toimittaa aivoihin, jonka vuoksi myös aivoissa kuolla pois ja voi ei uudisteta tai verisuoni aivoissa repeämät, mikä aiheuttaa solujen aivojen menettäisi happea veressä, ne kuolevat ja koskaan tule takaisin.

4. Määritelmä aivohalvauksen perinteisen kiinalaisen lääketieteen
Isku määritellään ehtona pielessä sisäelinten, mikä ylivoimainen tuulen, tulen, limaa, ja stasis. Koska nämä kielteiset vaikutukset tuuli pahasta syntyy, se järkyttää terve tasapaino kehon. Muinaisessa Kiinassa, nämä tyypit taudin viitattiin nimellä "Zhongfeng" ja Englanti he tarkoittaa "tuuli aivohalvauksen." Mukaan kiinalaisen lääketieteen teoriaa, tahti ei vain aiheuttaa aivovaurioita, mutta vaikuttaa meridiaanit ja useita elinten Zang Fu.

5. Mikä on raaka ruoka ruokavalio
raaka elintarvikkeiden ruokavalio on määritelty rehutyyppi joista vähintään 75% päivittäisestä ruokavaliosta on käsittelemätöntä ja keittämättömät elintarvikkeita tai elintarvikkeita ei voida kuumentuessaan yli 115 astetta Fahrenheit tai 40 &astetta; C, myös tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja raaka liha.

II. Tyypit aivohalvaus
A. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
1. Verenvuoto
Se on edellytys valtimon murtuu ja verenvuoto aivoihin kudoksiin, mikä aiheuttaa häiriöitä hapensaanti soluihin joissakin osissa aivoja. Koska ilman happea ravitsevat soluja, solut kuolevat pois.

2. Veritulpan
on edellytys aiheuttama muodostamalla verihyytymien joka kehittää vaurioitumisen kehon kudosten ja kulkeutuu muille kehon osaa sitten lohkot kaulavaltimot tai valtimoiden jossain muualla elimistössä, mikä johtaa veritulppien pienten alusten aivojen ja häiritsee hapensaanti tietylle alueelle aivoissa aiheuttaa solujen kyseisellä alueella kuolee pois.

B. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta
perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) teoria jakaa aivohalvaus kahteen päätyyppiin:
1. Veltto tyyppi (Kokonaistilanteen puute) aiheuttaa romahduksen yang
Yin voi olla hyvin valtion liialliseen romahtaa Yang, aiheuttaa nousu äärimmäisen kylmä oireyhtymiä että pysäyttää veren virtauksen tai sallia vain vähän verenkierto hermosto, koska toheart veri pysähtyneisyyden, johtava paha "tuuli" estää kanavat, jotka ovat tarpeen ravitsevat soluja keskusjärjestelmän.
Riippuen vaikeusasteen
a) lievä
Vain kanavat ovat vaurioituneet, aivohalvaus aiheuttaa vain paikallisen halvaus raajojen ja poikkeama silmien ja suun ilman tajunnan menetys ja ei kooma.
b) Vakavassa tapauksessa
vakava tapauksessa suuri kanavia tai meridiaaneja ovat vahingoittuneet , aivohalvaus aiheuttaa yleistynyt halvaus tajunnan menetys, kooma ja joskus välitön kuolema.

2. Jännittynyt tyyppi aiheuttaa romahduksen Yin
Riippuen vaikeusasteen
) lievä tapauksessa vain kanavat ovat vahingoittuneet, aivohalvaus aiheuttaa vain paikallisen halvaus raajojen ja poikkeama silmien ja suun menettämättä tietoisuus ja ei kooma.
b) Vaikeissa tapauksessa
vakava tapauksessa suuri kanavia tai meridiaaneja ovat vaurioituneet, aivohalvaus aiheuttaa yleistynyt halvaus tajunnan menetys, kooma ja joskus välitön kuolema.

III. Syitä aivohalvaus
A. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
Major syitä Stoke kuuluu
1. Epäterveellinen ruokavalio
ruokavalio runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja aiheuttaa pahaa kolesteroli muodostuuko verisuonia aivojen, estää hapen toimittaa soluihin, mikä lisää aivohalvauksen riskiä. Myös epäterveellinen ruokavalio aiheuttaa korkeaa verenpainetta tehdä sydämen työskentelemään kovemmin pumppaamaan verta elimistöön. Korkea verenpaine aiheuttaa myös verisuonten aivoissa kovettua ja ohut, että lisää riskiä aivohalvauksen.
2. Tupakointi
Tupakointi ei ole vain tuhoisa vaikutus terveyteen tupakoitsija vaan myös kaikille, jotka hengittää sen myrkyllisiä kaasuja. Savukkeet sisältävät runsaasti kadmiumia, jotka aiheuttavat veren hyytymistä toimintaa solujen tuloksesta estää veren virtausta ja vahingoittavat verisuonia aivojen.
3. Liiallinen juominen
Kohtalainen juominen on hyväksi sydämelle, mutta liiallinen juominen voi nostaa veren tiettyjen rasva veressä aiheuttaa kolesteroli rakentaa verisuonia ja verisuonia aivojen tuloksena kasvu aivohalvauksen.
4. Diabetes
Diabeetikkojen taipumus kehittyä sydänsairaus tai on aivohalvauksia varhaisemmassa iässä kuin muut ihmiset. Diabetes epäterveellinen ruokavalio aiheuttaa korkeaa verensokeria, jotka vahingoittavat hermoja ja verisuonia, mikä komplikaatioita, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, kuolinsyistä diabeetikoilla.
5. Liikalihavuus - painoindeksi on 30 tai suurempi
Tutkimus osoittaa, että jopa oikaisun jälkeen muut aivohalvauksen riskitekijöitä kuten korkea verenpaine, diabetes, korkea kolesteroli, tupakointi, sydänsairaudet, alkoholin kohtuukäyttöä, ja liikuntaa; liikalihavuus on yhä liittyy suurin riski aivohalvauksen miehillä ja naisilla.
6. Käyttö ehkäisypillereitä
Ehkäisypillerit sisältävät estrogeenia ja toinen kahdesta muiden hormonien, lynestrenoli tai noretisteronin jotka lisäävät riskiä veren hyytymistä, joka voi johtaa aivoinfarkti erityisesti naisen jotka tupakoivat ja jotka ovat vanhempia kuin 35.

B. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta
Major syitä Stoke ovat
TCM tajuaa aivohalvaus tapahtuu ja aiheuttaa kehon vahingot ovat monimutkaisia ​​ja joskus se voi kestää yli 10 vuotta ennen silmiinpistävää. On 4 ulkoiset ja 6 sisäiset tekijät on tunnistettu

1. 6 ulkoiset tekijät
) Hypo toimiva
Hypo toiminta määritellään ehtona, että sisäinen järjestelmä ei enää vastaa ketjureaktio toiminto kunkin elimen. Se voi johtua elinten vahinkoja johtuu ulkoisista tai sisäisistä tekijöistä.
B) Yli toimivan
Yli toiminta määritellään kunto jonka eräät elinten elimistössä yli vastataan ketjureaktio toiminto tuottamalla enemmän esanssit kuin on tarpeen. Se voi johtua otettavat lääkkeet tai elinten vaurioita johtuu ulkoisista tai sisäisistä tekijöistä.
C) väärä ruokavalio
i) Maitotuotteet
TCM myös luokittelee meijeri vahingoittavat ruuansulatuksen, koska se luo kosteus ja limaa . joka häiritsee virtauksen energiaa kehon, johtava pysähtyneisyyden.
ii) Rasvainen tai paistettuja ruokia
Rasvainen tai paistettuja ruokia ovat liiallisia yang luonteeltaan. Ylivoimainen saanti tuollaiset ruokaa ei vain aiheuta rasvaa kertynyt vatsan, mutta myös edistää tuotantoa limaa. Jos limaa yhdistettynä maksan lämmön ja pysähtyneisyyden tuottaa palo, mikä estäminen qi virtauksen rinnassa.
Iii) Puhdistettu sokeri
Puhdistettu sokeri katsotaan kylmä ja kosteus TCM, ylivoimainen puhdistetun sokerin saanti heikentää Perna, hidas ruoansulatus ja masentaa immuunijärjestelmän.
iv) Alkoholi
Pidennä ajan alkoholin vahingot maksassa, mikä johtaa romahtaa maksan qi ja veren vaikutus muiden elinten pohjimmiltaan jakeluun.
v) Epäsäännöllinen ruokailutottumukset
vi) Jalostettu ainesosa
Jalostettu ainesosa määritellään elintarvikkeet, että jotain on muutettu tai poistettu. Lisäämällä ne meidän ruokavalio voi lisätä kylmä, ahdistus, säädyllisyyden ja kosteutta, jolloin qi virtaa hidas ja hidastamalla mahalaukun ja pernan elintarvikkeiden imeytymistä.
Vii) kylmiä ruokia ja juomia
kylmiä ruokia ja juomia aiheuttaa lämpötila kehossa pudottaa ja vähentää verenkiertoa. Se voi aiheuttaa sydänsairauksia, jos on olemassa korkea verenpaine kuin sydän on työskenneltävä kovemmin.

d) tunnehäiriötilassa
tunnehäiriötilassa vähentää sydämen ja maksan toiminnan verenkiertoa ja veren muodostumista. Koska maksa on ensisijainen elin vastuussa sujuvuus qi koko kehon, tunne-elämän häiriön tukahduttaa Qi virtaus vähitellen yli pidentää aikaa se aiheuttaa qi ja veri pysähtyneisyyden, mikä epänormaali veren virtausta, mikä lisää aivohalvauksen riskiä .
e) Ikääntyminen
Ikääntyminen on luonnollinen ja biologinen prosessi, kukaan ei voi pysäyttää sitä, poranterä voimme lykätä sitä kiinnittämällä huomiota ruoka, jota syömme ja estää toimintaa, joka voi nopeuttaa. TCM kuten ikä
i) perna ja vatsa ei enää toimi normaalisti sulattaa ja kuljettaa energiaa kehomme, joka johtaa ravinteiden puute ravitsevaa muissa elimissä.
Ii) munuaisten ja maksan
puutos munuaisten ja maksan ikääntymisen myötä aiheuttaa yin ja yang epätasapaino, joka häiritsee toiminta veren muodostumista ja Qi liikkeeseen jne
iii) Sydän
puutos sydämen yang aiheuttaa sydän nesteen rakentaa, johtava spontaani hikoilu.
sydän qi puute aiheuttaa veren puute ja heikkous Yang Qi, joka häiritsee verenkiertoa.
iv) jne
Kuten ikä. kehomme toimii aivan kuten vanha auto, se ei koskaan toimi niin kun se on uusi, ei väliä kuinka paljon rahaa käytämme ylläpitää sitä.
f) Liiallinen seksuaalinen aktiivisuus
TCM uskoo, että terve, kohtuullisesti sukupuoli tukee hyvä virtaus Qi ja liiallinen seksuaalinen aktiivisuus kuluttaa qi, veren ja munuaisten Jing (ydin).

2.Edellä 6 sisäiset tekijät
) Yin ja Qi puute
Yin vastaa kostuttamiseksi ja jäähdytys kehon elimiin ja toimintoihin. Tyypillinen amerikkalainen ruokavalio kuluttaa kehon yins ja synnyttää lämpöä aiheuttama puute kostutuksen ja jäähdytyksen toimintoja, jotka ovat tarpeen säilyttää terveen tasapainon.
Qi virtaa ympäri kehoa sarjassa pituuspiiri polkuja. puute yin, joka johtaa lämmön häiritsee qi virtauksen pitkin sarjan Meridian kanavien liikenteen energiaa että ei vain aiheuttaa veren puute, mutta myös riskiä kapinan tuuli hyökkää kehon elimiä ja kudoksia.
b) Maksa-palo ja sydämen palo
Pidennä puute qi voi heikentää keuhkojen Qi, aiheuttaen sydämen Qi puute, mikä johtaa pysähtyminen Qi, mikä lisää riskiä sydän tulipalon.
Maksa palo aiheutuu yli saanti kahvi, alkoholi , sokeri, hormoni kertynyt veressä johtuu saanti hormoni injektio tuotteita, pidentää ajan surua. jne., mikä maksan qi pysähtyneisyyden, mikä maksan tulipalon.
c) Tuuli pahasta
Jos tuuli usein yhdistyy lämmön, se aiheuttaa "tuuli-lämpöä" aiheuttamien oireiden vuoksi lämmön ylilyöntejä. seurauksena sydämen, maksan tai munuaisten qi epätasapaino, mikä aiheuttaa sisä-tuuli vamma ", kuten pyörtyminen, heikkous, hermostunut kouristukset, sumea näkö, jne
d) Seisova qi virtauksen
Energia ei voi liikkua vapaasti ylikuumenemisen vuoksi, joka aiheuttaa sydämen ja maksan tulipalon, joka edistää suuria terveysongelmia.
e) veren stasis
Veri staganation on normaali mukana qi pysähtyneisyyden. Qi on tarpeen verenkiertoa, pysähtyminen qi voi liikkua veri vapaasti, mikä johtaa yli ahkera sydän, mikä verenpainetauti.
f) kertyminen limaa
limaa aiheuttaa tulipalon lämpenee sisäinen moister, estäen virtaus Qi ja häiritsemättä nousu ja laskeutuminen Qi Zang Fu elinten.

IV. Oireita Aivohalvaus
A. perinteisen lääketieteen
Tässä muutamia oireita lyöntiä:
1. Äkillinen vaikeuksia seisoo
Äkillinen vaikeuksia asema on varhainen oire aivohalvauksen seurauksena verenkierron, joka kuljettaa happea yhtäkkiä heikentävistä aiheuttama supistamaan verisuonia ja korkea verenpaine.
2. Huimaus ja tasapainon menetys
Aivot koordinoi tietoja silmistä, sisäkorvan ja kehon tunne tasapainon säilyttämiseksi. Jos solut, että osa aivoista vioittuu yhteistulos köyhdytetyn happi aiheuttaa huimausta ja tasapainon menetys.
3. Äkillinen sekavuus
äkillinen sekavuus merkitsee, että jotain on mahdollisesti vialla kanssa aivot. Lähes kaikki, jotka vaikuttavat aivojen ovat hengenvaarallisia. Se voi johtua kasvain tai alhainen hapen solujen aivokuori aivoissa, jotka vaikuttavat kykyyn ajatella tavallisesta nopeuden tai selkeyttä. Se voi johtua myös alentaa veren sokeria, kuten on asianlaita diabetes.
4. Ongelmia puhuminen ja ymmärtäminen
Ongelmia puhuminen ja ymmärtäminen tapahtuu, kun aivosolujen alalla Broca, Wernicke ja kulmikas ayrus vasemmassa pallonpuoliskon alueella alkavat kuolla, koska he lopettavat saada happea ja ravinteita ne tarvitsevat toimiakseen.
6. Äkillinen vakava päänsärky
Päänsärky on kunnon kipua pään, joskus niskan tai yläselän kipu voi tulkita myös päänsärkyä. Se riveissä keskuudessa yleisin paikallinen kipu valituksia ja voi olla usein monille ihmisille, mutta äkillinen kova päänsärky voi johtua varhainen oire sydänsairaus kuten mainitsimme edellisessä artikkeleita, murtamalla aivot alus tai ehtyminen hapen joissakin osissa aivot.
7. Äkillinen vaikeuksia nähdä
voi olla varhaisia ​​merkkejä aivohalvauksen kun happea verenkierto osa aivoja on yhtäkkiä keskeytyy tai kun verisuoni aivoissa murtuu, valuu verta soluihin, jotka ohjaavat visio alueen aivokuori aivoissa.

B. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen
oireyhtymä johtuu edellä mainituista tekijöistä
) Verenvuoto
Verenvuoto johtuu lämpö ja kuivuus johtuu Yin puutos ja maksan lämpöä joka aiheuttaa katkaisemista pieni alus kehossa.
b) Päänsärky Lievää tai ei mitään Vaikea
Päänsärky tässä tapauksessa johtuu puutos maksan veren ja sydämen kyvyttömyys liikkua liikkua veren vapaasti, mikä tukos verenkiertoa keskushermostoon.
c) Pahoinvointi /Oksentelu
johtuen mahan ja pernan kyvyttömyys sulattaa ruokaa aiheuttanut ylivoimainen lämmön kehossa.
d) Niskajäykkyys
Niskajäykkyys johtuu hidastuminen liikkeessä (tyhjäkäynti) veren ja energian alueella johtuu qi ja veri pysähtyneisyyden kuten mainitsimme syitä aivohalvauksen.
e) menetys henkistä kapasiteettia Lievä, lyhyt aika
vuoksi riittämätön verenkiertoa keskushermostoon hyvin lyhyessä ajan johtuen siipi lämpöä hitaasti hyökkäävät solujen hermostoon.
e) halvaus Yksi ruumiinosa
Tässä tapauksessa se johtuu lievä aivohalvaus.
f) Osuus kramppi aikana lepoasennossa
Se johtuu ei tarpeeksi verta tai on estetty ylös Ward taipumus tuulen lämmön.
d) Ummetus
Koska ehtyä nesteen kehon seurauksena munuaisten yin ja perna Qi puute.
e) Nopeat
sydän on vaikeampaa joka luo jännitteitä verisuonen johtuu veren puute ja veren lämpöä.
g) jne

V. Diagnoosi
A. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
Jos sinulla on edellä oireita, keskustele asiasta lääkärisi kanssa välittömästi. Tässä muutamia diagnoosin
1. Tietokonetomografia
erityinen röntgenkuvaus testi kutsutaan CT aivojen tarkistaa mahdolliset verenvuotoa tai massojen aivoissa. Se voi suorittaa muutamassa minuutissa.

2. Magneettikuvaus (MRI)
käyttää magneettisia aaltoja sijasta röntgenkuvat kuvan aivot, se tuottaa paljon yksityiskohtaisempi kuva kuin TT ja kestää yli tunnin.

3. MRA (magneettikuvaus varjoainekuvauksessa)
Sitä käytetään katsella verisuonia ilman putkia tai injektioita.

4. Diffuusio painotettu kuvantaminen (DWI)
Sitä käytetään havaitsemaan alueen poikkeavuudesta minuuttia sen jälkeen, kun veren virtaus osa aivoja on lakannut.

5. Tietokonetomografia kanssa angiografia
Ruiskuttamalla väriaine suoneen käsivarren, se tuottaa kuvan verisuonia aivojen, joka tarjoaa lääkärille tietoa aneurysmien, valtimo epämuodostumia ja kaikki poikkeavuudet aivojen verenkiertoa, että alueen.

6. Tavanomainen angiogrammi:
pitkä katetri putki suonensisäisten väriaine lisää valtimoon (kautta nivusten alueella), tavanomainen angriogram tarjoaa joitakin yksityiskohtaisia ​​kuvia verisuonen anatomian.

7. Kaulavaltimon Doppler-ultraää-
kaulavaltimon Doppler-ultraää- menetelmässä käytetään ääniaaltoja seulomiseksi kaventuminen ja laski veren virtaus kaulavaltimon.

8. Sydän testit
mikrofonilaite paikkoja rinnassa tai ottaa alas ruokatorven nähdäksesi sydämen kammiot. Se on samanlainen kuin tavallinen EKG (EKG), mutta elektrodi tarrat pysyvät rinnassa 24 tuntia tai enemmän tunnistamiseksi viallisen sydämen rytmi.

9. Verikokeet
Verikoe käytetään tarkistamaan mahdollisten infektio, anemia, munuaisten toiminta, ja elektrolyytti poikkeavuudet

B. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen
TCM, aivohalvaus johtuu sarjan ongelma, diagnoosi on aina noudatettava alla menettelyjä
) Veroton
Voit elämäntapa kirjataan läpi useita kysymyksiä.
b) Observing
ulkonäöstäsi tulee seurata huolellisesti, mukaan lukien kasvot, silmien, kielen jne
c) Smelling
hengitystä, kehosi.
d) kuunteleminen
Sinun sävy, valintoja sanan, tallennuksen äänenvoimakkuutta, äänen hengitystä jne
e) Feeling
Sinun pulssi luetaan, sinun lämpötila on otettu.
Yhdistämällä kaikki tiedot ylhäältä, sinun TCM lääkäri selvittää, mitä on syyt ongelman? ja hoitaa sitä vastaavasti palauttamalla disharmonization elimistössä. Useimmat ihmiset epäilevät aivohalvaus tulee todennäköisesti aina diagnosointiin ja munuaisten ja perna puute, mikä puutteita qi, veren, ja yin johtaa ylivoimainen tuuli, limaa, tulipalo, ja pysähtyneisyys, mukaan lukien maksa yang liiallinen ja kasvava, pysähtyminen qi tai veren , limaa yhdistyvät tulella, maksan tuuli, tai tuuli hyökkää meridiaaneja.

VI. Mikä on tyypillinen amerikkalainen ruokavalio
Alla on top 10 elintarvikkeiden ryhmät edistää energian saannin Yhdysvaltain Väestö mukaan National Health and Nutrition Examination Survey (nhanes).
Nhanes 1999-2000 nhanes III (1988-94)
Rank Elintarvikeryhmän% kokonaisenergiasta Kumulatiivinen
% kokonaisenergiasta Rank Elintarvikeryhmän% kokonaisenergiasta Kumulatiivinen
% kokonaisenergiasta
1 Makeiset, jälkiruoat 12,3 12,3 1 Makeiset, jälkiruoat 12,4 12,4
2 Naudanliha, sianliha 10,1 22,3 2 naudan-, sian- 10,7 23,1
3 Leivät, rullina, keksejä 8,7 31,0 3 Leivät, rullina, keksejä 10,7 33,9
4 valmista ruokia 8,2 39,2 4 valmista ruokia 7,8 41,6
5 Dairy 7.3 46,5 5 vihannekset 7,3 48,9
6 Virvoitusjuomat 7,1 53,6 6 Dairy 7,2 56,2
7 Kasvikset 6,5 60,1 7 Virvoitusjuomat 6,0 62,2
8 kanaa, kalaa 5,7 65,8 8 kanaa, kalaa 5,7 67,8
9 Alkoholijuomat 4.4 70.2 9 Alkoholijuomat 4,5 72,3
10 hedelmiä, mehua 3,9 74,2 10 Rasvat & öljyt 4,0 76,3

. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
1. Liikaa kaloreita
Olemme syöneet joko kaloreita tai liian paljon korkea kaloreita "elintarvikkeita, jotka johtavat ylipainoon ja edistää kaikenlaisia ​​sairauksia ja sydänsairauksien ja aivohalvauksen.
2. Liian paljon tyydyttymättömiä rasvoja ja transrasvojen
Vaikka tyydyttymättömiä rasvoja pidetään niin niin kuin se inceases sekä LDL ja HDL, transrasvojen kasvaa huono kolesteroli (LDL) ja vähentää taso hyvän kolesterolin (HDL), joka johtaa kolesterolin ja triglyseridien kertynyt verisuonia, jotka estävät veren kuljetus sekä lisätä vitsaus kerääntyä valtimon seinämään, nostaen murtumisriskiä pois pieni alus.
3. Sokeri ja makeutusaine
Sokeri ja makeutusaine päästä meidän verenkiertoon nopeasti, että lisää riskiä vaihtelu insuliinia. Pidennä ajan syövät niitä aiheuttaa hormoni epätasapaino ja vahingonkorvausta reseptoreihin ja haima toiminto säätelemään verensokeria.
4. Juomat ja alkoholi
juoma sisältää suuren määrän keinotekoisia sokeria ja ainesosia, jotka olivat osoittautuneet vahingoittaa haiman insuliinia sääntelyn ja häiritsee kehomme hormonin eritys. Alkoholi lisäksi aiheuttaa hermostunut jännitteitä ja vahingoittavat verenkiertoelimistön, se voi vaurioittaa maksaa ja aiheuttaa immuunijärjestelmän toimintahäiriö ja vähentää maksan synteesin hiilihydraattien ja rasvan ja proteiinien aineenvaihduntaan.
5. Matala vihannekset ja hedelmät
Kasvikset ja hedelmät sisältävät suuren määrän ravinteita, jotka ovat välttämättömiä tukemaan kehomme päivittäistä toimintaa. Puute aiheuttaa monenlaisia ​​terveydellisiä sairauksiin.
6. Matala välttämätön ravintoaine
Syömme liikaa roskaruokaa elintarvikkeita, ei ainoa syy painaa voitto, mutta myös ravinteiden puute.
B. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta
1. Liian paljon kyllästyy ja transrasvojen
) Rasvainen ja rasvaista ruokaa syöttämisen jälkeen vatsaan, se jakautuu 2 osaan, ruoka qi virtaa ylöspäin ja imeytyy Perna ja massa hajotetaan vatsaan ja olemus myös imeytyy Perna. Liian paljon tyydyttyneitä ja transrasvoja syy energian ylivuoto ja ylimääräistä energiaa (yang) talletetaan vyötärön alueella, mikä painonnousua ja vaikuttaa liikkeeseen qi.
B) tyydyttyneen rasvan ja transrasvojen ovat yang taudinaiheuttaja ja kuuma luonnossa, pidentää ajan saanti tällaisia ​​elintarvikkeita aiheuttaa liiallista yang elimistössä ja ruoansulatuskanavan häiriö, joka johtaa dominovaikutusten aiheuttaen disharmonization kehossa ekosysteemissä. Se voi aiheuttaa aivohalvauksen, riippuen missä paha tuuli iskee?
2. Puhdistettu tuote, keinotekoinen ainesosa ja kylmiä juomia
Puhdistettu tuote, keinotekoinen ainesosa ja kylmiä juomia yin taudinaiheuttaja ja kylmä luonnossa. Koska keho on kuivunut johtuu liiallisesta yang, kylmiä ruokia aiheuttaa lämpöä rakennus elimistöön, mikä kehittämiseen tuuli, tappava tekijä aivohalvauksen ja muunlaisia ​​taudin.

VII. Miten tyypillinen amerikkalainen ruokavalio lisää riskiä aivohalvauksen
A. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
kolesterolin ja triglyseridien muodostuuko verenkiertoon, estää verenkiertoa, kuulla on työskenneltävä kovemmin, aiheuttaa korkea verenpaine jos on häiriöitä veren aiheutti veren estetty jonnekin kehossa tai häiriöitä pieni alus aivoissa, jotka estävät hapen kuljetuksen aivosolujen ja he kuolevat pois, aiheuttaa aivohalvauksen.

B. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta
Liian paljon tyydyttyneitä rasvoja, transrasvojen, juomat, alkoholi, sokeri ja makeutusaine
perinteinen kiinalainen lääketiede, Perna on elin vastaa ruoansulatuskanavan toiminnan ja vaimennus, liikaa rasvaa ja transrasvojen aiheuttaa ylimääräistä energiaa talletetaan vyötärön alueella, mikä epänormaali painonnousu. Koska rasva ja transrasvojen pidetään ovat äärimmäiset yang taudinaiheuttaja ja kuuma luonnossa, pidentää PERIOD syövät niitä aiheuttaa Yin puutos ja kuivaa lämpöä.
Ne kuumenevat vatsan syöttämisen jälkeen ja kuivattaa kosteampaa että on tarpeen ruoansulatukseen , mikä lämpö kertynyt vatsassa ja suolistossa, aiheuttaen jano, vatsan täyteläisyyttä, turvotus ja kipu, ummetus tai peräpukamia, jne. liiallinen saanti kuumaa ruokaa yli pidentää aikaa häiritsee tasapainoa perna ja vatsa ja vaikuttaa käsitys ja EKP nollameridiaani säätelyssä yin ja yang energiaa laitokselle ja sen jälkeen läpitunkeva pituuspiiri. Koska laitos ei enää voi säätää kanssa liiallinen yang yhdessä kostean kylmä (kylmiä juomia, jalostettujen tuotteiden ja keinotekoisia ainesosia), se johtaa kehitystä tuuli, aiheuttaa aivohalvauksen.
Joissakin tapauksissa, aivohalvaus voi johtua riittämättömyys maksa-yin vuoksi kuivuus verta lämpö siirtää tuuli ylöspäin, joka vaikuttaa meridiaanit ja estää aukkoja, mikä pysähtyneisyyteen fof qi ja veri, aiheuttaa aivohalvauksen.
Lyhyesti, pidentää aikaa saanti kuuma ja viileä voivat DIS-yhdenmukaistaa kehomme meidän elimet ei kauan voi säätää liialliseen rakentamiseen yin ja yang, joka puolestaan ​​estää qi virtauksen pituus- ja aiheuttaa veren pysähtyminen Zang Fu elinten, riippuen mitä on diagnosoitu ? ja mitä urut on ollut vahingoittaa eniten?, se aiheuttaa aivohalvauksen, sydänsairauksien tai muille.

VII. Miten raaka ruoka ruokavalio vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen
A. Vuonna perinteisen lääketieteen näkökulmasta
1. Ravinteet ja entsyymit
raaka elintarvikkeet sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita kuin Valmista ruokaa, koska kuumuus aiheuttaa menetys ravinteiden ja tuhoaa entsyymejä.

2. Vähentäminen kolesterolin ja triglyseridien
raakojen elintarvikkeiden sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä ja tyydyttymättömiä rasvoja, joka vähentää huono kolesteroli (LDL) ja triglyseridien ja korottaa hyvän kolesterolin (HLD), mikä vähentää kolesterolin muodostuuko verenkiertoon.

3. Alentaa verenpainetta
Koska verisuonten nyt selvittää, sydämemme tehdä mitään tarvetta vaikeampi pumpata verta, mikä vähentää riskiä korkea verenpaine ja katkaisemista pieniä veren vein kehossa.

4. Alentamaan kolesterolia ja triglyseridejä
raakojen elintarvikkeiden sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä ja tyydyttymättömiä rasvoja, joka vähentää huono kolesteroli (LDL) ja triglyseridien ja korottaa hyvän kolesterolin (HDL), mikä vähentää kolesterolin muodostuuko verenkiertoon.
5. Jne

B. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen
Koska raaka ruoka pidetään yin taudinaiheuttaja ja viileä luonteeltaan. Vaikka TCM ei ole koskaan suositellut käytöt raaka elintarvikkeisiin kohdella ihmisiä Yin puutos tai liiallinen yang hetkellä käyttöön viileä elintarvikkeet on aina yksi hoidon. Raaka ruoka jatkuvasti vähentää tason liiallinen yang vuoksi tyypillinen amerikkalainen ruokavalio, se vähentää riskiä kehittämisen tuuli, mikä vähentää aivohalvauksen riskiä. Uskokaa tai älkää, yksi päivä raaka ruoka ruokavalio tuo kehon takaisin yhdenmukaistaa (tasapaino yin ja yang, se voi kestää kauan). Uskon, että on aika sinun täytyy luopua saanti raaka ruoka ja korvata se lisää tasapainotus elintarvikkeet estää liiallisen yin ja yang puutosoireita.

VII. Loppusanat
2 eri ideologioita, 2 eri oppeja ja 2 eri lähestymistapoja ja yhden tavoitteen (Miten tehdä meistä terveempiä.

sarja sydänsairauksien ja aivohalvauksen, osoitteessa http: //series8100-heartdiseases -stroke.blogspot.com/Voit ladata endometrioosi ilmainen e kirja tai muu terveydenhuollon artikkeleita ja sarja, osoitteessa http://medicaladvisorjournals.blogspot.com/
.