*** Lähemmin Protein

kaikki proteiinit eivät ole samanlaisia. Esimerkiksi eläinproteiinin tarjoaa enemmän terveyshyötyjä kuin kasvien proteiini.

Jotta epätasapaino suurempi, paljon valkuaiskasvien tulee soija. Lisäksi ei ole puhti eläinproteiinin, soija on todella kova elin. Se lyö oman kilpirauhasen imee tarvitaan mineraaleja kehosta, aiheuttaa munuaiskiviä, heittää hormonit pielessä kanssa väärä estrogeenin, sekä, ja.

Ja useimmat soija on geneettisesti muunnettuja. Vaikka voitimme &'; tiedä tulokset lääketieteellisen kokeen vuosia, pahaenteinen merkkejä vahingoittumisesta meidän DNA ovat kaikkialla.

odottamatta lopullisia tuloksia, tiedämme jo GMO elintarvikkeet sisältävät hyönteismyrkkyjä. Hyönteisten tappaa eläimiä. Oi! Se sisältää meille! Yikes! Kuka vaikka syöminen hyönteisten oli hyvä idea?

Ei soijaa sinulle!

Mutta eivät kaikki eläinvalkuainen on upea, joko.

Eläimet kasvatetaan tehtaan maatiloilla, liha myydään ruokakauppaan lihaa laskurit, antaa meille Frankenstein liha &'; s terästetty antibiootteja ja hormoneja.

antibiootteja asettaa Candida, sieni, joka elää meissä jokaisessa, villi riehua, ruuhkautuminen eri ruumiinosia ja johtaa elintarvikkeiden herkkyydet, ellei tauti. Candida sodan polku on koskaan hyvä.

Ja antibioottien johtaa myös antibioottiresistenssiä ja myös vahingoittaa immuunijärjestelmän koska ne menevät.

Keinotekoinen hormonit, annetaan nopeuttaa eläinten kasvun, läimäyttää meidän hormonitoimintaa järjestelmä. Nämä humpuuki-roskaa hormonien työntää meidät estrogeenia määräävä asema – nykyaikainen vitsaus, että vain harvat ihmiset näyttävät tietävän. Mutta se aiheuttaa muun muassa rinta- ja eturauhassyöpää.

Myös tehdas maatilat ruokkia viljaa ruokavalio (soija ja maissi) ja niiden eläimiä, jotka voivat &'; t sulatella sitä. Paha tarpeeksi eläinten Don &'; t tehdä hyvin (yksi syy he tarvitsevat antibiootteja), mutta viljan ruokavalion muutokset niiden kehon kemia.

Naudanliha, esimerkiksi, on erinomainen lähde omega3 rasvojen – ellei se tulee viljasta -fed lehmät. Viljan ruokavalio muuttaa lihan &'; s luonnollinen suhde omega3 ja omega6 rasvoja, antaa iso reuna omega6 – 20-1 reuna, jos tarkkoja, eikä 7-1 menossa toiseen suuntaan.

Tämä ei ole hyvä. Vaikka omega3 on siunaus, omega6 aiheuttaa tulehduksen, alussa useimmat sairaudet.

Mitä &'; sa kehon tehdä?

No, me tarvitsemme proteiinia. Paljon enemmän kuin useimmat poobahs sanoa tarvitsemme. Ja vielä enemmän kun saamme vanhempi. Jos lihakset ovat menettämässä rohkeus tai kilpa herpaantunut, se luultavasti tarkoittaa, että sinun enemmän proteiinia.

Huomasin, jos I &'; m vetämällä, se &todellisten tuloste; s koska en ohitetaan proteiini tarvitsen. Ateria vähän tai ei lainkaan proteiinia vapaaehtoisia minua siitä rähjäinen tunne.

Mutta meidän täytyy saada proteiini, joka tekee kehon hyvä. Kuten ruoho-ruokittu, ruoho viimeistellyt naudanlihaa, laidun-nosti kanoja, villi-kalaa. Jne

Ja sitten siellä &'; s tyydyttyneitä rasvoja tarvitsemme. Huokaus. Niin paljon tietää, niin vähän aikaa.

Anna &'; s puhua rasvaa ensi kerralla.

Jumala on hyvä,
Bette Dowdell
.