Syö aamiaista!

Syö aamiainen!

En koskaan lakkaa hämmästyttämästä minua kuinka monet ihmiset eivät syö aamiaista!

Valitse kaupat-ihmiset palveluntarjoajille, avainhenkilöt lapset, kiinteistönvälittäjät pankkiirit, ne eivät syö aterian, joka rikkoo nopeasti.

ateria, joka tekisi niistä vahvempia, terveempiä ja paljon helpompaa olla noin.

Olen huomannut, että ihmiset jotka eivät syö aamiaista ovat erittäin huonokuntoinen.

Nämä yksilöt &'; Ajatus aamiainen voi joko olla kuppi kahvia tai teetä, tai jopa hedelmämehua, kaikki turha itse. Kofeiini juomia jazz heidät ja hedelmämehua on vain sokeri, joka on samanlainen vaikutus. Valtava nousu ja suuri lasku.

Olisi niin paljon helpompaa minulle, ja muut, jotka syövät ravitseva aamiainen joka päivä, jos muut liiketoiminnan tekisi saman.

Kyllä, Saatan kuulostaa itsekäs, olen kuitenkin hieman turhautunut kanssa on pakko käsitellä tiettyjen henkilöiden aamulla että ei ole ollut terveellinen aamiainen.
Ne voivat olla kiukkuinen, äkillinen, ja äkkipikainen ja on huono muisti .

Se ei &'; t auttaa, että heillä voi olla kunnollinen lounas; Olen tekemisissä heidän kanssaan aamulla. Ei ole valinnanvaraa, useimmissa tapauksissa.

Jotkut sanovat heillä ei ole aikaa. No, jos sinulla on aikaa pukeutua, sinulla on aikaa syödä jotain. Saat jopa aikaisemmin liikunta, meditoida ja syödä aamiaista!

Susan on ollut hänen alalla yli kaksikymmentä vuotta. Hänen on, että hän joko nukkuu tai syö aamiaista, ja nukkuminen voittaa aina ulos. Paras hän on kyennyt suorittamaan suhteen aamiainen on proteiini juoma. Ei paha, mutta voisi olla parempi.

Susan sanoo, että jos hän nukkuu, joutuu työ ajallaan, on yleensä henkilökunnan kokouksessa. Kokous päättyy 11:00 tai niin ja liian myöhään aamiainen, joten odota lounaalle. Nälkää, työntekijät ajaa pois rotko lounas mutta silti töitä iltapäivällä. Useimmat kertaa, he ovat syöneet kaksi ateriaa yhdessä, joista useimmat kääntyvät rasvaa ja he varmasti unelias aikana jäljellä päivän.

Proteiini on hyvä aamiainen; joten harkita kovaksi keitetyt munat alussa viikon. Parhaassa tapauksessa ottaa muna autossa joka päivä ja syödä muutaman grammaa proteiinia. Jos olet vegaani tai kasvissyöjä, muokkaamaan joitakin tofu etukäteen, roll orgaaniseksi tortilla ja olet matkalla.

Voit syödä viime yönä &'; s päivällinen – ehkä pala kanaa, pizzaa tai grillattuja kasviksia. Tai tehdä itse munia, valkuaiset tai maapähkinävoita paahtoleipää.

Tai ruskea laukku aamiaista. Raid jääkaappi ja kasata iltana.

ilkeä sivuvaikutus ei syö aamiaista on yli syö lounaalla. Liian paljon ruokaa, liian vähän aikaa sulatella ja se nopeasti kääntyy rasvaa. Mikä tarkoittaa lihoa.

hyötyvät syö aamiaista on, että se auttaa ylläpitämään tai jopa laihtua.

Ja se on parempi aivot, ja minulle, varsinkin jos minun täytyy puhua kanssasi.

Niin, tee itsellesi, työtoverisi ja minulle palveluksen.

Syö aamiainen!

Copyright 2011
.