*** Myönteiset vaikutukset D-vitamiinin sakoista, pitkäikäisyys, ja Verenkierto Health

D-vitamiini, immuunijärjestelmää, ja Heart Attack ja ateroskleroosi

09 kesäkuu 2008 kysymystä Archives of Internal Medicine julkaisemien American Medical Association esitteli toteamus Harvardin tutkijoiden että miehet, jotka ovat puutteellisia D-vitamiinin on suurempi riski sydäninfarktin (sydän ...

D-vitamiini ja Heart Attack ja Atherosclerosis

09 kesäkuu 2008 kysymystä Archives of Internal Medicine julkaissut American Medical Association esitteli toteamus Harvardin tutkijoiden että miehet, jotka ovat puutteellisia D-vitamiinin on suurempi riski sydäninfarktin (sydänkohtauksen) kuin miehillä, joiden veren vitamiini riittävät.

Edward Giovannuccin, MD Harvard School of Public Healthin ja hänen liittolaistensa tarkasteli tietoja vuotiaat miehet 40-75, jotka osallistuivat Ammattilaisille seurantatutkimuksen, tulevaisuuteen kohortti tutkimus suunniteltu arvioimaan assosiaatioita esiintyminen kroonisten sairauksien ja ruokavalio keskuudessa mies terveydenhuollon ammattilaisille, jotka nyt on seurattu jo vuosia. Verinäytteistä 1993-1995 analysoitiin plasman 25-hydroksi-D (25-OHD), lipoproteiini ja triglyseridiarvot, ja ruokavalion ja elintapojen tekijät määritettiin vaikka käyttö kyselylomakkeita jotka annettiin kunkin osallistujan on tutkimuksen alkaessa. Yhdeksänsataa osallistujille ilman sydänsairaus oli Hyväksytty iästä, tupakoinnista, ja aika verinäytteen kanssa 454 samanikäisillä miehillä (ikä 40-75) oli kuolemaan johtava sepelvaltimotauti tai ei-fataali sydäninfarkti, joka todettiin 9 11 vuotta välisenä aikana verinäytteen keräämiseen tammikuuta 2004.

Oikaistu analyysi Tietoja ei löytynyt 2,42 kertaa suurempi riski sydänkohtaus keskuudessa potilailla, joilla plasman D-vitamiinin 15 nanogrammaa millilitrassa tai vähemmän kuin kanssa joiden tasot riittivät 30 nanogrammaa millilitrassa tai enemmän. Ne miehet, joiden D-vitamiinipitoisuudet laskivat "välialueella" oli 43-60 prosenttia suurempi riski sydänkohtaus verrattuna miesten riittävää. Säätö useat tekijät, kuten suvussa sydänkohtaus, ei merkittävästi vähentää -alueella. Miehet, joilla on alhainen D-vitamiinin olivat todennäköisesti elää pohjoisissa osavaltioissa (jossa on vähemmän altistuminen auringon, etenkin talvikuukausina), ja vähemmän todennäköisesti olla valkoinen tai käyttää monivitamiinivalmistetta, muiden ominaisuuksien lisäksi paljastui analyysi.

niiden selostus, kirjoittajat mainitsevat tunnettu edullinen vaikutus D-vitamiinin sileälihassolujen lisääntymistä, tulehdus, verisuonten kalkkeutumista, ja verenpaine kautta reniini-angiotensiinijärjestelmään mahdollisimman suojamekanismeja vastaan ​​sydäninfarkti. D-vitamiini anti-inflammatorisen aineen osoittaa hyötyä sydän- tauti on mahdollinen mekanismi hyötyä, kuten sydän- ja verisuonitautien on yhdistetty aikaisemmin tulehdus ja tulehduksellinen markkereita, kuten C reaktiivinen proteiini, proteiini usein läsnä, kun tulehdus on läsnä elin. Muita mahdollisia mekanismeja ovat suojaa tyypin 2 diabetes, tulehdus, ja vuodenaikojen hengitystieinfektiot (erityisesti influenssa), jotka kaikki voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonisairauksien kuolleisuutta.

“ Nämä tulokset tukevat edelleen tärkeä rooli D-vitamiini sydäninfarkti riski, &"; kirjoittajat totesi. &Ldquo; Jos tämä yhdistys on syy, joka on vielä vahvistettu, määrä D-vitamiinia tarvitaan optimaalinen hyöty voi olla paljon suurempi kuin olisi tarjoamat nykyiset suositukset (200-600 IU päivässä), erityisesti niissä minimaalisella auringossa . Siten esillä havainnot lisätä lisätukea, että nykyinen ruokavalio D-vitamiinia on nostettava vaikuttaa verenkierrossa 25 (OH) D olivat huomattavasti tarpeeksi suuri mahdollisia terveysvaikutuksia. &Rdquo;

Lähde: [25-hydroksi-D-ja sydäninfarktin riskiä miehillä. Giovannuccin, et al.]

D-vitamiini ja kaikki kuolinsyyt: Tämä vitamiini voi auttaa sinua elää pidempään

D-vitamiinin puutteen on yhteydessä syövän, diabeteksen , ja korkea verenpaine. Käyttämällä National Health and Nutrition Examination Survey, suuri väestöpohjainen tutkimus, tutkijat Albert Einstein College of Medicine arvioi, onko alhainen seerumin D-vitamiinin liittyivät kuolleisuus väestössä. Nämä Tutkijat tutkivat yhdistyksen alhainen D-vitamiinin kanssa kaikki kuolinsyyt, syöpä, ja sydän- ja verisuonitautien (CVD) kuolleisuus 13331 Yhdysvaltain aikuisista, jotka olivat 20-vuotiaita tai vanhempia. D-vitamiinin näiden tutkimukseen osallistuneista kerättiin yli 6 vuoden aikana (vuodesta 1988 kautta 1994), ja osallistujat seurattiin kuolleisuuden läpi vuoden 2000 (12 vuotta). Tutkijat havaitsivat, että on vanhempia, naispuolinen, värillinen, joiden diabetes, nykyinen tupakoitsija, ja joiden korkea painoindeksi olivat kaikki itsenäisesti liittyy suurempi riski olla D-vitamiinin puutosta, kun taas suurempi liikuntaa, D-vitamiinilisän, ja arvioinnissa aiheita kuin talvikauden (suurempi altistuminen auringossa) olivat kaikki liittyvät korkeamman D-vitamiinia aikana mediaani 8,7 vuotta seurannan oli 1806 kuolemantapausta, mukaan lukien 777 (43%) sydän-ja verisuonitauteihin.

Kirjoittajat jaettu osallistujat 4 ryhmään (nimeltään "kvartiileja"), joka perustuu niiden veren D-vitamiinia, ja suhteutettuna alkutilanteen väestötiedot, kausi, ja CVD riskitekijöitä (jotka kaikki voivat vaikuttaa D-vitamiinin ). Oleminen huonoin kvartaali (määritelty D-vitamiinin alle 17,8 ng /ml) liittyi 26% korotettua kuolema mistä tahansa syystä (kuolleisuus suhde, 1,26; 95% CI, 1,08-1,46). Oikaistu malleja CVD ja syöpäkuolleisuus paljasti suurempi riski, mutta se ei ollut tilastollisesti merkitsevä. Tekijät päättelivät, että ottaa alhainen veren D-vitamiinipitoisuus oli itsenäisesti liittynyt lisääntyminen tahansa syystä johtuvan kuolleisuuden väestössä.

Lähde: [Arch Intern Med. 2008 11 elokuu, 168 (15): 1629-37.]

D-vitamiini saattaa lisätä 5 vuotta elämääsi span.

joukossa monia tekijöitä, jotka voivat olla vastuussa että näennäinen vaikutus vitamiinin DS kaikki kuolinsyyt on vaikutus tämän vitamiinin telomeres (loppupäässä kunkin geenin) ja sen mahdollisesta vaikutuksesta hidastaa ikääntymistä. Richards ja työtoverit tutki D-vitamiinia pitoisuuksia voisi hidastaa lyhentäminen telomeres valkosoluissa (merkki ikääntyminen). Kirjoittajat totesi, että D-vitamiini on voimakas estäjä proinflammatoristen vasteen ja hidastaa liikevaihdon leukosyyttien. Leukosyyttien telomeeripituuden (LTL) ennustaa kehitystä lukuisia ikääntymiseen liittyvien sairauksien, ja pituus valkosolujen telomeres vähenee jokaisen solunjakautumisen ja lisääntynyt tulehdus (yleisempää iäkkäillä). Tutkijat mittasivat pitoisuuksia D-vitamiinia veressä 2160 vuotiailla naisilla 18-79 vuotta (keski-ikä näistä naisista oli noin 49 vuotta) suuresta väestöpohjainen tutkimus. Tämä tutkimus jaettu ryhmän osaksi kolmasosaa [kolmannekseen] perusteella D-vitamiinin, ja totesi, että korkeampaan ikään merkitsevästi liittyy lyhyempi LTL (r = -0,40, P < 0,0001). Mitä korkeampi seerumin vitamiini, sitä pidempi leukosyytti- telomeerit. (R = 0,07, P = 0,0010), ja tämä havainto jälkeenkään oikaistu (r = 0.09, P < 0,0001) ja muiden muuttujien että itsenäisesti voisi vaikuttaa valkosolujen telomeeripituuden (ikä, kausi D-vitamiinia mittaus, vaihdevuosien tila , käyttö hormonikorvaushoito, ja liikunta). Ero LTL välillä suurimman ja pienimmän kolmannekseen D-vitamiinin oli erittäin merkitsevä (p = 0,0009), ja kirjoittajat totesi, että tämä vastasi 5,0 vuotta ikääntymisen. Tekijät päättelivät, että korkeammat D-vitamiinin, (nämä tyypit tasot ovat helposti muunneltavissa kautta lisäravinteina), liittyi enää litiä, mikä korostaa mahdollisesti hyödyllisiä vaikutuksia D-vitamiinin ikääntymistä ja ikään liittyvien sairauksien.

Lähde: [Am J Clin Nutr. 2007 marraskuu; 86 (5): 1420-5.]

Tämä tieto on alunperin lähetetty klo: Hyödylliset vaikutukset D-vitamiinin
.