Puhdistus ja paino Loss

Kevät on täydellinen aika vuodesta ryhtyä laihtuminen ja puhdistus ohjelmia.
Kaksi kulkevat usein käsi kädessä. Puhdistus ohjelma "lähtölaukaus" kehon ja auttaa laihtumaan. Ihmiset, jotka menevät puhdistus ohjelmia usein laihtua vaikka tämä ei tarkoitettu tulos.
"Jos olet alkanut ohjelma laihtuminen, aloita puhdistaa", sanoo Janice Peters, omistajan Ladysmith luontaistuotemyymälän Ladysmith, BC "Sinulla on tehokkaampi järjestelmä."
Olemassa erilaisia ​​puhdistaa saatavissa; seitsemästä päivästä 30 päivään. Jotkut tappaa loisia tai käsitellä kandidiaasia.
"Loinen puhdistaa ovat olleet todella suosittuja näinä päivinä", sanoo Sharon Featherstone of Practical Magic Duncan, BC.
Etsi ainesosia, kuten musta saksanpähkinä, neilikka tappaa loisia ja greippi siemen uutetta tappaa huonoja bakteereja. Maito ohdake ja voikukka ovat hyviä maksassa.
"Kevät on maksan aika niin paljon kertaa suosittelemme jotain maksa", sanoo Angie Sewell of Self-Heal Yrtit Victoria, BC. "Siivooja maksassa, parempi kehon toimintoja. "
maksa on yli 600 toimintoja. Se pelaa niin suuri merkitys terveydelle, että monet ihmiset ottavat itsestäänselvyytenä. Ongelmia PMS, iho-ongelmia, ummetus, usein sairauksia ja enemmän voidaan kaikki liittyvät ylikuormitettu maksassa.
Sewell sanoo olevansa varovainen suositella puhdistaa ihmisille, jotka käyttävät lääkkeitä. Niiden pitäisi tarkistaa lääkärin kanssa ennen puhdistus ohjelma tai laihtuminen ohjelma varmistaa yrtit ovat niiden lääkitys.
Ne, jotka eivät ole koskaan tehneet puhdistaa ennen saattaisi ihmetellä mikä ohjelma ottaa.
"Ehdotan he alkaa koko kehon puhdistaa ", sanoo Featherstone. "Se vauhtiin poistaa elimiä. Haluat seurata hieman rajoittava ruokavalio. Näin tuotteet toimivat paremmin."
Useimmissa puhdistaa, ne osallisuus kannustetaan välttää punaista lihaa, sokeria, yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, kahvi ja alkoholi. Syöminen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juomalla runsaasti vettä on suositeltavaa. Se on kaikki osa syö terveellistä että luonnollisesti kannustaa kehon laihtua.
Koko kehon puhdistaa puhdistaa verta, maksan, paksusuolen ja munuaisiin. Se on hyvä tapa siirtää nämä myrkyt ulos kehosta, kutistumisen rasvasolujen ja antaa sinulle ylimääräistä energiaa nauttia uuden kevään toimintaa. (Katso sivupalkki tarkempia tietoja)
Painonpudotus
Laihdutustuotteita ovat erittäin suosittuja, mutta yksi on oltava varovainen mitä ostaa niin ymmärrät mitä tuote tekee.
Kaksi ainesosia etsiä joka ovat suosittuja ovat CLA - konjugoitu linoleenihapon ja Hoodia Gordonii. CLA auttaa kehon murtaa ja aineenvaihdunta nykyisten rasvaa.
"Se vähentää elimistön kykyä varastoida rasvaa ja hajottaa rasvaa käyttää energialähteenä", sanoo Featherstone.
Sewell sanoo Metsätähti myös auttaa aineenvaihdunta rasvasolujen kun kilpirauhasen (joka voi vaikuttaa paino naisilla) tuetaan merilevää täydentää.
Hoodia on yrtti kasvanut Etelä-Afrikassa, joka on ollut varsin tehokkaasti vähentämään ruokahalua.
"Se vähentää ruokahalua mutta se ei tule voimaan heti ", sanoo Peters. "Pitkäaikainen käyttö antaa sinulle parempia tuloksia. Se vie pari viikkoa. I kuljettaa yksi Flora. Hallitus teki kaiken tutkimuksen että yksi."
Hän sanoi asiakkaiden pitäisi etsiä tuote, jonka 50 1 tai 20: 1 ote, mikä tarkoittaa, että se kestää 20 kiloa yrttejä saada puoli kiloa uutetta. "Niin, että melko korkea suhde", kertoo Peters.
Kaksi muuta lisäravinteet ovat kannattaa harkita tukemaan kehon ollessaan ohjelmasta. Ota vihreät täydennys, joka sisältää levät tai spirulina, se antaa kehollesi tärkeitä aminohappoja ja auttaa vähentämään mielihaluja. Myös otettava välttämättömiä rasvahappoja, kuten pellavansiemenet, hamppu öljy ja helokkiöljy. Nämä hyviä rasvoja tyydyttää kehon ja myös vähentää cravings.

Palvelut
Olitpa puhdistus tai laihtuminen ohjelma, voit nopeuttaa tuloksia useita hoitoja. Saatat haluta kokeilla pitkälle infrapunasauna tai harkita myrkkyjä jalka spa, joka tunnetaan myös ioninen jalka spa.
"Tärkeintä jalka spa on poistaa myrkkyjä ja raskasmetalleja", sanoo Debbie Shkuratoff of Zen huone Duncan, BC. Hän sanoo oli tupakoitsija 37 vuotta ja lopettaa kaksi vuotta sitten. Hän teki 14 istuntojen jalka spa ennen ostaa yksi.
"Se valtavan hyödyllistä. Huomasin enemmän energiaa", hän sanoi.
Shkuratoff myös pitkälle infrapunasauna, että hän sanoo on tehokas detoxifying ja laihtuminen ohjelmia.
"Sinä polttaa 600 kaloria puolen tunnin istunto, joka vastaa lenkkeily kuusi mailia."

milloin tehdä Kasviperäisiä D-Tox
Jos sinulla on yksi tai useampi seuraavia oireita, niin se on aika harkita d-tox.
- usein väsymys ja vähän energiaa, toistuva päänsärky, ylipaino, krooninen ummetus, ruoka-aineallergiat, voimakas ruoka mielihaluja, heikentynyt ruoansulatus, iho-ongelmia, ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut, hiivatulehdus ja usein vilustuminen.
- Etsi puhdistaa kanssa ainesosia, kuten psyllium ja cascara Sagrada liikkua paksusuolen, maito-ohdake ja voikukka maksan, inkivääri, sarviapila ja Lactobacillus ruoansulatukseen.
.