Natural Sleep Aids - rohdosvalmisteet Insomnia

Herbal tai luonnollinen uni tuet ovat loistava vaihtoehto reseptilääkkeitä. Se on luonnollinen hoito kärsiville unettomuus. On yrttejä, jotka voidaan ottaa yksinään tai yhdessä muiden yrttien saada hyvä ja hyvän unen murehtimatta mitään sivuvaikutuksia. Tässä artikkelissa on luettelo joitakin näistä hyödyllisiä yrttejä.

*) Valerian tai Valeriana officinalis: Tämä yrtti on perinteisesti käytetty nukkuminen tuki ja on luonnollinen ratkaisu unettomuus. Se sisältää Valium ja helpottaa ahdistusta, lihasten ja hermostunut jännitteitä. Yrtti voidaan käyttää myös yhdessä muiden yrttien kanssa rauhoittavia ominaisuuksia. Jos otat suuria annoksia sitten mahdollisia haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, päänsärky, huimaus, heikentynyt sydämen ja halvaantuminen. Älä yhdistä tätä yrtti kanssa lääkealan lääkkeitä, jotka edistävät rentoutumista tai hidas vasteaika.

*) Kamomilla tai Kamomilla: Kamomilla on turvallinen yrtti, jota voidaan käyttää sekä aikuisille että lapsille. Voit jäähalli kamomilla teetä hoitoon unettomuus. Se luojana rauhoittava vaikutus, vähentää levottomuus ja apuvälineitä nukkua. Yrtti auttaa myös ruuansulatusta. Tehoaineiden kamomilla ovat falconoid, apigeniini, haihtuvan öljyn ja joitakin muita komponentteja. Ei ole sivuvaikutuksia, kun käytät tätä yrtti ja se ei aiheuta riippuvuutta. Ihmiset, jotka ovat allergisia Tuoksukit tai koiranputkea on välttää tämän.

*) Kava tai Piper methysticum: Tämä yrtti on suosittu lääke unettomuus. Se aiheuttaa tunne rauhallinen ja hyvinvointia. Yrtti rentouttaa kehoa ja parantaa unta. Pitkäaikainen käyttö tämän yrtti ei suositella, koska se voi vaurioittaa maksaa.

*) Passion kukka tai Passiflora lihaksi: intohimo kukka käytettiin rauhoittava atsteekit. Se on rauhoittava ja unta aiheuttavia ominaisuuksia. Yrtti ei ole sivuvaikutuksia ja sitä voidaan käyttää lasten ja aikuisten. Se torjuu jännitystä ja stressiä, rentouttaa kehon ja mielen ja antaa sinulle rauhallista unta. Vaikuttava aine tämä yrtti on harmiini joka yhdessä läheisten yhdisteiden, estää serotoniinin erittely. Se voidaan ottaa muodossa teetä, tinktuura tai kapseleita. Kun yrtti voi tehdä henkilö tuntuu hyvin väsynyt.

*) Humala tai humala: Humala käytetään yleisesti maku olutta. Se voi toimia rauhoittava samoin. Yrtti aiheuttaa tunteen rauhallisuus; sitä voidaan käyttää hermostunut tonic joka lievittää kipua. Yrtti voidaan ottaa muodossa tinktuura tai voit myös juoda sitä lisäämällä se tee. On vältettävä ihmiset kärsivät masennuksesta, koska se on masennuslääke vaikutus

*) Kalifornian unikko tai Eschscholzia californica: Tämä on toinen yleisesti saatavilla yrtti käytetään hoitoon unettomuus. Se edistää unen rentouttava kehon ja helpottaa ahdistusta. Se on turvallinen lapsille ja toimii lievä rauhoittava.
.