Do You Know Your Vaihdevuodet Type®?

Ei kaksi naiset kokevat vaihdevuodet samalla tavalla. Jotkut naiset kulkevat tällä kertaa elämänsä vähän tai ei lainkaan epämukavuutta, kun taas toiset on vaivannut useita oireita vuosia. Jokainen &'; kehon kemia on yhtä ainutlaatuinen kuin heidän sormenjälki.

On tärkeää ymmärtää, että on olemassa 12 eri vaihdevuodet tyyppiä toiseen 12 profiilien perusteella nainen &'; n hormonitasot. Tämä merkitsee 144 oire /hormoniprofiilin yhdistelmiä. Tunnistaminen Vaihdevuodet tyyppi on ensimmäinen askel pyrkivät luonnollisesti tasapainottaa hormonien turvallinen ja tehokas tapa.

Research Naiset &'; s Health Initiative osoitti, että yleisesti käytetty hormonikorvaushoito (HRT) voi tuottaa haittavaikutuksia, kuten kohonnut verenpaine, rintojen arkuus, painonnousu, epänormaali verenvuoto, ja masennus. Lisää merkittävästi, HRT lisää naisen &'; n riskiä aivohalvauksia, veritulppa, ja munasarja-, kohdun limakalvon ja rintasyövän. Hyvä uutinen on, sinulla on vaihtoehtoja. On luonnollista tapoja käsitellä vaihdevuosien oireita, jotka voivat olla erittäin tehokas.

Tiesitkö stressaava elämäntyyli voi johtaa hormoni epätasapaino, sillä voi ruokavalio vähän ravinteita? Elämäntapojen muutoksia, kuten saada enemmän unta tai vähentää stressiä voidaan tukea kun tasapainottaa hormoneja. Oikean elintarvikkeiden ryhmät, jotka soveltuvat yksilöllisen aineenvaihdunnan tyyppi on toinen tärkeä askel tasapainottaa hormonien luonnollisesti. Samoin nostamalla vitamiinien ja kivennäisaineiden elintarvikkeisiin ja täydentää on hyötyä meille, koska näitä ravintoaineita tarvitaan tuotannon ja poistaminen hormoneja.

Auttaa asiakkaani ymmärtää niiden vaihdevuodet tyyppi yksinkertaisen sylki testi eliminoi kaikki arvailua. Suunnittelen yksilöllisiä protokollia, jotka sisältävät ruokavalion ehdotuksia, elämäntapa parannuksia ja täydentää suosituksia.

Vaihdevuodet ei ole tapahtuma, se on toinen kehitysvaihe naisten &'; elämässä … joka voi olla sileä terve siirtyminen, eikä heikentävä taistelua.

Karen Roth, MS, NC omistaa maisterin tutkinnon Kokonaisvaltainen ravintoa Hawthorn yliopistossa ja on aktiivinen jäsen National Association of Nutritional ammattilaiset ja vaihdevuodet Type ® Verkko.
Vaihdevuodet Tyyppi ® on rekisteröity tavaramerkki YourMenopauseType.com, Inc., kaikki oikeudet pidätetään.
.