Imusolmukkeiden, Forgotten järjestelmä, ansaitsee Respect

Siitä tuntuu kipeä, turvonnut kokkareet puolin kaulan alussa kylmä? Ne ovat imusolmukkeet. Koska meillä on tapana sivuuttaa sitä, kun emme ole sairas, monet meistä eivät todellakaan tiedä, mitä imusuoniston tekee - tai miksi se on niin tärkeää ihmisen toiminnan ja jopa Survival.

Kuvittele maanalainen yksisuuntainen valtaväylä aluksista, on erityinen, clearish neste - imusolmukkeiden - koko kehon. Tämä verkosto tuottaa erityistä soluja, jotka hyökkäävät taudinaiheuttajia ja auttaa tasapainottamaan nestetasot elintesi. Imusolmukkeiden kuljettaa nämä ja muut ei-toivotut aineiden jätteiden käsittelylaitosten kehon, suolet ja munuaisiin.

Tässä tarkempi näkemys siitä, miten laaja imusolmukkeiden verkosto toimii yhteistyössä muiden suurten kehon järjestelmiä.

Sydämesi riippuu imuneste sen toimintaa. Lymph kuitenkin virtaa vain yhteen suuntaan - imusolmukkeista sydämeen. Toisin verta, imusuoniston ei ole mekanismi liikkuvan sen elintärkeitä nestettä. Sen sijaan, hiljainen, hidas imusolmukkeiden liike stimuloi hengityksesi ja liikkumisen lihaksia ja niveliä.

immuunijärjestelmä valvoo imusuoniston. Imusolmukkeiden tarjoaa elintärkeitä ravintoaineita ja vettä soluihin ja kuljettaa jätteet - roskat, kuolleet verisoluja, myrkkyjä, ja jopa syöpäsolujen - heiltä pois. Taudinaiheuttajien joukossa jätteen havaitaan ja suodatetaan pois imusolmukkeiden, sitten kuljetetaan imusolmukkeet jalostettavaksi lymfosyyttien. Nämä erikoistuneet valkosolujen toimivat yhdessä perna pitämään immuunijärjestelmän toimintaa.

ruoansulatuskanavan tarvitsee rasvahappoja, ja ne toimitetaan imusuoniston. Imusolmukkeiden verkko, joka ympäröi suolet toimii suodattamaan haitallisten taudinaiheuttajien ja omaksua rasvoja ja rasvaliukoisia vitamiineja ruoansulatuskanavan. Läpi imusolmukkeiden, näitä ravintoaineita ovat sitten kuljetetaan soluihin, jotka tarvitsevat niitä.

Jos imusuoniston säännöllinen virtaus on heikentynyt, tukoksia imusolmukkeiden ja alukset aiheuttaa, tuottaa turvotusta nesteen kertyminen. Ottaen kuitenkin joitakin helppoja ennaltaehkäiseviä toimia voidaan parantaa imusolmuketesti järjestelmän toiminta ja pitää sitä tulossa hidas.

1) Syvä hengitys
Se voi kuulostaa liian yksinkertainen, mutta hengittää syvään on erittäin tehokas tapa auttaa stimuloida virtaus imusuonten nesteen.

2) Harjoitus
Kun lihakset ja nivelet liikkuvat, imusolmukkeiden liikkuu, too. Liikunta auttaa pitämään imusuonten virtausta virtaa. Käyttämättömänä, toisaalta, voivat hidastaa imunesteen virtausta.

3) Nesteytys
Runsaasti puhdistettua vettä pitää kehon nesteiden sopiva määrä ja sujuvasti.

4) Herbal lisäravinteiden
Astragalus, echinacea, goldenseal, ja Reishi sieni otteen auttaa pitämään imusolmukkeiden ja immuunijärjestelmään vahva niiden taistelussa infektioita vastaan.

imusolmukkeiden verkosto on ahkerasti työskennellyt kaikki muut kehon järjestelmiin päivittäin. Se on jatkuvaa työtä. Tarkista yllä olevasta luettelosta uudelleen. Jos et tee kaiken voit auttaa teidän lymph järjestelmä, lisätä ne puuttuvat yksinkertainen kohteita rutiini. Onneksi se ei vie suuria toimia teidän antaa tämän ahkera elintärkeitä järjestelmä lisää vauhtia - ja palkkio kannattaa ylimääräistä vaivaa.
.