Ruoansulatus - kehonne Tärkein Function

Oletko koskaan miettinyt, miksi on niin paljon mainoksia televisiossa ja radiossa ylistävät lääkkeitä, jotka hoitavat ruoansulatushäiriöt, närästys, haavaumat, jne? Se johtuu siitä, ruoansulatus on niin väärin suurin osa väestöstä. Onko sinulla ruoansulatus ongelmia? On asioita, voit tehdä saavuttaa optimaalinen ruoansulatusta, lääkkeettömän.

ruoansulatus on tärkein tehtävä elimistössä. Jos et pysty sulattamaan ruokaa, et voi imeä oikea ravitsemus korjata ja rakentaa uusia soluja. Ajattele kehon kuin upouuden auton, kaikki kiiltävä kiillotettu ja uudet jokaisen uuden vaihtoehdon ja on käytettävissä. Jos on mutka kaasuletku, auto ei voita mitään kisoja, ja luultavasti vain laittaa-laittaa pitkin, vain elossa sijaan kukoistaa. Jos annat auton vääränlaista kaasua, jälleen, se saa hyvän mittarilukema ja hajottaa useammin. Sama pätee ruoansulatusta; kohdella huonosti se ja et voi saavuttaa liittyvät tavoitteet.

On monia syitä ruoansulatuskanavanhäiriöt. Tässä ovat tärkeimmät tekijät:

Hiatel hernias
Yleisin tekijä (70-80%) ja ruoansulatuskanavan häiriöt näen minun asiakkaiden on Hiatel tyrä (katso kuva). Tämä on silloin, kun osa vatsalihakseen siirtyy ylempään onteloon välillä kalvon lihaksia. Tämä voi olla vähän tai paljon riippuen henkilön. Tämä on "omituisuus" in kaasuletku. Tämä voi aiheuttaa, vatsavaivat, kaasu, rintakipu, närästys, hengästyminen, korkea verenpaine, tai ei oireita ollenkaan muut kuin sairaus, joka ei katoa, koska asianmukainen ravinteiden saavat imeytyvät. Tutustu Magazine raportoi, että yli 50% väestöstä Yhdysvalloissa on hiatel hernias.

Jokainen ihminen olen koskaan työskennellyt, jolla on merkittävä sairaus on ollut Hiatel tyrä.

Syitä Hiatel hernias
Stressi: kiinalaisen lääketieteen, jokainen elin on tunne liittyy se: Munuainen on pelko, Maksa on Anger, ja vatsa hätää. On paljon stressiä maailmassa juuri nyt, ja se ei ole yllättävää ihmiset ovat Hiatel hernias.

Bras: On akupunktio piste alle vasemman rinnan. Kun tämä piste on stimuloidaan, se aloittaa vatsan puhallettava ja siirtää, jos sen ei pitäisi olla. Lanka rintaliivit ja tiukat vaatteet voivat aiheuttaa tämän hyvin. Jos kehossa ei ole tilaa elimet, he usein muuttivat luonnoton kantoja, johon mahtuu vaatteet me kulumista. Raskaana olevat naiset saavat usein Hiatel hernias kuin vauva usein potkuja ja työntää vatsa. On vain niin paljon tilaa siellä ja vauva, sen vaivan mukava, liikkuu elimiä ympäri.

Syöminen Too Fast /Ei chewing your Ruoka: Ennen kuin puhun oikea tapa syödä ruokaa, sinun täytyy olla käsitys vatsasi tarkoitus ruoansulatuskanavan. Vatsasi on yhtä suuri kuin nyrkkiä. Se ulottuu, mutta se on luonnollisesti yhtä suuri kuin nyrkkiä. Meidän vatsaan myös ilmoittaa, kun se on täynnä. On hämmästyttävää, kuinka meillä on "oppimattomia" tämä vuosien varrella. Kun vatsasi on täynnä, se työntää pallean seinään ja aiheuttaa kehon "huokaus." Jos kuuntelet huokaus, voit kuunnella mitä vatsasi sanoo, eikä kokki ravintolassa joka täyttää lautasella.

Jos haluat pitää vatsasi onnellinen, sinun täytyy syödä hitaasti ja pureskele ruokasi . Monet ihmiset täytyy ajatella, että heillä on hampaansa heidän vatsaan, koska ne hengittävät ruokansa pureskelematta asianmukaisesti. Se ei ole mahdollista vatsassa sulattaa suuria paloja ruoka, hyvin usein tämä undigested ruokaa on juuri läpäissyt pieneen ja paksusuolen ja istuu siellä mätänevät suolistossa sijasta totutellaan asianmukaisesti. Tämä voi usein houkutella haitallisten bakteerien, virusten ja loisten.

Huono ruokavalintoja: Monet ihmiset pitäisi syödä maitotuotteita, vehnää tai muita elintarvikkeita, jotka aiheuttavat usein vatsa olevan hädässä. Se on parasta puhua terveydenhuollon ammattilainen nähdä, mitä ruokaa sinun pitäisi välttää.

Lisäksi monet ihmiset ostavat osaksi miljardeja dollareita mainonnan ja ostaa pikaruokaa tehnyt kokki, joka vaientaa sen ympärillä, usein huono asenne. Energia, että ruoka sitten siirretään henkilölle, joka syö se. Oletko kiinnittänyt huomiota siihen, mitä mielentilaan on kun syöt pikaruokaa? Saatat yllättyä, jos maksat huomiota. Ruoanlaitto ruokaa, joka on orgaaninen ja valmistetaan positiivinen asenne ei ole vain enemmän ruokahalua, mutta myös ravitsevia, vähemmän stressaavaa ja helpommin sulavaa.

Ainoa tapa vatsa voi kommunikoida kanssamme on aiheuttaa meille kipua - tai siirtyä aiheuttaa meille ongelmia saada meidät lopettamaan nämä huonoja tapoja. Kuunteletko omaan mahaan? Mikä on kertoo sinulle?

Kiinnitys Hiatel tyrä
Monet Kiropraktikot voi korjata nämä eri tavoilla. Suosittelen nähdä kiropraktikko joka on Palmer Graduate joka tietää Applied Kinesiologia ja Kallon Sacral tekniikoita. Ne opetetaan kuinka korjata nämä helposti ja tehokkaasti. Kun valitset kiropraktikko, varmista, että löydät yhden tunnet olosi mukavaksi ja jolla on asianmukainen valtakirjaa.

Kun Hiatel tyrä on korjannut kiropraktikko, on jotain, voit tehdä joka päivä auttaa pitämään vatsasi paikallaan lisäksi syöminen oikein, jne. Juo iso lasillinen vettä joka aamu tyhjään vatsaan, sitten hypätä pois askel tai jakkara. Paino vettä auttaa vetää vatsa takaisin oikeaan paikkaan.

Lisätietoja Hiatel hernias - on videonauha saatavilla tohtori Jack Ritchason.

Illeoceccal Valve /Valve Houston
lisäksi Hiatel tyrä, on 2 muut suoliston venttiilit, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä, kun ne eivät toimi kunnolla.

Illeoceccal Valve (yksisuuntainen venttiili välillä pienten ja paksusuoli) ja venttiili Houston (yksisuuntainen venttiili välillä paksusuolen ja peräsuoli). Jos vatsasi ei ole sen luonnollinen paikka, se voi aiheuttaa venttiilit eivät sulkeudu kunnolla samoin, estää sinua absorboivat ravinteita ohutsuolessa ja sen sijaan absorboivat myrkkyjä paksusuolen.

kiropraktikko voi myös Varmista nämä venttiilit toimivat kunnolla sinulle, auttaa sinua imeä ravinteita paremmin.

Entsyymit
Toinen tärkeä osa ruoansulatus on Entsyymit. Kun olet syntynyt, vanhempasi antaa sinulle "pankki" Entsyymien perustuu niiden ravitsemukselliset käytäntöjä. Jotkut ihmiset ovat enemmän heidän "pankki" kuin toiset, josta vetää. Joka kerta syömme, kehomme käyttää entsyymien sulavaa ruokamme, ja vetää toksiinien kehomme.

Vain raaka ruoka sisältää entsyymejä. On monia raaka ruoka ruokavalion, joka usein auttaa ihmisiä laittaa entsyymejä takaisin kehoonsa. Valitettavasti useimmat ruokavalion sisältävät kypsennetyt tai kuollut ruokaa; joten ilmaus "keitetyt kuolemaan." Kun vihannekset ovat teräviä, se johtuu siitä, että on entsyymi, jolla molekyylit yhteen, jolloin kasvikset snap kun rikkoa niitä toisistaan. Kun he ovat kuihtuneet, niillä ei enää ole entsyymejä.

Kun syöt ruokaa, se on kuin polttava tuli. Kehosi tarvitsee entsyymejä sulattaa ruokaa ja murtaa se alas, mutta aivan kuten tulipalo, joka tuottaa myrkkyjä, elimistö tuottaa myrkkyjä elintarvikkeiden varsinkin jos ruoka on myrkyllistä useimmat ei-luonnonmukaisten elintarvikkeiden markkinoilla voi olla. Kehosi tarvitsee entsyymit auttaa tekemään näitä myrkkyjä ulos kehosta.

maksan ja haiman tuottaa entsyymejä. Kun me osuma noin 35 vuoden ikäisiä, kehomme geneettisesti tekee joitakin oletuksia, jotka emme ole niin aktiivisia, ja eivät syö niin paljon. Tämä on tietenkin, ei ole totta useimmille, ja meidän täytyy laittaa entsyymejä takaisin kehoomme.

Entsyymit voi ostaa pulloissa ja on olemassa erilaisia. Kun katsot pullo, entsyymit päättyy pääte "ase." Esimerkissä, on Laktaasi digesting maitotuotteita. Jotkut entsyymit ovat vahvempia kuin toiset, jotkut vähentää happo, apua edistää ruoansulatusta. Se on parasta kuulla terveydenhuollon ammattilainen varmistaa, että löydät parhaat entsyymejä sinulle. Useimmissa tapauksissa se on parasta ottaa nämä aterioiden, auttaa sinua sulatella elintarvike.

Usein ottaen entsyymejä ei voi vain parantaa ruoansulatusta, mutta voi myös auttaa kehoa poistamaan suoliston tehokkaammin samoin.

Joten, nyt nähtyään kyseisissä tiedotusvälineissä mainoksia, ei juosta lääke, auttaa kehoa luonnollisesti. Se on hämmästyttävä kyky parantua itse annettava oikeus ympäristöä!
.