Palauta kahdesti nopeammin flunssat kasviperäisten terveys Supplements

Kun olet kuivattu, ei ole riittävästi unta tai vahingossa kiinni chill, immuunijärjestelmän tulee alas. Saat kylmä seurauksena. Koet oireita kuten päänsärkyä, särky, kuume, yskä, nuha, ja yleensä yleinen heikkous elimistössä. Taistella vilustuminen, voit ottaa tiskiltä kylmä lääkitys ja odottaa sitä. Jos kuitenkin haluat palauttaa kaksi kertaa niin nopeasti, harkita joidenkin kasviperäisten terveyteen täydentää.

On olemassa monia rohdosvalmisteet, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää; mikä vähentää lyhyt paranemista. Rohdosvalmisteet voidaan ottaa muodossa täydentää tarvittavat annokset auttaa taistella kylmä. Tässä muutamia esimerkkejä:

1. Echinacea Kasviperäisiä terveyttä edistävät. Echinacea on käytetty vuosisatojen paranna flunssan ja kohtelemaan muita ylähengitysteiden ongelmia. Echinacea auttaa parantamaan tuotannon immuunijärjestelmän soluja, jotka auttavat taistelussa tauti. On suositeltavaa, että Echinacea otetaan muodossa tinktuura tai kapseli tai tabletti. Tämä ei ole yrtti että sinun pitäisi ottaa jatkuvasti kuitenkin. Sen sijaan, ota se ensimmäisiä merkkejä sairaudesta, sitten 1 tai 2 viikkoa sen jälkeen ennen lopetat sitä jonkin aikaa. Ei seuraa tätä järjestelmää voi olla haitallista, koska se voi aiheuttaa immuunijärjestelmän masentua sijaan. Kun olet ottanut tämän sinun tulisi kestää noin 175-225 milligrammaa Echinacea 2 tai 3 kertaa päivässä.

2. Goldenseal Kasviperäisiä terveyttä edistävät. Goldenseal vahvistaa immuunijärjestelmää ja sitä voidaan käyttää yhdessä auringonhattu kun ensimmäinen epäilty, että saatat olla tulossa alas kylmä. Herbalists myös neuvoa ottaen 175-350 milligrammaa goldenseal 3 tai 4 kertaa päivässä 10 päivän kuluttua ensimmäiset merkit kylmä. Lisäksi tehostaa immuunijärjestelmää, goldenseal on suuri torjunnan lokalisoitu viruksia.

3. Valkosipuli Herbal Terveys lisäravinteet. Perinteiset herbalists sanoa, että valkosipuli on yksi voimakkaimmista kylmä-taistelijoita. Yksinkertaisesti syödä kynsi tuoretta valkosipulia ensimmäisessä merkkejä kylmä ja lisäämään jopa valkosipuli saanti kun kylmä on jo käynnissä. Jos et kestä pistävä haju valkosipulia, sitten on valkosipuli kapseleita, että voit tehdä. Nämä tulisi sisältää välillä 300-500 milligrammaa valkosipuli ja on parasta tehdä päivittäin ensimmäisellä viikolla oman kylmä. Näin voimme pitää oireita flunssan loitolla.

Vaikka edellä Suositusannostukset yleensä, sinun täytyy varmistaa, että yrtit näitä lisiä eivät vuorovaikutuksessa negatiivisesti mitä lääkkeitä, jotka olet. Siksi on parasta, että tarkistat herbalist tai lääkärin ennen kuin kuluttavat.
.