Fibromyalgia-Mitä sinun tulisi Know

lihassärky, kouristukset, uupumus, heikkous käsivarsissa ja jaloissa, kyvyttömyys keskittyä (aivojen sumu), unihäiriöitä ja masennusta. Nämä ovat joitakin yhteisiä liittyvien valitusten Fibromyalgia. Tämä krooninen sairaus, joka vaikuttaa noin neljä prosenttia väestöstä ja yhdeksän kertaa enemmän naisia ​​kuin miehiä ei ole tiedossa parannuskeinoa. Anti-helat lääkkeitä, kipulääkkeiden, masennuslääkkeiden ja lihasrelaksantit ovat joitakin yhteisiä määrätty lääkitys oireiden hoitoon.

Oma henkilökohtaista kokemusta Fibromyalgia vei minut ymmärtämään, että tämä krooninen sairaus ei ole vain “ yksi &"; sairauden, mutta yhdistelmä kehon &'; n elimiin ja järjestelmiin, jotka eivät pysty toimimaan kunnolla johtaa edellä mainittujen oireiden ja valitukset. Ei hoitoon perimmäinen syy sairauden johtaa vain noidankehä huumeiden ja niiden sivuvaikutuksia.

Olen listannut kymmenen asioita, jotka puhuin ja olisi käsiteltävä jos kärsit tästä sairaudesta.

1. KOROSTAA! Krooninen stressi on tärkeä rooli meidän terveys, ryöstäen kehomme ravintoaineita ja tarvitaan nukkua mikä puolestaan ​​vähentää meidän vastustuskyky taudeille ja krooninen tulehdus, eli fibromyalgia.

2. Ympäristömyrkyt on seuraava listallani. Ei monet tavanomaiset lääkärit käsitellä tätä asiaa, koska siellä on aivan liikaa testata. Jos olet joskus kosketuksiin kemikaalien työssä, asui maatilalla, syödään elintarvikkeiden korkea säilöntä- ja lisäaineita, eli MSG, käytetään kodin kemikaalien puhdistukseen tai käytät henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, jotka ovat runsaasti kemikaaleja, sinulla todennäköisesti on altistuneet ympäristömyrkyistä.

3. Ruokavalio on toinen kysymys, joka on joskus unohdetaan. Oletko roskaruoka narkkari? Oletko välipala, syödä ulkona paljon, syö valmiiksi pakattuja aterioita! Sinun ruokavalio voi olla osasyynä sairaudesta. Puhdistetut hiilihydraatit ja jalostettujen rasvat lisäävät polttoaineen jo tulehtunut elin. Tämä tulehdus pahentaa niveltulehdus, kivut ja säryt, suoliston häiriöt ja edistää sydänsairauksien, diabeteksen ja muistin menetys. Vältä kofeiinia ja NO virvoitusjuomia! Oppia elämään ilman sokeria ja kofeiinia mutta muista vieroittaa itse pois kofeiinia vähentämällä kupillista kahvia tai lasillista teetä tai purkkia soodaa.

4. Huumeet, sekä tiskin ja määrätty antaa illuusion terveyttä koskeviin seikkoihin. Ne eivät hoida perimmäinen syy; he vain kohtelevat oire (t) liittyvät perimmäinen syy. Ruumis ei suunniteltu käsittelemään näitä myrkyllisiä aineita ja kohtelee niitä sellaisina. Kun lääke on ehdottoman välttämätöntä, kouluttaa itseäsi mahdollisista vaihtoehtoisista menetelmistä, joita voitaisiin käyttää. Älä koskaan pysäytä mitään lääkitystä ilman ammatillista ohjausta.

5. Nesteytys on toinen usein unohdetaan, mutta erittäin tärkeä asia. Sinun on opittava juoda vähintään 8 suurta lasillista suodatettua vettä päivässä. Vesi on erittäin tärkeää meidän elintoimintojen! Jos et tee mitään muuta itse, tehdä tämän. Puhdas vesi auttaa kehomme eroon toksiinien huuhtelemalla ne pois meidän järjestelmiä. Se &'; on kuin virkistävä suihku sisäelimiä!

6. Hanki itsesi uneen aikataulussa. Mene nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja saada vähintään 8 tuntia lepoa ja sitten nousta samaan aikaan joka aamu. Runko tykkää aikataulu, tietää milloin se voi rentoutua, virkistää ja parantaa itsensä. Se pitää myös tietää, milloin se ruokkii ja käyttää. On luonnollista täydentää, jotka voivat auttaa asettaa lepokellon aivoissa. Elimet unen tarve on tärkeämpää kuin arvaatkaan.

7. Hidas kilpirauhanen voi myös osallistua fibromyalgia. Se voi aiheuttaa painonnousua, väsymys, masennus ja monia muita valituksia. Kilpirauhasen voidaan tukea luonnollista täydentää.

8. Loppuun Lisämunuaiset, tämä voi ryöstää meitä unen ja energiaa lähinnä osittain hyvä ole stressiä. Lisämunuaisten auttaa meitä selviytymään, antaa meille energiaa, ja säätelevät mineraali, nesteen ja verensokeri. Lisämunuaiset voidaan tukea myös luonnon täydentää.

9. Kanssa huono ruokavalio ja ylikuormitus toksiinien (myös lääkkeet) maksa tulee vaarantunut. Kun ravinteet ovat puutteellisia ja on liikaa myrkkyjä maksa ei toimi kunnolla johtaen sisäisiin myrkyllisyys. Useimmat ihmiset kärsivät fibromyalgia on korostanut maksa koska kaikki lääkkeet. Maksa on myrkyttömiksi ja samalla tuetaan luonnon täydentämistä

10. Toinen asia, joka ei yleensä käsitellä tavanomaisilla lääkäreiden on Candida tai hiiva. Kun meidän immuunijärjestelmä on tukahdutetaan, tämä ystävällinen bakteerit vähenee antibiootit otamme suoraan tai välillisesti, torjunta-aineiden, kloorin ja muita myrkkyjä ja syötetään meidän himo makeisia ja puhdistetut hiilihydraatit. Kun tämä tapahtuu on siirrytty hyvä hiiva muodossa sieni muodossa. Tämä hiiva umpeenkasvun voi aiheuttaa tulehduksen koko kehoon. Hiiva vieroitus olisi tehtävä tasapainottaa kunnossa.

Nämä ovat joitakin taustalla, jotka voisivat olla osaltaan oman krooninen sairaus. Ota yhteyttä pätevän vaihtoehto lääkäri tai lääkärin luoda yksilöllisiä protokollan sinulle. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen terveytensä ja sairautensa.
.