How To Stop Heel Pain

Kantapään kipu voi joko johtua ylipainosta tai yllään väärät kengät. Tämä johtaa invaliditeettiin kutsuttu plantar fasciitis.

luut jalat on suojattu tiheä sidekudos kutsutaan plantar kojelauta joka ulottuu kantapäästä varpaisiin. Tämä pehmentää jalat aina kun kävellä tai laittaa painoa niihin. Jos jostain syystä, repeämiä tai tulehdus kehittyy kantapää pad johtuu jatkuva jännitys käynnissä, lenkkeily tai tanssia, planter hermo ärsyyntyy ja &ei; syttyi. Tämä on jalkapohjien fasciitis tai kivulias kantapää syndrooma, joka on ominaista lievä tai kovaa kipua takana jalka, varsinkin kun painoa sijoitetaan kantapää.

“ Tyypillisesti nuorten urheilijoiden valittavat vaikea kipu kun he yrittävät ottaa ensimmäiset askeleet aamulla, kipu sitten pienenee normaali kävely, mutta kasvaa urheilullinen pyrkii, erityisesti kaikki käynnissä tai lenkkeily, "mukaan Dr. Alan R. Figelman, lastenlääkäri, joka on erikoistunut liikuntalääketieteen, ja Patrick Young, toimittaja Science News, vuonna “ pitäminen nuorten urheilijoiden Terveellinen: Mitä jokaisen vanhemman ja Vapaaehtoiseksi valmentaja pitäisi tietää. &";

“ Tämä ehto on hirveän invaliditeettiin koska, välttää kipua, sinun luultavasti yrittää kävellä varpaillaan - paras tapa edelleen repiä kojelauta ja lisätä tuskaa. Itse asiassa uhreja plantar fasciitis joskus vahingoittaa nivelside terve jalka taas kävellä ja ei; den varpaillaan välttää kipua kärsineillä jalka ", lisäsi tohtori Timothy S. Shea, suosittu podiatrist, ja Joan K. Smith “ Over Easy Jalka Care Varaa. &";

Useat olosuhteet voivat lisätä mahdollisuuksia kärsivät jalkapohjien faskiitti. Näitä ovat tasainen jalat, käynnissä ollut vaikeaa eikä käytät oikeita kenkiä.

"tiukka akillesjänne, tasainen jalat, korkea jäykkä kaari jalka, käynnissä ylämäkeen tai erittäin pehmeässä maastossa kuten hiekka ja äkillinen painon nousua tai harjoitustehon kaikki lisäävät jalkapohjien fasciitis "Figelman ja Young selitti.

Jos kipua esiintyy vaikka paino ei saateta kantapää, voit olla kärsivät stressistä murtuma, yhteinen vahinkoa juoksijat tai laji, jossa käynnissä vaaditaan.

Toisin tyypillinen murtuma jossa luun taukoja fyysinen voima, stressi murtuma johtuu liikakäyttöä tai ylirasituksesta normaalin luun joka lopulta vahingoittaa luun itse. Tämä tapahtuu yleensä yli-käyttäessään tai tiettyjä anatomiset ongelmia, jotka tekevät yksi alttiita ongelma.

“ Tyypillisesti oireet - kipu ja paikallinen arkuus - tulla asteittain ja pahentaa yli kaksi kolmen viikon ajan. Pelaajat yleensä huomautus kipu aluksi jälkeen käytännön tai pelata. Joskus turvotus syntyy murtuma, tai nuori tuntuu kipu kun toinen paikka luun isketään. Milloin nuori urheilija valittaa pysyviä, luun liittyvä kipu aikana tapahtuneen ja sen jälkeen pelata tai käytännössä, vanhemman tulisi harkita stressi murtuma koska mahdollinen selitys, "Figelman ja Young sanoi.

hoito, sovelletaan jään kipeä kantapää ja hieronta alue. Aspiriini ja muut over-the-counter tulehduskipulääkkeet voivat lievittää kipua ja turvotusta. Jos ei, lääkäri voi pistää oman kantapää kortisoni viimeisenä keinona. Hyvä asia jalkapohjien fasciitis ja stressi murtumat, kuitenkin se, että ne häviävät ajan myötä ja selvittää levolla.

Koska lihavuus on tekijä edellä mainitut ehdot, pysyä kunnossa Zyroxin, turvallinen ja luonnollista täydentää, että maksimoi laihtuminen kautta sen ainutlaatuinen rasvaa polttava ainesosia. Lisätietoja on osoitteessa http://www.zyroxin.com/.
.