Rock Your Goddess

Fresh höyryävän hummeri potin vaahtokylpy, ihmettelen minun terveenä ja kiittää maailmankaikkeus opetella arvostaa ruumiini osana jumalallista naisellinen. Rakastan Shann-Ness: kurvikas, urheilullinen, pehmeä ja vahva. Se tuntuu hyvältä olla kotona minun sisäinen jumalatar.
Vuosia sitten minulla oli hyvin vähän kehon mielen tietoisuutta. Kuvittelen katkaista saattanut olla jotain tekemistä overindulging minun entinen ura, joka mahdollistaa mielen puuduttavaa draamaa, ruokavalio rikas ravintolan ruokaa, ja juhlinta kuin rock-tähti viikonloppuisin. Onneksi tulossa uusi äiti ja saada mukana taistelulajien ja jooga auttoi minua kävelymatkan päässä uran ja elämäntapa, joka ei enää sopi minulle.
Oletko tunne Haggard mukaan törmäämättä ympäri, kiertää hamsterin pyörän elämäsi?
Kun oli viimeinen kerta, kun harjoita harjoittaa kehon tietoisuuden?
Olen innoissani jakaa minun henkilökohtainen resepti herätä ja rock jumalatar sisälläsi. Mehukas ainekset omistettu saada ura takaisin ja nauttia mehevä elämä täynnä inspiraatiota, itsensä rakastamista, tarkkaavaisuus ja iloa.
Luo herkullinen, ylellinen naisellinen ympäristö. Koristavat seiniä kanssa taidetta, joka puhuu sinulle tai täyttää maljakko tuoreita kukkia ja lupaavat pitää maljakko koko vuoden ympäri. Jos olet rajoitetusti tilaa luoda naisellinen muuttavat esittelee muutamia kohteita, että rakastat teidän yöpöydälle tai ikkunalaudalle. Rakastan adorning minun naisellinen tilaa melko kiviä, erikois- kuvia ja eksoottisia näköinen huiveja. Ostaa laventeli suihkuttamaan tilaa rauhoittava vaikutus tai sitrushedelmien tuoksu herätä aistisi. Burning suitsuke on ihana rituaali meditaation ja raikastamiseen tunkkainen huone.
Tee visio aluksella tai kollaasi kuvineen unelma paikkoja ja sanoja, jotka edustavat välitöntä toiveita. Valitsemalla kuvia ja askartelu jokainen on hauskaa. Tyttäreni ja minä tehdä kollaaseja pari kertaa vuodessa.
Kunnioita kehosi säännöllisesti hierontaa. Hieronta ei ole ylellisyyttä – se on sinun naisellinen velvollisuus mahdollistaa korin. Hyödyt Hierontaterapia ovat alentaa stressiä, syvää rentoutumista ja parantaa verenkiertoa.
Nauti kuumia kylpyjä useita kertoja viikossa. Minulla on tapana ottaa kaivoksen jälkeen illalla tyttäreni on sängyssä. Rakastan nauttien rauhoittava energiaa ihana vaahtokylpy. Luon jumalallinen tilaa kuningatar täydellinen teetä sytyttää kynttilöitä, suitsukkeita, rauhoittavaa musiikkia iPod ja hyvä kirja lukea. Kun oli viimeinen kerta sait Fanny kylpyammeessa?
Vaalia kehon jooga asennot. Sinun käytäntö auttaa sinua saamaan yhteyttä oman kehon syvemmällä tasolla. Oppiminen olla lempeä kehon kautta korjaavat asentoja ja tuning miltä sinusta tuntuu, kun siirrät tulee rock elämääsi. Tee jonkin aikaa tutkia hyödyt jooga ja sitten löytää opettaja ja studio, joka resonoi kanssasi. Jooga parantaa niin kuin liittyvät kehon mielen.
Positiivinen itse puhua on yksi suosikkini aseiden torjumiseksi henkistä tuhoa. Ego mieli voi olla kuriton leikkipaikka täynnä kiusaajia, tattletales ja hirviöitä sängyn alle. Olet tarpeeksi, olet arvokas, olet kaunis, olet rakastanut, sinä väliä. Kun on tunne lyöty alas koulun pihalla kiusaaja, muistan sinut on maaginen ase. Voit kouluttaa mielesi olla todistaja ajatuksia ja toimia. Tunnustaa pikku paskiainen ja sitten kysyä itseltäsi kysymys, “ Onko tämä todellista? &Rdquo; Sinun ei tarvitse elää häpeä kuoppaan luoma ego. Jos sinulla on tunne alhainen tai kelvoton käytännön sisäinen vuoropuhelu, kuten: “ Hyväksyn itseni &"; tai “ Rakastan itseäni &"; tai “ Pidän itse. &"; Toistamalla tätä rakastava mantraa useita kertoja päivässä alkaa uudelleenkouluttaa ajatusmallit. Ego ei ole muuta vaihtoehtoa kuin vetäytyä. Olet niin paljon enemmän kuin ego. Olet arvokas. Ansaitset itsehoidon ja itsensä rakastamista. Get irti teidän hyvin kytketty virtuaaliympäristössä. Harkitse keidas aikaan joka päivä omistettu saamaan ulos luontoon. Jopa 15 minuuttia parantaa henkistä selkeyttä. Getting hukkua pino tehtävien, vastuiden ja säännösten soveltaminen johtaa kipua ja kärsimystä. Tee se ensisijaisesti askel poispäin hulluutta ja nauttia makeus joka päivä. Pysyvät utelias ja voit nauttia eliniän täynnä uusia kokemuksia. Ollakseen ilahduttavan utelias on virkistävä ja lapsenmielisille. Kanssa niin lyhyessä ajassa tällä planeetalla ei ole aikaa kuin nykyinen toimimaan jotain olet aina halunnut tehdä. Ottavat taiteen luokan rekisteröityä vatsatanssia, vapaaehtoinen organisaatio lähellä sydäntäsi. Aloita sytyttää maaginen liekit teidän uteliaisuutta.
Sisäinen jumalatar huutaa huomiota. Hän kertoo sinulle, että olet poikkeuksellisen nainen. Hän muistuttaa, että ansaitsette anna jumalallinen naisellinen kehittyä.
Ansaitset Rock Your Goddess!
.