Muuttaminen tottumukset Johtaa Muutoksia Scale

koeajan; ensimmäinen suudelma; lukion prom ja sanoi häät lupaukset. Nämä ovat kaikki virstanpylväitä elämässä, että useimmat meistä koskaan unohda. Ja niin myönteinen kuin kaikki nämä kokemukset ovat, on olemassa joitakin asioita, jotka voivat olla yhtä suuri vaikutus meille, että me &'; ll koskaan unohda. Ehkä muistat syntymän kaikki lapset, osto ensimmäinen kotiin ja niin edelleen. Yksi kokemusta, joka voi olla yhtä koskettavaa jossain on saavuttaa tavoitteesi paino. Niille, jotka ovat paljon painoa menettää ja on ollut kamppailevat niiden paino vuosia, lopulta saavuttaa että ihanteellinen paino voi siirtää sinut kyyneliin. Se voi myös olla erityinen hetki, että et koskaan unohda. Vaikka monet lähteä matkalle laihtua ja saada kuntoon, valitettavasti muutama päästä että virstanpylväs saada painoa pois.

Jotkut toteavat, että masentava koska jos välittömiä tuloksia Aren &'; t nähnyt, se voi olla helppo luopua. Ne, jotka kamppailevat laihtua usein löytää itsensä jojo dieetti juna, jossa ne ovat jatkuvasti menettämässä ja takaisin samalla 20 kiloa. Mutta on toivoa ja inspiraatiota niille, jotka ovat kamppaillut paino niin pitkään. Ihminen on sanottu olevan tapojensa orjia, joten tehokas tapa laihtua on luoda uusia tapoja omassa elämäntapa. Luominen tapana laskemalla kaloreita, katsomassa mitä syöt ja käyttävät säännöllisesti sinut minne haluat olla terveydelle viisas ja pitää sinut siellä.

Yksi inspiraation lähde voit katsoa joka auttaa kehittämään uusia tapoja on todellisuutta laihtuminen TV näyttää Biggest Loser. Tämä show valitsee kilpailijaa ympäri maata, joilla on vahva halu ja täytyy menettää suuria määriä paino. Kilpailijat on Biggest Loser jaetaan tiimien ja jokainen joukkue on annettu henkilökohtainen valmentaja treenata kanssa. Joukkueet kohtaavat haasteet ja julma liikuntaa samalla eristäytynyt Biggest Loser karjatila. Kilpailijat ei vain harjoitus jopa kahdeksan tuntia päivässä, ne ovat myös opettaneet olennaista oppitunteja ruokaa ja osa valvontaa. Suurin häviäjä toimii periaatteen kaloreita vs. kaloria pois. Jokainen, joka osallistuu showssa on niiden kalorien saanti seurataan sekä kuinka monta kaloria he polttaa liikuntaa. On viikoittain punnitaan-ins ja ne, jotka menettävät vähiten paino ovat vaarassa joutua poistumaan.

Vaikka Biggest Loser tarjoaa $ 250,000 pääpalkinnon sen kilpailija että menettää korkein osuus kehon painosta, show &'; painopiste on saada ihmiset terve. Näytä kuten tämä voi olla suuri motivaatio muille, jotka kamppailevat niiden paino. Osallistuvat tositv laihtua ehkä ole nopeus, vaan vetää vinkkejä ja hyviä tapoja näyttelystä on hyvä tapa saada heti alkuun.
.