Tutkimus toteaa Missing Link to Lose Weight

amerikkalaiset nyt viettää välillä $ 33 ja $ 55 miljardia euroa vuodessa laihtuminen tuotteita ja palveluja. (1) korkea dollaria erät sisältävät lääketieteellisiä toimenpiteitä, lääkkeet ja laihtuminen keskuksissa. Se on nyt arvioitu, että 45 miljoonaa amerikkalaista ilmoittautua laihtuminen ohjelma laihtuminen keskus tai kuntosali. (2) Kuitenkin; se on noteerattu, että 70 prosenttia tai enemmän ei ilmoittaudu ohjelmiin ja yrittää laihduttaa omillaan.

Valtaosa ihmisistä yrittää laihtua tee niin. On olemassa monia syitä, miksi ihmiset eivät. Parhaiten valmistautua menestys, meidän täytyy ymmärtää virheitä, että muut yleisesti tekevät. Se &'; s ole missä seisot nyt, että asiat; se &'; s minne olet menossa. Anna &'; s uskoko myytti, että voit &'; t laihtua tai että sen täytyy olla kova.

Harvardin yliopiston laihtuminen tutkimuksessa todetaan, “ On selvää, että terveys on vaikuttanut huomattavasti ajattelutapa &"; (3) Painonpudotus suunnitelmat vaativat omistautumista ja johdonmukaisuutta ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti. Sosiaalisia velvoitteita ja houkutukset ovat kaksi yleisimpiä syitä epäjohdonmukaisuutta. Meidän illanviettoihin sisältävät yleensä ruokaa ja me yleensä overindulge itse lomakaudella. On erittäin tärkeää saada ystäviä ja perheenjäseniä mukana terveellistä elämäntapaa ohjelmaan. Jos teet sen yhdessä, saatat onnistua.

Monesti ihmiset odottavat ihmeitä muutaman päivän aloittaa laihtuminen ohjelma. Kun et näe merkittävää muutosta on tavallista saada pettynyt, menetä toivoa ja pudota radan. Tavoitteena tahansa ohjelman on jatkuva päivittäin parannuksia. Lisäpainoa ei näytä yössä ja vaatii aikaa parantaa. Voit tehdä sen vaikka!

Voit päästä parhaassa kunnossa elämäsi, riippumatta ikäsi. Salaisuus menestykseen on oikea mielentila ja suunnitelma. Vika tapahtuu vain, jos halu langeta epäterveellisten tottumusten ylittää teidän halu laihtua ja saada hyvässä kunnossa. Rooma ei rakennettu yhdessä päivässä. Meidän on asetettava realistisia tavoitteita ja suuri toimintasuunnitelma saavuttaa menestystä. On erittäin tärkeää kirjoittaa se alas ja tallentaa edistystä.

“ Jokaisella on sisällä itse hyvä uutinen! Hyvä uutinen on, että te todella don &'; tiedä kuinka suuri voit olla, kuinka paljon voit rakastaa, mitä voit saavuttaa, ja mitä potentiaali on! &Rdquo;
-Anne Frank

2012 , ainoa asia, joka seisoo välillä henkilö ja tuloksia he haluavat on tahtoa kokeilla sitä ja uskon uskoa mahdolliseksi. Tämä uskomus polttoaineiden innostusta ja tämä innostus räjähtää intohimo. On pitkäjänteisyyttä menestyä. Sinnikkyys ei ole pitkä kilpailu; se &'; s monia lyhyitä rotuja, yksi toisensa jälkeen. On yksinkertainen, selkeästi määriteltyihin tavoitteisiin, jotka kaapata mielikuvituksesi ja innostaa intohimo. Emme voi koskaan auttaa toista, ensin auttaa itseämme.

Tavoitteenamme vuonna 2012 järjestö on tarjota sinulle parasta resurssit menestystä. Menestys ei rajoitu laihtuminen, mutta myös muita elämän ja terveyden hallinnan tekniikoita. 5 Essentials on valtuudet radikaalisti muuttaa elämäsi. Tämä on menestyksen vuosi. Uusi vuosi, New You!

Anna &'; s tehdä 2012 paras vuosi elämäsi. Anna &'; s tehdä se yhdessä!

haluaisin esittää kysymyksen. Jos voisit auttaa ja parantaa terveyttä ystävä, perheenjäsen tai liiketoiminnan kollega, voisitteko? Jaa sivu joku rakastat ja välität. Anna &'; n kumppani yhdessä tehdä vaikutuksen tämä suuri kansa.

Yksi uusivuosi ja' n päätöslauselmat on tulla paremmaksi voimavara monien ihmisten mahdollista tässä maailmassa. Olen sijoittanut enemmän vapaata tietoa minun verkkosivuilla ja voimakkaasti rohkaista teitä sähköpostiin kysyttävää, huolenaiheita tai tulevia aiheita. Terveyttä ei olla salaisuus. Jaa tämä!

2012 on uudenvuoden New You!

www.drhealthshow.com

“ Tykkää &"; Facebook sivu: Dr Health Näytä

sivusto on voimavara sinulle voi saada lisää tietoa kaikista aiheista. On lisäksi uutiskirjeitä, audiona, ravitsemus ja kunto vinkkejä saatavilla. Reseptejä ja näyte liikunta suunnitelma on nyt sivuilla samoin. Voit tehdä tämän!

muuttaminen suhtautumista muuttaminen ihmishenkiä.

sarake ei ole tarkoitus antaa tai vaihtaa arvokkaita lääkäriin, diagnosointiin tai hoitoon. Se on suunniteltu opetustarkoituksiin. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat pyytää tulevaisuuden aihe, sähköposti [email protected]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1) http://www.cbsnews.com/stories/2005/01/03/health/main664519.shtml
(2) http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss#Weight_loss_industry
(3) http://dericbownds.net/uploaded_images/Construals.pdf
.