Onko Heart Attack tulla äkillisesti?

Sydänsairaus alkaa varhain. Ajan, kolesteroli on talletettu seinämiin sydämen verisuonia. On helpointa kääntää vaikutuksia sydäntautien alkuvaiheista, kun verisuonet seinät sisältää pieniä määriä kolesterolia. Ajan myötä kolesteroli on kemiallisesti muuttaa eri jätteitä seinien verisuonen. Valitettavasti tämä johtaa enemmän kolesterolia loukkuun.

Tämä modifioitu kolesteroli houkuttelee valkosoluja, jotka yrittävät siivota kertyy vieraita aineita, mutta prosessi tehdä vieläkin enemmän vahinkoa. Sitten todellinen luu muotoja aluksen seiniä. Mennessä teidän valtimoissa on karkaistu, sinulla todella on ohut vaipat luun, ympäri verisuonen seinämään. Tämä prosessi etenee useiden vuosikymmenten ajan.

sydänkohtaus ei tapahdu ennen hyytymä lomakkeet kaventunut verisuonten ja estää veren virtauksen kokonaan. Jos tämä tukos havaitaan välittömästi, lääkärit voivat antaa sinulle annetaan injektiona laskimoon entsyymien pureskella ylös hyytymistä. Tämä on usein rajoittaa tai poistaa merkittävää haittaa sydämen. Lääkärit joskus suosittelevat pallolaajennus samoin, jossa ruostumatonta terästä kutsutaan stentti sijoitetaan alueella tukos, tarjota keinotekoinen kanava verenkiertoa. Jotkut ihmiset ovat niin korkea tukos, että ohitusleikkaus tarvitaan.

Jokaisella on ominaista kolesterolin taso, joka on seurausta niiden geenien, ruokavalio ja elämäntapa. Kolesterolia voidaan laskea läpi ruokavalion ja muut luontaistuotteet. On korkea kolesterolitaso sama kuin sydänsairaus? Ei Kolesteroli taso on yksi osoitus oman riskiä sydänsairauksiin, mutta on olemassa muita riskitekijöitä. Liikalihavuus on toinen syy sydänsairaus hyvin.

Laihdutus on ehdottomasti yksi luonnollinen polku terve sydän. Jos yksi on ylipainoinen yksi voi olla myös korkea verenpaine sekä korkea kolesteroli ja myös triglyseridien (rasva). Yksi on urheasti ja tehdä radikaaleja ruokavalion muutos pudottaa painoa ja siten torjua sydänkohtaus.

Vaikka et ole ylipainoinen on monia asioita, voit tehdä säilyttää terveen sydän muuttamalla tapaa syöt. Yksi pitäisi yrittää vähentää tai välttää kokonaan, elintarvikkeita paljon rasvaa, tai paistettuja ruokia. Syö paljon proteiinia. Se auttaa rakentaa lihas ja rajoittaisi ruokahalua aterioiden välillä. Kohtuus on avain. Kohtalainen proteiini, kohtalainen hiilihydraatteja, ja vähärasvainen ruokavalio on paras.

Diet kuitenkaan yksin voi tehdä kaikkea. Liikunta on erittäin tärkeä rooli sydänsairaus vähentäminen. Se on suuri stressi vähennysventtiilillä sekä masennuslääke. Se voi jopa lisätä lihasmassaa. Tämä voitto lihasmassaa todella alentaa kolesterolia lisäämällä toimintaa tiettyjen entsyymien että poistaa kolesterolia verenkiertoon. Lihakset myös auttaa pumppaamaan verta kehon läpi, mikä auttaa sydäntä.

sydän on ylimääräinen elin, mutta sitä ei voida olettaa sopeutua ylivoimainen määriä vahinkoa. Sydänsairaus on sekä luonnollisia ja seuraus sinun elämäntapa. Se liittyy teidän geenit, ruokavaliota, ja miten asut. Vain koska sinulla on suvussa sydänsairauksia tarkoittaa, että olet tuomittu kehittää sydänsairaus itse. Muista määrä aluksen tukos sydämessä voidaan vähentää ajan jälkeen ruokavalio, liikunta ja muut elintapojen muutoksia. Oletko valmis tekemään muutoksia suojella tätä ihana elin, joka pystyy tällaiseen tinkimätön ja uskollinen työ, että huomattavasti suurempi tuottavuus paraskaan ihmisen aiheuttamat laite?
.