Huolehtiminen koko ruumis eteläamerikkalainen Herbs

Huolimatta ympäristörasituksia kohtaamme päivittäin, meidän vähemmän kuin ihanteellinen elämäntapavalintoja, ja meidän geneettinen haasteita, voimme saada vaikuttavia terveystulokset kautta johdonmukainen käyttö terapeuttisen yrttejä, jotka voivat vahvistaa rakenteita ja toimintoja kehomme. Monet amerikkalaiset tuntevat joitakin Pohjois-Amerikan yrtit kuten Echinacea, käytetään estämään vilustuminen ja flunssa, St. John &'; s vierteen, käytetään mielialan tukea, ja kiinalainen yrtti ginseng, ottaa energian tukea. Mutta useimmat meistä, tiedon pysähtyy vähemmän kuin viisi yrttejä. Tässä artikkelissa, aion esitellä sinulle kourallinen erittäin vaikuttava Perun yrttejä, nyt vain tulee saataville suurempi luontaistuotekaupoista, erikoisuus yrtti kauppoja ja terveyteen liittyviä verkkosivustoja. Toisin kuin Kiinan ja Ayurvedic yrtit, ne on helppo ymmärtää. Kliininen kokemus ja tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet niiden olevan erittäin tehokas mikä parantaa monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, kun käytetään usein tai säännöllisesti. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä siitä, miten käyttää joitakin näistä yrttejä tukemaan kehoasi.

hormonaalinen epätasapaino

Vaikea kuukautiset, PMS, munasarjakystia, vaikea vaihdevuodet, tai, jos kyseessä on miehet, ongelmia varhainen andropause ja erektiohäiriö sekä niille, jotka kärsivät kroonisesta lisämunuaisen, kilpirauhasen, tai haiman ongelmia voi löytää upeita kasviperäisten auttaja Perun juures päässä Andeilla nimeltään Maca tai maca root.1 Ei vain on maca kliinisesti osoittautunut olla erinomainen hormoni keventimen, se näyttää vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa terveen tuotantoa välittäjäaineen hormonien, kuten serotoniinin (säätelevät mieliala) ja melatoniinin (säännellä nukkumaan).

Mieliala Balance

Ihmiset, jotka ovat alttiita masennus tai ahdistuneisuus löytyy usein ravitsemuksellisia /kasviperäisten tukea yllättävän tehokas. Maca root, parantamalla hormoni tasapaino, myös parantaa serotoniinin taso. Amazonian hedelmät Camu-Camu, enemmän luonnon C-vitamiinia kuin mikään muu kasvitieteellinen, sisältää myös fytokemikaalit että parantaa mielialaa ja sen on osoitettu kliinisissä käytännössä työskentelevät usein samana päivänä.

ruoansulatusta ja poistaminen

Cat &'; s kynsiä (Uncaria tomentosa) nautitaan teetä tai vettä alkoholi uute on monien mestari herbalists olla yrtti par huippuosaamisen ilmavaivat, päänsärky (ruoansulatus liittyvä), ummetus, ripuli, vuotavan suolen oireyhtymä , Crohnin &'; s tauti, ja haavaumat – heijastavat krooninen tulehduksellinen prosessien vatsassa ja suolistossa. Ruokavalion muutokset ovat myös välttämättömiä korkean-sokeri, vähäkuituinen ruokavalio edistää menetys terveen suoliston ekologia.

Maksa ja sappirakko

Perun yrtti Chanca Piedra tai tiilisirut (Phyllanthus niruri ja niihin liittyvät lajit) on tärkein yrtti ihmisille yhteisiä maksa ja sappirakko kysymyksiä, mukaan lukien sappikivet ja hepatiitti. Sekä kliinisen käytännön ja tutkimuksen osoittavat tiilisirut &'; s viruslääke (hepatiitti) ominaisuudet ja sen kyky parantaa ruoansulatusta rasvoja.

Ihmiset erityisesti riskitekijöitä maksaongelmia mutta ei osoittanut maksasairaus myös kannattaisi käyttää break-kivi säännöllisesti. Näitä tekijöitä ovat historia hepatiitti, liikalihavuus, tai alkoholin käyttö; säännöllinen huumeiden, lääkkeiden tai hormonihoito; ja kuka tahansa säännöllisesti altistumista ympäristön toksiinit, kuten auton pakokaasujen, kemiallinen puhdistus, tai painaminen tuotteisiin. Maksa heikkous voi näkyä tunne raskautta maksassa, voimattomuus, maksan tai sappirakko kipu, kohonneet maksa-arvot, tai kirroosi (arpeutuminen) maksan.

Munuaiset ja virtsarakon

tiilisirut on myös yrtti valinta virtsan elinten kysymyksiä, kuten munuaiskiviä, toistuva munuaisten tai virtsarakon tulehdukset, diabetes ja korkea virtsahapon tasot (kihti). Munuaisten ja virtsarakon ovat myös erittäin herkkiä myrkyllisiä kemikaaleja, ja ihmiset, joilla on korkea altistuminen toksiinit voivat hyötyä säännöllinen käyttö Chanca Piedra. Tieteellinen tutkimus osoittaa tiilisirut &'; s alentamaan kohonnutta aldoosireduktaasin tasoilla, kemiallinen yhdiste, joka aiheuttaa ääreishermoston ja munuaisvaurioita diabeetikoilla.

Immuunijärjestelmän ja autoimmuunitilat

On olemassa useita Perun yrttejä, jotka tukevat immuunijärjestelmää ilman stimuloivaa sitä. Näitä ovat Perun sademetsän kasvien kissa &'; s kynsiä, maca, ja Camu-Camu. Tutkimus Uncaria tomentosa (tehokkain lajien kissa &'; t kynsiä) osoittaa, että sen käyttö liittyy lisääntymiseen ja tappaja-T-solujen ja makrofagien soluja elimistön tuottama. Kliininen kokemus viittaa myös siihen, että Uncaria tomentosa auttaa luomaan terveemmän veren ekologia vähentämällä C-reaktiivisen proteiinin taso veressä (ensisijainen merkkiaine tulehdus) ja voi vähentää kasvaimia, niveltulehdus, allergiat, ja oireet lupus. Maca, parantamalla hormoni tasapaino, on myös todettu kliinisissä käytännössä parantaa autoimmuunisairaus edellytykset, kuten niveltulehdus ja psoraisis.

sydän ja verenkiertoelimistö

korkea C-reaktiivisen proteiinin tason – suurin ennustaja sydänkohtaus tai aivohalvaus – voidaan merkittävästi vähentää säännöllinen käyttö kissan &'; s kynsiä. Kissa &'; s kynsiä ja tiilisirut voi myös auttaa alentamaan verenpainetta. Camu-Camu, villi Amazonin hedelmä täydentää, on erittäin runsaasti luonnon C-vitamiinia, tärkein vitamiini sydänterveyden.

Brain

Tutkimukset osoittavat, että kissa &'; s kynsiä, joka on osoitettu estävän tulehdusta jopa 89 prosenttia, voi olla käyttökelpoinen muodostumisen estämiseksi amyloidiplakin aivoissa liittyy Alzheimerin &'; tauti. Korkeus tietyn maksan entsyymin taso on myös äskettäin ollut mukana muodostumista tämän plakin. Koska break-kivi auttaa normalisoimaan kohonneita maksa-arvot, on mahdollista, että sen säännöllinen käyttö voi olla hyödyllinen estämään amyloidin plakin muodostumista. Camu-Camu &'; n korkea luonnon C-vitamiinipitoisuus auttaa kelaatti raskasmetallit, uskotaan olevan merkitystä kehitettäessä Alzheimerin &'; s.

vitamiini /täydentää osastojen luontaistuotekaupoista ovat olleet jo yli kolmenkymmenen vuoden mutta heidän täyden potentiaalinsa kasviperäisiä apteekkarit ovat juuri alkaneet löytäjäänsä. Perun yrtit tullut helpommin läpi nämä kaupat ja kasviperäisten verkkosivujen, ja kuluttajat alkavat käyttää niitä perustuen heidän kaverit ja' suosituksia ja tutkimustuloksia, heidän ainutlaatuinen terveysvaikutuksista pian kirjataan.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa terveyttä. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa terveyttä &" ;, vierailla http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.