Balance Through Storm - ylläpitäminen meidän Health Hard Times

Näiden alkuaineet, ja tasapainoinen, elämässämme, ihminen voi elää tervettä ja täytti elämää, fyysistä, henkistä, emotionaalista ja hengellistä tasoa. Kun nämä tekijät puuttuvat, tai pois tasapainosta, näemme ongelmia. Joku ilman krooninen sairaus, nämä ongelmat eivät välttämättä näy heti. Ne voivat kestää vuosia ilmeinen. Niille meistä, joilla on krooninen sairaus, epätasapaino laukaisee meidät hyökkäyksiä, leimahduksia, ja heikkeneminen meidän olosuhteissa.

Minun on tunnustettava, olen kamppaillut melkoisesti kanssa tasapainossa tapahtumat. Kuten useimmat meistä, kova taloudellisina aikoina on ollut niiden vaikutus minun asiani, ja olen yrittänyt kompensoida työskentelemällä kovemmin ja pidempään. Voit missä määrin tämä tarkoittaa olen enemmän keskittynyt ja saada enemmän aikaan minun työajan, se &todellisten tuloste; s ole ongelma. Asia, että näen on yksi että suurin osa minun asiakkaat kokevat myös, että ei pysty lopettamaan. Tiedän, että voin &'; t työn kautta lounas tai jälkeen 05:30 ilman todellista välittömiä seurauksia minun terveydelle. Yritetään ylläpitää tämän tason keskittyä ilman taukoja on yksi suurimmista Migreeni laukaisee. Tietäen, että jos olen koettelevat nyt voi menettää koko päivän huomenna riittää yleensä estää minua, mutta ei aina. Onko sinun on vaikea säilyttää tasapaino juuri nyt?

Kuvittelen meille seisoo keskellä katso näki. Tyynellä säällä, voimme oppia, läpi ajan, tasapainoa melko hyvin keskelle että katso näki, kouluttamalla lihakset sopeutua vähän vaihteluita ja muutoksia painoa, pitää meidät tasapainossa suurimman osan ajasta. Jos iso tuuli nousee, lihakset olemme kouluttaneet ja tasapaino-kyky olemme kehittäneet juuri Aren &'; t riittää työtä enää. Mielestäni nykyisessä talouden seisomme keskellä katso näki isossa puuskainen tuuli. Meidän vahvistaakseen näiden tasapaino lihaksia nyt enemmän kuin koskaan! Tarvitsemme niitä enemmän kuin koskaan!

Monet meistä joutuvat realiteetit, jossa meidän on tehtävä enemmän työtä hengissä tai siirry takaisin töihin, tai tehdä erilaisia, vaikeampaa työtä. Voin &'; t antaa sinulle yksi koko sopii kaikille vastaus täällä, mutta muistan sinut on rentoutua, ja hengittää, ja ovat tasapainossa. Don &'; unohda voit liittyä meihin maanantai-iltaisin rentoutumiseen teleclasses. Se voitti &'; t auttaa jos työskentelet niin kovasti se tekee sinusta liian sairas töihin.

- Megan
.