Ymmärtäminen paras hoito korkea verenpaine Pressure

Mitä Hypertensio? Verenpainetauti on todella hienoja lääketieteellisiä sana korkea verenpaine. Veren kuljettaa ravinteita ja happea kehon ja ottaa jäte, kuten hiilidioksidi. Sydän pumppaa verta läpi "putkia" - verisuonten kutsutaan verisuonia ja myös veren palaa sydämeen kautta laskimot. Verenpaine on "paina" verta seinille verisuonia. On hyvä olla verenpaine - jos verenpaine on nolla; tämä tarkoittaa, että ei ole verta liikkuvat läpi verisuonet! Mutta kuten vesijohdot kotiin, jos veri työnnetään liian kovaa seinät alusten voi vaurioitua.

Erittäin paine voi edistää verihyytymiä, jotka estävät veren virtausta tarvitaan aivoihin. Verenpaineesta voi aiheuttaa vaarallisia olosuhteita, kuten sydämen vajaatoiminta (sydän on työskenneltävä erittäin vaikeaa vain saada verta liikkuminen elin), aivohalvaus (häiriöitä verenkierron aivot), ja munuaisten sairaus, mainitakseni muutamia. Kuinka tiedän jos olen vaarassa? Samalla kun rakkaansa hypertensiotausta voi lisätä riskiä verenpainetauti, ei kaikkia yksilöitä, joiden verenpainetautia on perheenjäseniä sen kanssa.

Verenpainetauti on yleensä "oireeton" - useimmat ihmiset ovat kehittäneet oireita kuten - ohjaat verta paineen pitäisi olla osa normaalia terveydenhuolto. Kuinka korkea verenpaine diagnosoidaan? Kun verenpaine on otettu klinikalla tai lääkärin vastaanotolla, tulos on todella mystinen hahmo näin: 120 /80The alku- /johtava määrää kutsutaan "systolinen" (SIS-tall-as) verenpaine; Toinen /pohja, diastolinen paine. American Heart Association suosittelee, että eniten aikuisilla pitäisi olla enintään 120 ja myös pohja enintään 80 (lapset ovat eri paikoissa terveellistä verenpaineen eri ikäryhmissä - kysy lastenlääkäri jos olet huolissasi). Jos systolinen paine on välillä 140-159 ja /tai diastolinen paine on välillä 90 ja 99 pidetään lievästi kohonnut verenpaine. Kohtalainen tai vaikea verenpainetauti, kuten systolinen paine yli 160 ja /tai diastolinen yli 100.

korkea verenpaine korjaustoimenpiteitä on yksi tärkeimmistä paikoista nykylääketieteen. Laadukasta hoitoa ja hoidon verenpaine voi vähentää kuoleman riskiä, ​​aivohalvauksen ja riskiä sydänkohtaus tai sepelvaltimoiden sairaus. British Hypertensio Yhteiskunta laatinut suuntaviivat vuonna 2004.

Tämä on mitä suositellaan. Verenpaineen mittaus kaikkia aikuisia tulisi olla verenpaine vähintään kerran viidessä vuodessa, kunnes 80-vuotiaana - ja useammin sen jälkeen. Jos verenpaine lukema on rajatapaus tai korkea sitten tarkastusten tiheys olisi nostettava vähintään vuoden. Kukaan olisi huomattava, että hänellä on korkea verenpaine Jos et istua vähintään 4 eri merkkejä vahvista kysymys.

Monet ihmiset, joilla epäillään korkea verenpaine vaatii kaksikymmentäneljä tuntia Ambulatorisen verenpaineseurannan verenpaineen mittaus. Korkea Therapy Elämäntapa toimenpiteiden olisi muodostettava alustavan perustan korkea verenpaine, menetys hoito. Paino alentaa veren paineen lähes kaikille. Runsas alkoholin kulutus on pitkään liitetty korkea verenpaine lukemat. Ruokavalio suunnitelma olisi muutettava vähentää suolan saantia, vähentää tyydyttyneitä rasvoja, lisätä rasvaista kalaa tai kalaöljyä kapseleina ja lisätä kulutusta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Liikunta - kävely on suurin - kolmekymmentä minuuttia kolme kertaa viikossa voi olennaisesti pienempi korkea verenpaine lääke tasoa. Korkea verenpaine on paljon parempi vaihtoehto kuin lääkärin täysi pääsy sairaushistoria ja tarkastus muita wellness kysymyksiä sinulla voi olla. Useimmat kärsivät korkea verenpaine tarvitsevat enemmän kuin 1 tyyppi lääketieteen saavuttaa suurta hallita verenpainetta. Tavoitteena verenpaine tasolla pitäisi olla alle 140/85 tai alla 130/80 jos sinulla on diabetes ja verenpaine.

Oletko kiinnostunut enemmän? Käy artikkeli verenpainetaudin hoidon
.