Miten Hieronta Auttaa Pain

Jos olet yksi harvoista ihmiset maan päällä ei ole koskaan ollut elää kivun aikaa, harkitse itse onnekas. Ilman kiinteää määrä mennä, tuntuu kuin jokainen muu henkilö olen törmännyt on tai on ollut pitkään kipua kehossaan jossain vaiheessa. Tämä kipu voi liittyä trauma kehon sisältä tai ulos. Myös kipu johtuu liikunnan puutteesta. Koska kiinteissä asennoissa pitkiä aikoja voi aiheuttaa kipua, kun henkilö yhtäkkiä muuttaa tai ne isompi fyysinen rasitus kuin heillä oli while.What on kipua ja miten hieronta hoito auttaa? Oma määritelmä kivun aiheuttamaa tulehdusta sisäinen tai ulkoinen trauma kehossa. Tässä artikkelissa, minä keskustella siitä, miten terapeuttinen hieronta auttaa kipua ja tulehdusta johtuen trauma ulkopuolella elin. Kipu voi ilmetä monin tavoin tilanteesta riippuen.

Ensimmäinen ja selvin merkki kipu on pois käytöstä jonkin ruumiinosan. Tämä ilmetä tiukka tai turvonnut alue, että asiakas on suojella. Yleensä tämä aiheuttaa korvausta toiselle ruumiinosaa, joka yrittää suojella loukkaantunut alueella. Muut hyvin ilmeinen merkki on tulehdus. Kun tunnet lämpöä alueen elin, tiedät kehon työskentelee kovasti suojella ja parantaa alueen trauma. Kolmanneksi yleisin merkki kipu on usein kireys. Jälleen kehon tekee parhaansa suojellakseen loukkaantunut alue ja näin, se usein leikkaa se pois muualle elimistöön laittamalla että alue otetaan aikalisä! Miten hieronta hoito apua kipua, tulehdusta ja jäykkyyttä? Kun elimistön suojamekanismeja potkia, ne ovat kuin armeija, joka tulee turvata alueen. Armeija on kaikki valkosoluja, jotka aiheuttavat tulehduksen luoda kupla suojan. Tämä on suuri aluksi, kunnes sen aika antaa kehon lähteä jälleen omasta. Joskus kehon juuttuu tähän malliin ja se tarvitsee ohjata päästämään armeija auttajien mennä kotiin. Ilman oikeaa tietoa, kivulias ehto voi jatkaa ja tulla krooninen.

Miten hieronta terapeutit tehdä lähestymme tämän? Parasta mitä voimme tehdä on kouluttaa asiakkaillemme. Myös harjoitella niitä mitä haluat heidän harjoitella kotona. Alla ovat tehokkaimpia keinoja tiedän saada tulehdus hallinnassa.

Jaa heille merkitystä nesteytyksestä. Jokainen solu kehossa on pelkkää vettä harjoittaa liiketoimintaa. Mikään muu neste toimii kuin suuri.

Hanki tulehdus hallinnassa ASAP. Olen aina järkyttynyt joukko ihmisiä, jotka käyttävät lämpötyyny tulehdusta ja sitten ihmetellä miksi ongelma ei koskaan katoa. Et koskaan halua laittaa lämpöä lämpö (tulehdus).

Venytä pisteen mukava arkuus. Venyttely lisää virtausta imusuonten nestettä ja parantaa verenkiertoa alueelle.

Siirrä ja pidon alueen kipu mukavinta asiakkaan. Lempeä liikerataa voi luoda dramaattinen väheneminen kivun alue tulvii tuoretta verta ja imusolmukkeiden.

Jos alue on hyvin lämmin tai kuuma koskettaa, laita jään sitä. Oma suosikki menetelmä, jonka jaan asiakkaani on ostaa jumbo perhekoko pussi pakasteherneitä tai maissi. Osta kaksi joten voit vaihdella, kun toinen on jäädyttämistä taas. Stick niitä tyynyliinan ja se tulee jäähtyä alueen tulehdus ei ole aikaa.

Nämä ovat siis menetelmiä, että olen sisällyttämään minun hierontaa kun autan henkilöiden kipua ja tulehdusta. Aina tähdentää heille tärkeää juo paljon vettä ja jatkamalla itsehoidon kotona. Näytä heille venyy joka auttaa avaamaan alueen kipu ja muistuttaa heitä jään alueelle kun se tulehtuu.
.