Elintarvikkeita, jotka pitää sinut jäähtyä, terveellisiä elintarvikkeita varten Summer

&'; s kuuma, se &todellisten tuloste; s kostea ja tahmea! Joskus kesäpäiviä voi tuoda vakavia lämpöä ja näin tavoitteena on pysyä viileä kuin kurkku tulla toimeen. On olemassa lukuisia tapoja, joilla voimme pysyä viileänä kesällä. Päällään kevyempi vaatteet, upottamalla meidän varpaita allas nämä ovat vain muutamia tehokkaita kesä-jäähdytys vinkkejä.

Mutta yksi helppo tapa jäähtyä on syömään jäähdytys elintarvikkeita.

Monet lajikkeet elintarvikkeiden alkavat kasvaa kesäinen kuukausina paitsi että niitä tuoreempaa, mutta ne voidaan melko jäähdytys joten jos Käytät etsimme elintarvikkeita syödä kesällä, kokeile joitakin näistä terveellisiä kesän elintarvikkeet joko yksinään tai yhdessä herkullisia reseptejä .

10 Cool elintarvikkeita syödä kesällä
1. Vesimeloni: Kanssa tai ilman siemeniä, vesimeloni on raikas, mehukas ja varmasti voi pitää sinut jäähtyä. Terveellisenä kesä ruoka vesimeloni on osoitettu auttaa verenpaine, voi auttaa ruoansulatusta, auttaa hehkuva iho ja, mikä parasta, pitää meidät sammutettua. Pysyminen sammutettua, varsinkin kun se &todellisten tuloste; s kuuma, on tärkeää torjua lämpöhalvaus ja muut lämpöä liittyviä sairauksia. Lisäksi pysyä hyvin sammutettua pitää meidät tunne jäähdytin pidempään.

Haluatko herkullinen tapa syödä vesimelonia? Ajattele Kreikan: Lisää minttu, fetajuustoa ja vesimeloni joidenkin balsamico kastike tuoreita, jäähdytys lisuke kesän BBQ.

2. Kurkku: lause “ viileä kuin kurkku &"; didn &'; t juuri tullut tyhjästä. Kurkut ovat viileä elintarvikkeita syödä kesällä. Itse asiassa, kurkut tulevat samasta perheestä kuin vesimelonit, eli ne on korkea vesipitoisuus samoin kuin on hyvä vitamiinin lähde K – hyödyllistä, koska tulehdusta.

Kurkut ovat melko monipuolinen, jotta ne voidaan lisätä juuri mitään lautasen. Jos Käytät etsimme viileys, pari kurkut ja tomaatit yhdessä, ripottele oregano ja oliiviöljy ja sinulla on tuoretta ja herkullista salaattia.

Jatka käsittelyssä klo http://www.belmarrahealth.com/cool- terveys-elintarvikkeet-to-eat-tämä-kesä /
.