Uusin Kolesteroli suuntaviivoissa Tee lisää Sense

Jotkut uudet suuntaviivat korkeat kolesteroliarvot ovat omaksuneet jotkut, jotka eivät näe kolesteroli olevan valtava sydämen riskitekijä, että perinteisen lääketieteen näkee sen. Jotkut näkevät uusimmat tutkimukset, jotka ovat tulleet ulos paremmin ja enemmän tervettä järkeä suuntaviivat hoitoon kolesterolin kuin "alempi on parempi" väkijoukko, jotka antavat ulos kolesterolia alentava statiinilääkkeet kaikille kanssa kolesterolitaso yli 150.

Pohjimmiltaan viime vuosikymmenen aikana, meille on opetettu, että kolesteroli on huono ja on kannustettu saada se mahdollisimman alhaisena terveyden ja ei syödä kolesteroli kuormattuna elintarvikkeita, kuten katkarapuja ettei se tee meidän kolesteroli tasot nousevat jopa smidge.

Mutta on niitä toisella puolella tämän kysymyksen, jotka kyseenalaistavat "alempi on parempi" teoria. He näkevät kolesteroliin esiaste jokaisesta hormonin, vaatimus jotta D-vitamiini auringonvalolta ja vaaditut osien jokaisessa solussa rungon seinämän. Puhumattakaan vääriä yhteys kolesterolin sydänsairauksia ja se, että kehomme tehdä kolesteroli non stop, päivä ja päivä vai emme syödä kolesterolia.

Niin uusi tutkimus on vihdoin kyseenalaistaa näitä uskomuksia ja on irtoaminen uutta valoa tähän keskusteluun. Tutkimus on yhteenveto helppokäyttöinen suuntaviivoja vuoden linkistä: http://www.clinical-rounds.com/trigly.html

Pohjimmiltaan, he sanovat ottamaan kolesterolia ja triglyseridejä ja laita se kaava saadakseen selville riskiä. Otat triglyseridien ja jakaa ne teidän HDL tasolla. Toisin sanoen, voit tehdä seuraavaa helppo kaava:

Triglyseridi- /HDL = ___

Käytä sitten seuraavaa kaavaa selvittää oman sydän- ja verisuonisairauksien riski: