Tietoja Cholesterol

Kolesteroli on valmistettu maksan kehossa. Se on läsnä kalvon solujen kehossa. Kolesteroli on kuljettaa veressä yhden tyypin molekyylejä. Ne molekyylit ovat kutsutaan lipoproteiinien. Korkea kolesteroli aiheuttaa ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin (CAD). Kolesteroli on yksi tyyppi lipidin tai rasvaa.

Mikä on kolesteroli?

Kolesteroli on valkoista, kiteistä ja rasva kaltainen aine, joka on usein todettu eläinten elintarvikkeet ja kudoksiin. Tärkeitä toimintoja kolesteroli korjaus solukalvojen tuottaa hormoneja, ja vitamiini-D. Kolesteroli auttaa myös luomaan sappihapposuolojen joka auttaa sulattamaan rasvaa. Kolesteroli sisältämät elintarvikkeet ovat munien, lihan ja maitotuotteiden (maito, juusto, ja jäätelöt).

Tyypit kolesteroli:

On pääasiassa kolmenlaisia kolesterolin, jotka ovat LDL (LDL-lipoproteiinien), HDL (High Density Lipoproteiinit), ja VLDL (very low density Lipoproteiinit). Toinen tyyppi lipidien on triglyseridejä. Lipoproteiinit ovat kantajia kolesterolin määrää veressä.

* matala lipoproteiinit: LDL nimitystä matala lipoproteiinien. LDL kutsutaan myös “ huono kolesteroli &" ;. Alhainen lipoproteiinien kuljettaa kolesterolin maksasta eri alueille elin kuten lihasten, kudosten, elinten, ja sydän. Korkeampiin LDL lisää riskiä sydänsairauksien. Jos LDL-taso on liian korkea, niin se voi tulla osa paksu kova kerros sisällä valtimoiden kutsutaan &'; muistolaatat &' ;. Muodostamisen plakkien on ateroskleroosi. Koska plakin muodostumista veren virtausta vähenee. Jos veren virtaus vähenee, on vähemmän happea suorittaa kudoksiin. Hapen puute aiheuttaa sydämen aivohalvaus.

* suurtiheyslipoproteiineja: High Density Lipoproteiinit (HDL) on hyvä tyyppi kolesterolia. Se kuljettaa kolesterolia kudoksiin ja elimiin maksan kierrätykseen ja hajoamista. HDL kuljettaa muu lipidien myös erillään kolesteroli. Korkea HDL vähentää riskiä sydänsairauksiin.

* Hyvin alhainen lipoproteiinien: Hyvin alhainen lipoproteiinien (VLDL) kuljettaa kolesterolia maksasta muihin kudoksiin ja elimiin. VLDL on luotu perustuu yhdistelmä kolesterolin ja triglyseridien.

Tietoa kolesteroli:

* alentaminen kolesterolitasoa vähentää riskiä sydänsairauksiin.
* Henkilö, joka on sydänsairaus voi estää kuoleman ja työkyvyttömyyden vähentämällä kolesterolin.
* Jos veren kolesteroli on suurempi kuin 220 ml: aan /dl, niin se aiheuttaa sydänsairauksia.
* maksassa tekee pieni prosenttiosuus kolesterolin ruokaa. Mutta enemmän tyydyttyneitä rasvoja muodossa enemmän kolesterolia.
* Eläinten elintarvikkeet ovat kolesteroli. Elintarvikkeita kasvit eivät ole kolesteroli.
* Kolesteroli ei matkustaa oman veren, se vaatii lipoproteiineja matkustaa veressä.

terveysvaikutukset kolesteroli:

korkean tason kolesteroli aiheuttaa vakavia sairauksia. Korkea kolesteroli aiheuttaa terveysongelmia monien vuosien ajan.

terveysvaikutukset kolesteroli ovat:

* Atherosclerosis
* sepelvaltimotauteja. (CAD), angina
* Sydän rytmihäiriöt (epäsäännöllinen sydämen rytmi) B * Sydänkohtaus

Monet elintarvikkeet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja. Ja että rasva lisää kolesterolin elimistössä ja aiheuttaa erityyppisiä sairauksia. On parempi ottaa tasapainoinen ruokavalio vähentää kolesterolia. Ja tarkistaa veren kolesteroli säännöllisesti.
.