Happiness-Health Connection

"Jos sinulla on terveys, sinulla on kaikki."

Jos se on jotain uskot, niin terveet ihmiset on syytä olla onnellinen.

Mutta on myös onnea terveyttä yhteys ja ihmiset ovat onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä saattaisi olla terveellisempää.

Quick hyödyt

parempien terveys- tulee nopeasti, enemmän onnea lisäämällä terveys niin vähän kuin kolme vuotta eteneminen kohti onnellisempaa elämää.

Äskettäin tehdyn tutkimuksen mukaan kaiken muun pysyessä ennallaan, jos olet onnellinen ja tyytyväinen elämääsi nyt, olet todennäköisesti olla terve tulevaisuudessa.

terveysriskejä

Tutkimus osoitti myös tuloksia ei vaikuttanut joitakin tunnettuja terveysriskejä, kuten tupakointi, liikunnan, alkoholin kulutus ja ikä.

On vahvaa näyttöä siitä, että onnellisuus ei ole vaikutusta meidän indikaattoreita terveyden.

Onnellisuus ja tyytyväisyys elämään molemmat liittyvät:

* erinomainen, hyvä tai erittäin hyvä terveys
* ilman pitkän aikavälin terveysongelmia
* korkeampi fyysisen terveyden kolmen vuoden

Future Health

Lisäksi tulokset viittaavat siihen, että parantamalla onnellisuutta tai tyytyväisyys elämään saattaisi myös johtaa parempaan tulevaisuuteen terveyttä.

On olemassa merkkejä siitä, että kun tulee onnellisempia ja tyytyväisempiä elämääsi, sinulla on taipumus tulla terveempiä
sekä .

elää pidempään!

On olemassa monia raportteja iloisia ihmisiä elää pitkän elämän, mutta se oli epäselvää onnea aiheuttaa pitkäikäisyys, tai jos hyvää terveyttä lisätä sekä onnellisuus sekä pitkäikäisyys.

Onnellisuus ei voi pidentää elämää, jotka ovat vakavasti sairaita, mutta se ei näytä pidentää terveitä ihmisiä. Onnellisuus näyttää toimii puskurina sairastumisen.

vähemmän stressiä

Tämä voi johtua siitä, että ihmiset, jotka ovat tyytymättömiä voi olla enemmän stressiä, mikä vähentää immuuni vastaus.

Toinen mahdollisuus on, että onnelliset ihmiset ovat todennäköisesti hyväksymään terveellisiä elämäntapoja.

Bottom Line

Nämä tutkimukset osoittavat, että edistämään myönteistä ajattelu ja onnellisuus olisi tärkeä osa kaikkien terveyden hoito.

On epäilemättä tärkein syy pitää positiivinen elämänasenne.
.