Emäksinen ruokavalion - tapoja saavuttaa pH-tasapainon & Hallitse Weight

Meidän ei tarvitse hakea kaukaa, miksi meidän kehon järjestelmä altistuu jatkuvasti kasvava uhanalaisuus: asidoosi (Liiallinen happamuus) meidän solujärjestelmä. Olemme johtava nopeasti elämää, syö pikaruokaa, ja antautua korkealle stressiä päivittäin, mukavuus ja muita keinotekoisia elintarvikkeita, reseptilääkkeitä, ja ympäristön saastuminen. Kaikki nämä seikat edistävät asidoosi, joka on myös suurin syy lihavuus (jos sisäisen maasto on liian hapan kehon luo rasvasolujen suojella elintärkeitä elimiä kudoksesta ruostu hapot).

pH testi

mukaan tutkijat ympäri maailmaa, vielä tärkeämpää kuin laskemalla kaloreita ja tarkkailun kolesterolia on saada tietoa pH veren ja kudosten . Ne nyt ehdotetaan, että testi, joka voi kertoa teille lisää riskiä sairauden ja todellinen terveydentila kuin mitä tahansa tavanomaista verikoe. Tämä testi on yksinkertainen ja helppo ja se voidaan tehdä kotona käyttäen virtsan tai syljen näytteitä, ja kertoo, kuinka emäksinen tai hapan kehon järjestelmä on. Käyttämällä pH raidat ja määrittää, mitä nykyinen kehon pH-taso on, useimmat ihmiset luultavasti huomaamaan, että heidän kehon pH on liian hapan, kompromissit elinvoimaa ja yleistä terveyttä.

Miksi pH-tasapainon?

Suurin osa elintarvikkeiden keskimääräinen amerikkalainen ruokavalio tuottaa hapan pH. Tämä happamuus luo suotuisan ympäristön patogeenisten mikro-organismien, jotka voivat vaarantaa terveyden dramaattisesti. Kun juomme ja syödä hapanta ruokaa, kuten voileipiä, hampurilaisia, muffinsseja tai kahvia, kehomme kamppailee säilyttääkseen sen pH-tasapainon klo 7,356. Indikaattorit tämän pH epätasapaino ovat paitsi ylipainoinen, mutta myös allergiat, niveltulehdus ja sydänkohtauksia.

Kun syömme emäksistä ruokaa tai vihreää ruokaa ravintolisiä, mielihalut laantua luonnollisesti ja happamuus sisällämme neutraloidaan. Kehomme &'; vastaus liiallisen happamuuden on tallentaa happojätteisiin rasvasolujen estää niitä vahingoittamasta elintärkeitä elimiä – mutta kun alkalize järjestelmän kanssa emäksistä ruokaa kehon vapauttaa happojätteisiin ja polttaa ylimääräinen rasva pois. Tasapainottaa pH-taso tarkoittaa tukevat tervettä aineenvaihduntaa, parempi toimivuus kaikkien elinten ja helpompi painonhallintaan /painonhallintaa.

emäksistä vettä & Emäksinen Foods

Näin ollen elimistön jatkuvasti kamppailee säilyttää ihanteellinen pH, ja vaatii ruokavalio, joka on myös hieman emäksinen. Kehon koko aineenvaihduntaa riippuu emäksisessä ympäristössä. Meidän sisäinen järjestelmä elää ja kuolee solutasolla, kaikki miljardeja soluja, jotka muodostavat ihmiskehon ovat lievästi emäksinen, ja on pidettävä emäksisyys toimiakseen ja pysyä terveenä ja hengissä.

kosteuttava kehon emäksistä vettä on yhtä tärkeää luoda oikea tasapaino emäksisiä ja happamia muodostavat elintarvikkeet. Emäksinen elintarvikkeet ovat enimmäkseen vihanneksia, erityisesti raaka niistä. Useimmat alkalizing ovat vehnä ja sinimailanen ruoho, tuoretta kurkkua ja jonkinlainen ituja. Lisäksi hedelmät kuten limetin, tomaatit ja avokado myös alkalisoiva vaikutus kehomme, samoin kuin useimmat eräänlainen siemenet, tofu, tuore soija, mantelit, tai oliiviöljyä.

alkalisoiva solujärjestelmä kanssa emäksinen ruokavalio

oppia tunnistamaan merkkejä hapan järjestelmä ja alkaa alkalize solu järjestelmä emäksinen ruokavalio ovat avaimia suojautua sairastumiseen, lisäämään energian tasoilla ja menettää itsepäinen rasvaa. Se voi avata oven aivan uudelle tasolle elinvoimaa ja terveyttä. Energiatehokkuuden, vaivattomampaa painonhallinta, parannettu kunto, syvempi uni, lisääntynyt vastustuskykyä flunssa ja vilustuminen, vähemmän kipuja ja särkyjä, ja parantaa mielialaa ja henkistä selkeyttä ovat vain muutaman oman palkintoja, jotka tulevat optimoimalla sisäinen pH-tasapainon.
.