Vatsa Fat Syyt Diabetes, Heart Attacks

Vatsan lihavuus tulee korkea veren insuliini tasoja. Estää verensokeri nousemasta liian korkeaksi jälkeen syöt, haima vapauttaa insuliinia, joka muuntaa veren sokeria tyyppi rasvaa kutsutaan triglyseridien. Insuliini ajaa triglyseridit rasvasolujen vatsa. Niin ottaa korkeat triglyseridiarvot ja rasvaa vatsa ovat merkkejä korkea veren insuliini tasoja, ja korkea veren insuliini kuristaa valtimoiden aiheuttaa sydänkohtauksia. Insuliini vaikuttaa myös aivojen tehdä syöt enemmän ja maksasi valmistaa enemmän rasvaa, ja rasvasolujen vatsa tallentaa että rasvaa.

maksa poistaa insuliinia verenkiertoon, mutta insuliini aiheuttaa rasvaa talletetaan maksassa, joka estää maksan poistamasta insuliinia verenkiertoon. Ihmiset rasvaa vatsa tallentaa liian paljon rasvaa heidän maksansa, joka estää maksa poistamasta insuliini, joten insuliinitasot nousta ylemmäksi aiheuttaa sydänkohtauksia, lisää vatsan lihavuuden ja lopulta diabetes. Jos varastoida rasvaa ensisijaisesti vatsa, sinun pitäisi rajoittaa puhdistetut hiilihydraatit: elintarvikkeet tehty jauhoja, valkoinen riisi, hiottu maissi tai lisättyä sokeria. Katso hoito insuliiniresistenssiä

rasvasolujen vatsan poikkeavat lantiolla. Veri, joka virtaa vatsa rasvaa menee suoraan maksaan, kun taas veri, joka virtaa lantio menee teidän verenkierrosta. Maksa jotka varastoida rasvaa vatsa on estetty poistamasta insuliinin ylimääräistä rasvaa, joten ne eivät poista insuliinia verenkiertoon yhtä tehokkaasti kuin maksa ihmisiä, jotka varastoida rasvaa ensisijaisesti lantion. Ihmiset, jotka varastoida rasvaa ensisijaisesti heidän vatsansa on korkeampi veren insuliini ja sokeripitoisuus, joka nostaa tasoa paha LDL-kolesteroli, joka aiheuttaa sydänkohtauksia, ja alhaisemmat hyvän HDL-kolesterolin, joka estää sydänkohtauksia.

tilan- ups ovat sakon vahvistamiseen vatsan lihaksia, mutta eivät usko, että he saavat eroon rasvaa vatsa. Kuntoilu lihas ei päästä eroon rasvasta yli erityisiä lihaksia, jotka ovat käyttäneet. Jos se ei, tennispelaajat olisi vähemmän rasvaa niiden tennis aseita, mutta ne eivät ole. Ainoa tapa vähentää rasvan vatsa on laihtua yleistä, ja mitä tahansa harjoitus auttaa sinua laihtua.
.