Kolesteroli Normaali Levels

Kun se tulee sydämen terveyttä, kolesteroli pelaa vakava rooli. Korkea kolesteroli veressä on merkittävä riskitekijä sepelvaltimotauti ja aivohalvaus. Tämän pitäisi olla riittävä syy selvittää oman kolesterolia ja jos minkäänlaista korjaavia toimenpiteitä olisi toteutettava. Tässä osiossa pitäisi auttaa sinua alueen määrittämiseksi pidetään normaalina kolesteroliarvot.

Alla 200 mg /dl kokonaiskolesteroli on normaalia ja asettaa sinut paljon pienempi riski sydänsairauksiin. HDL-kolesteroli on hyvä, mikä tarkoittaa korkeampaa ovat parempia. Miehille, 40-50 mg /dl on normaali ja naisten vaihtelee tavallisesti välillä 50-60 mg /dl. LDL-kolesterolin normaalitasolle ovat alle 130 mg /dL.Normal triglyseridipitoisuus alittaa 150 mg /dl.

Miten alentaa huonoa kolesterolia ja nostaa hyvän kolesterolin tasoa?

Kolesteroli on kaksi muotoa – LDL (LDL-lipoproteiinien) ja HDL (High Density Lipoproteiinit). Se on johdos rasvaa, joka tuotetaan maksassa ja löytyy meidän soluissa ja meidän verta. Kolesteroli on välttämättömyys kehossamme. On tärkeää muodostumista solukalvojen, hormonit, sappihapon ja D-vitamiinin kuitenkin, ylimäärä kolesteroli itse voi aiheuttaa monia terveysongelmia. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat ihmiset antavat niin paljon huomiota kolesteroli on, joka on toiminnallinen aiheuttaa useita kuolemaan johtaneita sydänoireita. Se on lääketieteellisesti osoitettu, että vain yksi sellainen kolesteroli, joka on, LDL, voi vahingoittaa myös elimiä, kun on ylimäärin. HDLs eivät ole toiminnallisia vahingoittaa järjestelmäämme.

HDL, joka tunnetaan myös nimellä hyvä kolesteroli, ei ole mitään haitallisia vaikutuksia. Ihanteellinen tapa torjua kolesteroli ongelmiin olisi lisätä HDL määrä kehomme ja pienentää LDL määrä. On olemassa monia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat tämän saavuttamisessa.

Policosanol

Tämä uute sokeriruo'on vaha on suuri kolesterolia alentavat ominaisuudet, jotka tekevät siitä erittäin onnistunut ase taistelussa kolesterolia. Itse asiassa, Poliocosanol on parempi kuin monet tehdas valmistaa lääkkeiden, kun se tulee vähentämään kolesterolia elimistössä. Ja paras asia tässä luonnollinen ratkaisu on, että se ei ole sivuvaikutuksia lainkaan. Siten
Poliocosanol on ihanteellinen tapa torjua kolesteroli ongelmia.

Vihreän teen uute

Aivan kuten Poliocosanol, vihreää teetä otteet on ominaisuuksia, joiden avulla voit alentaa kolesterolia murehtimatta mitään sivuvaikutuksia lainkaan. Itse asiassa, vihreän teen uutetta on monia muita lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat olla hyötyä kenellekään. Parasta vihreää teetä otteita on, että se on kapasiteettia lisätä HDL-kolesterolia ja vähentää LDL-kolesterolipitoisuus.

Niasiini

Toinen lääke, joka auttaa alentaa LDL-kolesterolitasoa, kun tarvitaan Niasiini. Niasiinia on B-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä nikotiinihappo. Kuitenkin, sillä ei ole kapasiteettia luonnon korjaamiseksi. Koska ihmisen tuote, niasiini on monia sivuvaikutuksia ja ei pitäisi käyttää ilman lääkärin. Niasiini on myös pysty lisäämään hyvän kolesterolin
tasoilla kuin luonnollista täydentää kuten vihreää teetä otteita. On oltava hyvin varovainen vievää Niasiini ja varmistettava, että ne eivät itse määrätä Niasiini. Muista, että se ei ole luonnollinen lääke, joka auttaa sinua alentamaan kolesterolia ja tehdä sinusta terveempiä.
.