Miten mitata veren Pressure

Keskimääräinen normaalin aikuisen verenpaine on 120 systolinen ja 80 diastolinen tai yksinkertaisesti totesi 120 yli 80 millimetriä elohopeaa (mmHg) tai 120/80 mmHg. Jokainen yksilö vaihtelee hänen verenpaine tasolla.

verenpaine lukema edellä mainittuja voidaan käyttää viitteenä mitattaessa oman verenpaine; hieman suurempi tai pienempi näistä numerot pidetään edelleen sisällä turvallisissa rajoissa.

On olemassa useita tapoja määrittää oman verenpaine, voit aloittaa oman pulssi, kolikoilla toimiva kone kätevä tallentaa, ostaa paristokäyttöinen gadget tai ostaa vanha luotettava laite käyttää jotkut lääkärit kutsutaan verenpainemittari.

Mittaa verenpaineen pulssin

pulssi voidaan ottaa kaikki ruumiinosat mutta ihanteellinen osa on ranne. Tätä tarkoitusta varten käyttää kellon tai katsella käytettyinä.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on paikka käsivarsi pöydälle kyynärpää yhdensuuntainen sydämeen. Etsi pulssi ranteessa. Oikeakätinen on painettava oikeaa puolta ranne kanssa kämmen ylöspäin käyttäen kahdesta kolmeen sormea ​​vasemmalla kädellä. Vasenkätinen olisi tehdä päinvastoin.

Hanki katkeamaton tempo ajaksi yhden minuutin. Jos jo asiantuntija, tämä voidaan vähentää kymmenen sekunnin välein ja moninkertaistaa sen kuudella. Tasainen syke edustaa verenpaineen lyöntiä minuutissa ja veren määrä aalto pumpata sydämeen. Siksi alhaisempi syke tarkoittaa alempaa verenpainetta alla lepää vaiheessa.

Toinen tapa mitata oman verenpaineesi käyttämällä pulssi on pysyvä. Pidä vain käsi ylös ilmaan ja löytää pulssi ranne.

käyttäminen verenpainemittari

Kääri nauhan (ranneke) käsivarren ympäri pysäyttää verenkiertoa sitten pumpata verenpainemittari tuottaa joitakin paineita.

Käytä stetoskooppi kuunnella valtimon alapuolella bändi sitten hitaasti vapauttaa bändi. Koska veri alkaa virrata, systolinen paine (paljon) tulee läpi. Puolelta diastolinen paine (vähäinen määrä), lyöntiä pysähtyy ja ääni tulee tasainen.

käyttö stetoskooppi muissa sfygmomanometrit ei enää tarvita, koska sen sisäänrakennettu äänen tunnistava laite, joka on herkempi ja tavoite kuin korvaan.

ostaa oman verenpainemittari, suuntiin sen käyttö on joskus ole käytettävissä. Näin ollen seuraavat ohjeet siitä, miten käyttää verenpainemittari voi tulla kätevä.

1. Bändi on tiukasti kääritty, mutta ei tiukasti.

2. Painostaa käyttäen pumppua noin 200-225 millimetriä. Jos kunnossa, 150 millimetriä on kunnossa.

3. Valuta ilma bändi hitaasti ja tasaisesti perusteella. Jotkin laitteet ovat jo Automaattinen -tilaan.

4. Yritä saada useita mittauksia saada johdonmukaisia ​​tuloksia. Joissakin tapauksissa epätarkkoja lukemia aiheutua virtapiikeiltä, ​​vastaava rakentaa ja alhainen paristoja.

5. Kun otetaan oma verenpainetta aina pöytä. Kyynärpää tulisi sijoittaa levännyt pöydällä tasosta sydämen.

kauneus tietää miten mitata oma verenpaine avulla voit saada henkilökohtaista tietoa kehon avuksesi. Kaikki muutokset teet oman ruokavalion ja vaikutus teidän rutiininomainen seurataan tarkasti siten tunnistava parempi kehonhallintaa. Lisäksi epänormaali nousu verenpaineen kun lääkärit eivät ottamista, kutsutaan valkoinen-takki verenpainetauti, poistetaan.
.