Rakkaus List - voimakas parantava Tool

I &'; ve ollut antaa itselleni hauska tehtävä viime aikoina, ja se &todellisten tuloste; s toimii niin hyvin haluan jakaa sen teidän kaikkien kanssa. Se on ollut suuri vaikutus minun tilaan energia, joka on todella lähde kaikkien terveys – elämän energiaa, chi, prana – mitä haluat soittaa sitä.

Muutama viikko sitten löysin joitakin kiusaa itse paineen ajatuksia ja huomasin minulla oli vielä jäänteitä vanhoista taipumus mielestäni pitäisi olla erilainen kuin olen. Paremmin. Fiksummin. Tietää enemmän. Työskentele kovemmin. Menestyä paremmin. Yäk. Vain, että saa minut tuntemaan väsynyt. Minkä vuoksi tuollaiset ajatukset ovat elämän voima energia varkaita. Kuka haluaa?

Jos Käytät menossa käyttää kaikkia Ruumiin mojo parantua vulvodynia, interstitiaalinen kystiitti, ärtyvän suolen oireyhtymä, krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia, tai muu vastaava oireyhtymä (kyseisen I tarkoittaa liittyy paljon ärsyttävää fyysistä kipua ja on verhottu käärinliina mysteeri lääketieteessä), tarvitset tänään &'; s tehtävän. Koska suuri kimpale mysteeri ympärillä nämä oireyhtymät on syvä kaipaus kehosta voit yksinkertaisesti rakastavat itsesi-on ja lopettaa pelaajan itseäsi, ajattelu sinun pitäisi olla “ parempi, &"; tai taistelevat itsesi kanssa.

Kun olin katsella ympärilleen vulvodynia tukea ja apua interstitiaalinen kystiitti, katsoin kaikkialla. Doctor &'; tiloihin, online-vulvodynia tukiryhmiä, kirjat … ja kaikkialla minä näytti törmätä enemmän pelottava uutinen. Päädyin saada todellista tukea yllättävältä paikka – oman sisäisen viisauden. Kuten olen viettänyt aikaa oppimiseen hyödyntää sitä, että kuulin sama viesti: “ Rakasta itseäsi. &Rdquo;

Kesti muutaman vuoden todella oppia, miten se tehdään. Ja nytkin, olen edelleen siivota nuo pienet kulmat missä minä &'; ve jäi paikalla. Rakastava itsesi on pitkälti siitä, mitä ajattelet itsestäsi, mitä sanot itsellesi päivä ja päivä, ja onko sinulla kunnioittaa syvä kaipausta.

Joten tässä &'; n tehtävä:

Tee jättiläinen lista kaikesta edes etäisesti kuin itsestäsi. Sisällytä: mitä teet hyvin, ainutlaatuisia taitoja ja kykyjä, positiivisia luonteenpiirteitä, asiat Käytät ve tehneet menneisyydessä, ja yhtään mitään. Kestää 20-30 minuuttia aloittaa tämän luettelon, ja lisää sitten 1-5 asioita se joka päivä. Kun saat päivittäin osaa tehtävän, käytä jotain arvostat tai kuin itsestäsi, siitä päivästä. Päädyin ostamalla koko lehden tämän, ja minä &' M niin hauskaa, että minä &'; m haastavaa itseni löytää 20 asioita joka päivä, että pidän /rakkautta minusta. Se &'; s helpottuu, I &'; m tunne enemmän rakastunut itseäni kuin koskaan ennen, ja minulla on vielä enemmän energiaa. (Ystäväni ja perhe, jotka saattavat olla pelottava ajatus …)

Tässä &'; s ote rakkauteni listalta:

Olen viulisti joka kuunteli hänen sydämensä &'; s halu, polkumyynnillä klassisen musiikin kentän opiskelee sen 20 vuotta, ja nyt pelaa hänen omia sävellyksiä ja Irlannin viulu.

Olen fantastinen valmentaja, joka syntyi tekemään tätä työtä.

Minä olen kirjailija vahva yksilön ääni ja tyyli.

Olen todellinen ajatus tehdas.

Olen fantastinen kuuntelija.

Minä säteilevät rakastava energia, jonka avulla ihmiset turvallisuutta ja mukavuutta, jossa itkeä.

Olen lukenut nopeudella valon, sulatella tietoa nopeasti, ja sitten jakaa sen helposti muiden kanssa.

Olen kannustava ja rakastava vaimo.

&'; s niin paljon enemmän, mutta ytimekäs, I &'; ll lopettaa. Mutta wow, se tuntuu uskomattomalta! Anna sille ja yrittää (Don &'; t ota minun sana se!) Ja huomaat energiasi nosto. Käytät ll tuntea paranemista tapahtuu sydämessäsi ja sielu, mikä tarkoittaa, että elimistösi on pian seurata.

viimeinen pala Tämän tehtävän on jakaa jotain pois luettelosta jonkun kanssa. Jos haluat, lähettää sinun kommentit alla olevaan tilaan. Se leviää rakkaus nähdä toisensa näin itsellemme. Lopulta olet ainoa, joka voi todella rakastaa ja elättämään itsensä, joten se &todellisten tuloste; s aika luoda voimakas keskittyminen että meidän Healthy Life yhteisön tässä.

Kun sinua rakastan sinua, kun tukea te, kaikki muu loksahtaa kohdalleen. Käytät Saa nähdä. Kun aloin tehdä tämän tehtävän itse, hauska juttu tapahtui. Kaikkialla Käännyin, joku kertoi minulle, kuinka hämmästyttävä, arvokas, tai rakastettu olen. Ei vain ihmisiä minun sisäpiiriin, mutta ihmiset I &'; ole koskaan edes tavannut henkilökohtaisesti. I &'; ve saanut yhden tai useamman ilmainen sähköpostia päivässä käyttöönotosta lähtien tämä harjoitus. Siis todella, mitä sinä odotat? Tee rakkaus lista tänään!
.