Everyday Life With Hypothyroidism

Joten, siellä olet, vetämällä patooty yhden harmaa päivä toisensa jälkeen, ihmetellen missä aivosi meni, miksi särky ja jos Käytät ll koskaan tuntuu hyvältä jälleen.

Jopa lääkäreitä, jotka testata kilpirauhasen ongelmia tyypillisesti määrätä tehoton lääke Synthroid tai sen yleinen vastaava. Se auttaa lähes kukaan. Toisaalta, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, jolloin potilaat kokevat vieläkin pahempi.

Lääkärit, valtion lääketieteen levyt ja, tunnetusti, FDA täytyy työskennellä tämän pois antamalla auringonvalon totuuden heidän näkökohdat. Suosittelen kuitenkin, että sinulla ei' t pidätä hengitystäsi.

Joten, kun he &'; uudelleen mietitään asioita – tai – anna &'; s puhua kolmesta ravinnon asiaa kilpirauhasen ihmiset voivat tehdä auttaakseen itseään.

• Don &'; t syödä osti leipää, keksejä, kakkuja, jne. Ja ei siksi painoa. Kaupalliset leipomot alkoivat käyttää bromia kuin taikina hoitoaine 1980-luvulla, ja bromia on kuolemaa kilpirauhasen. Vain poistaa bromia ruokavaliosta voisi palauttaa terveyttä jossain kilpirauhasen ongelmia.

Tässä &'; s miksi. Meidän kilpirauhashormonin doesnt &'; t työtä ilman jodia. Bromi on kemiallisesti hyvin samankaltainen kuin jodi, ja kun se saa kehoomme, se lihakset jodi pois tieltä. Jossa pisteessä, meidän kilpirauhashormonin ei enää ole tarpeen jodi, vain bromia, ja se on täysin tehoton, koska bromia &'; t saada työ. Käytännössä sinulla ei ole kilpirauhasen hormoni.

Mutta tässä &'; s hieroa: Verikokeet voi &'; t erottaa tehokas jodin ja funktionaalinen bromia. Vaikka kilpirauhasen hormoni, joka voi &'; t tehdä mitään ei ole parempi kuin ei kilpirauhashormonin testi sanoo Käytät uudelleen hyvä mennä. Vaikka Käytät uudelleen hipoo koomassa. Lääkärit ei enää pidä oireita, ja verikoe on puhunut.

• Syö runsaasti proteiinia, kuten punainen liha vähintään joka toinen päivä. Ainakin. Meidän kilpirauhasen osana hormonitoimintaa, viihtyvät proteiini. He asuvat proteiinin. Ne voivat &'; t tehdä se ilman proteiinia. Ja punainen liha on hivenaineita tarvitaan, ja voi &'; t saa mistään muualta.

nykyinen alhainen proteiini villitys osoittaa, kuinka wrongheaded muka osaavat ihmiset voivat olla. Ja vähärasvainen joukosta on huonompi. Tarvitsemme ravinnon rasvaa riittävän ravinnon. Tiesitkö, että käytät ei-rasvaa salaattikastike tarkoittaa, että elimistösi voi &'; t imevät suurimman osan ravitsemus salaatti? Miksi ei syödä sahanpuru ja ainakin saada kuitua?

• Ja sääli &'; tähden, I &'; m rukoilen sinua, Don &'; t syödä soija. Tai juoda soija. Tai laittaa soija voiteet kehon. Vain don &'; t ole mitään tekemistä soija.

Lisäksi masentavaa kilpirauhasen toimintaan, soija ryppyile koko hormonitoimintaa, erityisesti estrogeeni, testosteroni ja progesteroni. Haluatko todella tehdä numeron sukuelimiin?

poistaminen soija tarkoittaa poistaa 60% jalostettujen elintarvikkeiden, joka sisältää pikaruokaa, aterioita useimmat ketjun ravintoloita ja kaikki ateria, joka tulee ulos laatikosta.

Käytät ll täytyy lukea etikettejä. Esimerkiksi useimmat tonnikalasäilykkeiden tulee soijaliemessä; tölkin sanoo &'; s pakattu veteen, mutta &'; s ole niin. Ja soija käyttää useita aliaksia. Jos ainesosa etiketti käyttää sanoja kuten hydrolysoitu, tiivistetty proteiini, eristää, aromiaineita tai isoflavones, se &todellisten tuloste; s soija; laita se takaisin hyllyyn ja kävellä nopeasti pois.

Siinäpä se. Kolme tapaa jättikokoiset terveydelle. Kärki sananlaskun jäävuoren olla varma, mutta vahva alku terveydelle vallankumous.
.