Huutavat Kaikki Perfektionistit ja Overachievers

Olen huomannut suuntaus tapahtumat työskenneltäessä kärsivien naisten terveyteen liittyviä kysymyksiä. Olen valmentaja naisten lantion kipu kysymyksiä lajikkeesta, ja en voi olla huomaamatta joitakin yhteisiä piirteitä. En ole enää yllättynyt, kun kuulen henkilö jälkeen henkilö kuvaa itseään perfektionisti, ylisuoriutuja, tyyppi persoonallisuus, ahdistus kärsijä, tai joku, joka on hyvin ujo. Vaikka ei jokainen asiakas on kaikki nämä piirteet, nämä näyttävät olevan yleisin yhteisten asioiden naiset käsittelevät lantiokipua kysymyksiä. Minulla on oikeastaan ​​kaikki edellä persoonallisuuden piirteet. Kuten olen pohtinut yhteyksiä näitä piirteitä, terveysasiat, ja minun valmennus tieto, olen alkanut kehittää teoriaa.

Muistan on kuvattu kerran kuin somatizer lääketieteellisen ammattilainen. Määritelmä somatizer on "potilas usein fyysisiä vaivoja, joista ei orgaanista pohjalta löytyy." No, että varmasti ei kuvata minua, olen samaa mieltä. Kuitenkin, että ei todella auttaa minua ymmärtämään itseäni tai kulkea kohti paranemista. On oppinut Martha Beck valmennus työkaluja, voin nyt yhdistää pisteitä välillä minun persoonallisuus, ajattelun prosesseja, ja sairaus.

Tärkein Martha Beck työkalu sinun täytyy ymmärtää tässä yhteydessä kutsutaan Body Kompassi. Se on todella tietoisuus oman fyysisen itsensä, ja jossa syvin onnettomuutta ja suurin ilo asua sinussa, fyysisesti. Kirjaimellisesti. Jos ajattelee pahin tapahtuma sinun elämässäsi ja varovasti skannata tietoisuutta puolilla kehoa, huomaat että jossain kehon, tuntuu fyysinen sensaatio. Tämä on kehon tapa hälyttää asioita elämässäsi, jotka eivät ole hyväksi sinulle. Jos ajattelee paras tapahtuma sinun elämässäsi - onnellisin muisti - voit skannata kehon ja löydä fyysinen tunne, että yhtä ilon. Mulla on tämä mahtava spiraalimaista tunne, että alkaa keskellä rintaani ja kasvaa laajempi ja laajempi, koska se liikkuu ylöspäin kohti päätäni. Kehoni rekisteröi negatiivisuutta vatsassani - Tunnen on kasa kiviä siellä. Jos sävelmä kehon Compass säännöllisesti, se kirjaimellisesti toimii kuin kompassi. Voit kuvitella asioita teidän tehtävälista ja katso, mitä kehosi ajattelee niistä. Pesula - ei aivan kiviä vatsassa, mutta kiviä varmasti. Kirjoittaminen - Ahhh, iso kierteelle liikkuu ylös, ylös, ylös.

hokeman on "sävelmä kehoasi." Teinkö että, ennen minun terveydenhuollon kriisi? Ei, ei, ja ei. Ehdottomasti ei. En ollut pätkääkään tietoinen ruumiini Kompassi. No, kun olisin löytänyt aikaa? Olin liian kiireinen aikataulutus minun loputon lista toimintaa, joka oli täydennettävä täydellisesti, niin pelaajan itseäni yli tuloksia, mikä ikinä täsmäsi odotukseni. Olin liian kiireinen innokkaasti analysoida kaiken tein, aikataulutus enemmän tekemistä, vihata itseäni, etten täydellinen, (koska vaikka kukaan ei ole täydellinen, en todellakaan pitäisi olla), ja etsivät seuraava asia voisin saavuttaa tehdä itse tuntea paremmin itsestäni. Saan loppumiseen vain muistaa.

Muistan tunne kiviä-in-my-vatsaan tunne lukiossa, mutta en tunnista sitä minun Body Kompassi. Luulin haavauma tai jotain, koska vatsani satuttaa koko ajan. Outoa, että katosi kun olen lopettanut dating väärä-for-me henkilö olin vuodelta tuolloin. Sitten, yliopistolla, olin toistuminen että vatsa kysymys, oikea kun olin ajaa itse ottaa jokaisen luokan tarjotaan yliopistossa ja saada suora n kaikissa niistä. Hmmm. Oliko kuuntelen? Ei tietenkään. Ei kipua, ei voittoa, eikö?

en kuunnellut, enkä kuuntele, enkä kuuntele. Joten kehoni sai kovempaa, ja kovempaa, ja kovempaa. Se kieltäytyi haluan sivuuttaa sitä. Ensimmäinen Sain rannekanavaoireyhtymä. Sitten sain rakon oireita. Seuraava oli alaselän kipu. Seuraaja lisääntynyt emättimen kutina (joka aina piipahti yhdessä kiviä-in-the-maha), jonka jälkeen emättimen kipu. Sitten, emättimen kipu ja polttaminen. Kehoni oli niin kyllästynyt minua ei kuuntele, että se oli kirjaimellisesti sairas. Ja se sai vain sairaampi, ja sairaammaksi ja sairaammaksi, kunnes lopulta, lopetin kaiken ja viritetty huono fyysinen koti minun hyvin sekava itse.

Koska tämä ensimmäinen hetki viestintä, ruumiini ja olen kehittänyt fantastinen suhde. Noin vuoden kuluttua minun emättimen oireet meni pois, haluan saada vähän vihlaisu polttava milloin pohdin jotain, joka ei ollut oikea minulle. Kuuntelin. Nyt, se palaa vain kiviä vatsassa. Istun ja ottaa huomautus, uskokaa minua. En koskaan halua ruumiini on huutaa uudelleen. Koskaan. Se ei ollut miellyttävä kokemus.

Oma määritelmä somatizer on tämä: joku, jonka runko on huutaa heitä kuuntelemaan sen viestejä. Miksi me tyyppi, Overachieving, perfektionisti, ahdistunut, ujo naiset altis sairaus? Minun teoria, ja se on uutta ja vielä puhdistamattomien, on olemme naisia, jotka eivät kuuntele kehomme kompassit. Olemme liian kiireinen, olemme keskittyneet saavutuksistamme, me ajattelemme tehdä kaiken täydellisesti, me korostaa noin joka pikku juttu, me murehtia kaiken mahdollisen, ja emme ole varmoja itsessämme. Emme kuuntele. On aika kääntää nämä maaginen elinten tiedä paljon, paljon enemmän kuin mielemme. Nämä nero elimet pitävät ohjaavat meidät, aina, oman North Stars, joka on oikeastaan ​​vain koodi todellista iloa, mukavuutta ja onnellisuutta ytimeen olemuksesi.
.