Yrtit helpotus Krooninen Pain

Krooninen kipu usein pitkä outlives alkuperäisen syyn. Se yleensä pahenee ajan myötä ja ottaa omaa elämäänsä.

Ei varmaan mitään muuta heikentävä kuin krooninen kipu. Määritellään kipu kestää kuusi kuukautta tai kauemmin, krooninen kipu vaivaa 50-80000000 keski-iän amerikkalaiset ja maksaa meille yli $ 100 miljardia sosiaalisia kustannuksia vuosittain.

Viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että krooninen kipu on tuhoisaa kehon. Enää krooninen kipu menee hoitamatta, pahempi se on. Krooninen kipu vapauttaa Cascade haitallisten hormonien, kuten kortisolin, jotka vaikuttavat haitallisesti immuunijärjestelmään ja munuaisten toiminta.

Paljon on vielä opittavaa krooninen kipu. Esimerkiksi lääkärit tapana ajatella, että katkaissut hermot voinut lähettää kipua, ja hermo leikkaus oli yleensä määrätty hoitoon kipua. Leikkaa moottori hermoja aiheuttaa halvaus, mutta tuntohermojen ovat aivan erilaiset. Joskus vahinkoa nämä hermot tappaa heidät ja he pysyä kuolleena, aiheuttaen puutumista. Joskus tuntohermojen kasvaa takaisin epäsäännöllisesti, tai aloittaa polttamalla spontaanisti, tuottavat puukotus, ammunta, ja sähkö tuntemukset.

Kehon kipu järjestelmä on muovia ja helposti muovataan kipu aiheuttaa enemmän kipua. Metafora, jota käytetään usein kuvaamaan tätä prosessia on se, että hälytyksen jatkuvasti nollataan olemaan yhä herkempiä. Aluksi laukaisee hälytyksen eläin, sitten tuuli, ja sitten, ilman näkyvää syytä, se alkaa soittaa satunnaisesti tai jatkuvasti. Lisäksi kipu hermot näyttävät palkata muita "krooninen kipu tuuli-up," ja koko keskushermostoon tulee mukana, kierroksia ja meneillään eräänlainen keskeinen herkistymistä. Tutkimus University of California San Franciscossa on osoittanut, että pitkäaikainen vamma, asteittain syvempiä kipu solut aktivoituvat selkäytimessä.

Useimmat krooninen kipu ei lihas, luu tai kudoksen, mutta näkymätön Hydra hermoja. Ei tietenkään kaikki krooninen kipu on neuropaattista. On leikkaus kipu tulehdus, ja lihaskipu, tai todellinen kipu särkyneen sydämen. Mutta monet krooninen kipu sairauksia kuten selkäkipu, kun oletetaan olevan liikuntaelinten, ovat nyt uudelleen ja tajusi olla neuropaattista elementti.

Monet krooninen selkäkivuista julkilausumasta ottaen valtavia määriä tulehduskipulääkkeitä. NSAID'S (steroideihin tulehduskipulääkkeet), kuten ibuprofeeni ne vaarantaa ruoansulatuskanavan verenvuoto ja maksan vajaatoiminta, ja uudempia luokan lääkealan kipulääkkeiden, COX-2-estäjät, kun taas parannusta haittavaikutuksia silti saattaa aiheuttaa vatsan kärsimystä. Tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini ja Aleve, olivat syynä kyseisiin kuolemantapauksiin 16000 ihmistä Yhdysvalloissa vuonna 2000, joka johtuu verenvuodosta haavaumat ja liittyvät komplikaatiot, mukaan liittovaltion huumeiden väärinkäytön Network.

Tutkimus on myös paljastamiseksi että ahdistus ja masennus eivät ole niin paljon vastauksia kipua, mutta ovat sen seurauksista. Kipu ja masennus samaa hermoratoja, sama piiri. Serotoniinin ja endorfiinien, jotka muuttavat aivojen terveyttä toiminta ovat samoja, jotka moduloivat masennus. Krooninen kipu kuluttaa serotoniinin kuin auto loppumassa kaasua. Toiminnallinen-kuvantaminen skannaa paljastaa vastaavia häiriöitä aivojen kemiaa sekä krooninen kipu ja masennus, ja sama lääkkeitä käyttävät allopaattisten lääkärit masennuksen hoitoon ja kipua. Masennus ja stressaavaa tapahtumia voi parantaa kipua, ja krooninen selkäkivuista vastaavat yleensä korostaa enemmän kipua.

Krooninen kipu, se kääntyy pois, ei ole pelkästään aisteihin, affektiivinen tai kognitiivinen tila. Se on biologinen sairaus koettelee miljoonia ihmisiä. Ehkä suurin kysymys ympäröivä nykyinen kipu tutkimus on, onko patologinen aivokuoren uudelleenjärjestely, solumuisti, syvästi kaivettu krooninen kipu kanavia, voidaan kumota.

Tutkijat myöntävät, että hoito voi auttaa tukahduttaa poikkeava hermoston herkkyys. He tietävät myös, että se on paljon helpompi estää perustamista epänormaali kanavia kuin hoitaa niitä, kun ne ovat vakiintuneet. Tämä tarkoittaa, että kun kipu iskee, sinun on toimittava lievittää sitä välittömästi. On ehdottoman kielteisesti pitää pintansa. Älä anna akuutti kipu tulee syvään juurtunut krooninen kipu. Ilmenee tutkimuksen että aineita, jotka ravitsevat, rauhallinen ja rauhoittaa hermostoa, voi lievittää kroonista kipua. Kipua lievittää yrttejä ovat monissa tapauksissa samoja yrttejä, joita käytetään masennusta vastaan.

Herbal liittolaisia ​​kivunlievitykseen
Jotkut suosikkini kipua lievittää kasviperäisten liittolaisten ovat kalotti, kannabis, Valerian, kurkuma, unikko, paju kuori, mäkikuisma, Angelica, motherwort, musta cohosh, luonnonvaraisten yam, laventeli, cayenne ja ruusu. Eteeriset öljyt mänty, laventeli, piparminttu, kaneli, ruusu, neilikka, suitsuketta, rosmariini, inkivääri, kataja ja koivu myös käytetään perinteisesti kipulääkkeiden ja ovat hyvin dokumentoitu kipulääkkeiden. Laita 10-12 tippaa jokin näistä öljyjen yksi unssi operaattorin öljyä, kuten oliivi- tai kookos. Ravista hyvin ja sitten hieroa osaksi tuskallinen, turvonnut nivelet lievittää kipua ja tulehdusta.

Jos sinulla on krooninen kipu, yritä juominen viisikymmentäkuusi yli viisi kupillista kalotti infuusioiden päivittäin, tai ottaa 10-15 tippaa kalotti tinktuura neljän kuusi kertaa päivässä. Käytä kalotti tarpeen, niin usein kuin muutaman minuutin välein, akuuteissa tilanteissa. Kalotti quiets hermostoon, ja niin on arvokas liittolainen jos sinulla on krooninen kipu. Yhdistelmä yhtä suureen osaan kalotti, mäkikuisma, ja oatstraw on erityisen tehokas rauhoittava hermostoon, ja siten helpottaa kipua.

En hiero mäkikuisma öljyä, tuoksuva eteerinen öljy laventeli, runsaasti mille tahansa osa minua, tai kukaan muukaan, joka sattuu. Tämä yksinkertainen korjaamiseksi on erityisen hyödyllinen lievittämiseen minkäänlaista lihasten tai neurologisia kipua.

20-30 tippaa pajun kuorta tinktuura on yleensä tehokas annos helpottaa kipua ja tulehdusta niveltulehdus ja reumatismi, samoin kuten päänsärkyä ja lihaskivut.

Rose on rauhoittava kipulääkettä, ja jokin osa, joko käytetään tuoreena, tai infuusiona tai eteerinen öljy, teetä, tinktuura, glycerite tai kukka olemus avustaa lievittäminen tahansa fyysistä tai henkistä tuskaa.

Angelica on runsaasti ainesosia, että hiljainen hermosto, on maadoitus ja auttaa luomaan helposti. Anti inflammatoriset aineet tekevät siitä yhden suosikkini liittolaisia ​​lievittää niveltulehdukset kivut ja säryt, ja se &todellisten tuloste; s antispasmodic, joten helpottaa kuukautiskierron tai lihaskouristuksia.

Tulehdusta yrtit ovat täynnä salisylaatit ja /tai steroideja. Ne voivat myös olla ravitsevaa, immuuni vahvistaminen, luun rakentamiseen, ja hormonaalista tasapainotus. Silmuja, lehtiä, ja kuori pajun, koivun, poppelit, musta haw, ja talvikkiöljyä ovat kaikki runsaasti salisylaatteja, ja niin kipua lievittää ja tulehdusta. Etikka on erinomainen menstrum talteen salisylaatit, yksi teelusikallinen ollessa yhtä kuin yksi aspiriinia.

Siemaillen inkivääri siirappia tai soveltamalla lämmin inkivääri haude auttaa helpottaa kipua ja tulehdusta artriittinivelissä. Hiki jättää, saunat, vesiallasta, ja höyrysauna, erityisesti käytettäessä inkivääriä, ovat kaikki syvästi tunkeutuva ja aloittaa parantavaa energiaa.

juuret ginseng, Angelica, luonnonvaraisten yam, ja musta cohosh on runsaasti anti inflammatoriset steroidit. 20-30 tippaa tinktuura valmistettu tuore tai kuiva juuret mitään näistä yrtit auttaa helposti kipeä, nivelkivut. Syntetisoitiin steroideihin huumeiden, toisin kuin luonnon yrttejä, on usein kielteisiä vaikutuksia immuunijärjestelmään, ja tiedetään stimuloivan osteoporoosi.

Tasan musta cohosh, luonnonvaraisten yam, ja mäkikuisma tinktuurat ovat erittäin suositeltavia lievittää selkäkipuja (20 tippaa tarpeen mukaan).

rentoutumishoitoja ovat elintärkeitä niille, jotka kärsivät kroonisesta kivusta. Meditaatio, syvä hengitys harjoituksia, ja visualisointeja ovat kaikki tekniikoita, joita voidaan käyttää kivun lievitykseen. Lempeä, vähän vaikutusta liikunta, kuten kävely ja puutarhanhoito, on myös tärkeä liittolainen niille, joiden kivut ovat kroonisia, koska liikunta vapauttaa hyvän olon, mielialan parantavia, anesthetizing kemikaaleja, kuten endorfiinien, ja auttaa pitämään kehomme notkea, joustava, ja kivuton.

Ote liikkumisesta Wild Maasto vaihdevuodet; Kasviperäisten liittolaisia ​​varten Midlife naisten ja miesten Gail Faith Edwards
Copyright 2003 Gail Faith Edwards
.