Vaiheet ymmärtäminen Allergies

Kun ymmärrät, mitä &'; tapahtumassa aikana allergia hyökkäykset, kohdella heitä luonnollisesti tuntuu myös järkevää. Ensinnäkin, kuva viljan siitepölyä – se näyttää jotain piikikäs merisiili. Nyt voitko kuvitella tämän piikikäs hyökkääjiä kirjoittamalla nenäkäytävien ja lukkiutuvat päälle pehmeä limakalvoja. Nämä limakalvojen linja meidän keuhkoputken ja nenän ja sisältävät immuunisolujen, kutsutaan syöttösoluista, jotka ovat täynnä histamiineja. Reseptorit istuvat päälle näiden syöttösolujen, ja kun allergeeni laukaista – kuten siitepölyä, hometta tai lemmikkieläinten hilse – nämä maa päälle reseptorin, se hälyttää syöttösoluista, jotka reagoivat vapauttamalla histamiinia ja muita kemikaaleja. Histamiini aloittaa sarjan reaktioita suunniteltu auttamaan kehon päästä eroon tunkeilija, kuten aivastelu, vetistä silmät ja kutina. Joillekin ihmisille, etenkin ne, joilla on astma, tämä reaktio voi myös turvotusta keuhkoputkia että vaikeuttaa hengitystä.

Miten luontaistuotteet, elintapojen muutokset tukevat pitkän aikavälin terveyshyötyjä hoidettaessa näitä allergisia reaktioita verrattuna lääkitys. Dating synteettinen lääkkeitä käytetään allergioiden hoitoon yrittää hoitaa oireita kehon yllyttää päästä eroon allergeeni. Mutta doesnt &'; olekin tämä järkevämpää voit parantaa immuunijärjestelmän ja puolustusmekanismeja tukemaan kehoasi päästä eroon näistä allergens.The yrttejä ja homoeopathics että käytän hoidossa näiden allergioiden ensinnäkin tehdään suoraan kasvilähteestä Siksi on kyky tukea kehon &'; s immuunijärjestelmän /puolustusjärjestelmä toisin synteettisiä lääkkeitä, jotka vaikuttavat estää ja estää kehon &'; s immuuni /puolustus toimimasta puhumattakaan se näyttää alentaa kehon &'; s immuunijärjestelmän /puolustusjärjestelmä mikä johtaa edelleen oireita, kuten hengitysvaikeuksia, lohko nenäkäytävien, infektio ja antaa sinulle tunteen, että olet koskaan oikein hyvin.

Self Help: Täältä lisää asioita, jotka voivat auttaa pää pois allergioita ennen kuin ne alkavat, sekä jotkut lääkkeetön tapoja käsitellä oireita, kun he ilmaantuu.
muutamia pieniä elintapojen muutokset voivat myös mennä pitkä matka kohti pitää oireet kurissa:
• Vältä ikkuna fanit jäähtyä huonetta, koska ne voivat vetää siitepöly sisätiloissa.
• Pidä ikkunat kiinni ajettaessa käyttäen ilmastointilaite tarvittaessa välttää allergeeneja.
• Rajoita aikaa ulkona kun siitepölyä laskee ovat korkeimmat – elokuun puolivälissä kunnes ensimmäinen halla.
• Nenän douching: Mikä voisi olla helpompaa kuin huuhtelemalla pois allergeenit suolaisen veden? Tämä voi kestää hieman totuttelua, mutta se &todellisten tuloste; sa vähän kuin käyttämällä nenäsumutetta. Hieman valella suolaisen voi huuhdella pois ne piikikäs siitepölyhiukkasista ja auttaa allergioiden hoitoon ja muita poskionteloiden tukkoisuus

Juuri viime vuonna, italialainen tutkimus julkaistiin International Archives of Allergy ja immunologian totesi, että nenän huuhtelun oli mieto ja tehokas tapa hoitaa kausiluonteista allergiat lapsilla, ja pienennetään huomattavasti niiden käyttöä antihistamiinit.

Voisit vain käyttää cupped käden tai ruisku sijasta lääketieteen lasi huuhdella poskionteloiden mikä on helpompaa sinulle. Huuhtele poskionteloiden, sekoita neljäsosa puoli tl ei- iodized ruokasuolan tai merisuolaa kuppiin haaleaa vettä ja kaada se lasiin lääke purkki tai laittaa ruiskuun. (Voit säätää suolan määrä, riippuen siitä, mikä tuntuu miellyttävin.) Kumarru pesuallas päätäsi hieman vinossa, sitten kallistamalla veden tai ruiskuttamalla käsin se yhteen sieraimeen ja anna veden valua ulos muut sieraimeen. Käyttää noin puolet liuoksesta, toista toisella puolella, kallistamalla päätä päinvastoin. Varovasti puhaltaa ulos kumpaankin sieraimeen poistaa ne kokonaan. Voit tehdä tämän kerran tai kahdesti päivässä aikana allergia kausi, varsinkin aamulla ja vietettyään aikaa ulkona. Tämä on myös hyödyllinen, kun tehdään ennen nukkumaanmenoa estää kuorsaus aiheuttamat allergiat ja edistää optimaalista yön hengitys.

Kversetiini -A luonnollinen kasvien johdettu yhdiste nimeltään bioflavonoid, quercetin auttaa vakauttamaan syöttösoluista ja estää heitä vapauttaa histamiinia. Quercetin on myös luonnollinen antioksidantti, joka auttaa puhdistaa molekyylejä sanottuja vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat soluvaurioita, jotka voivat johtaa syöpään. Sitrushedelmät – lähinnä sitruunat, limetin ja greippi, sipulia, punaiset omenat, persilja, vihreä tee, tomaatit, parsakaali, tummanvihreä salaattia, ananasta, ja viini ovat luonnostaan ​​paljon quercetin. Korkein määrä bioflavonoideja /quercetin löytyy kuori appelsiinit, sitruunat, ja greippi myös marjat ovat hyvä lähde.

Joten saada päivittäinen lähde bioflavonoideja lienee helpoin tavat ovat ensin aamulla tehdä smoothie: sisällyttää sekoitin ½ -kertainen lasi manteli maitoa, ½ -kertainen kuppi Bio dynaaminen jogurtti, ½ -kertainen kuppi jäädytettyjen sekoitettu marjoja, kuori ja mehu sitruunan ja greipin – sekoitus näitä ainesosia juodaan. Tämä ei ole vain hyvä sinulle; se on namia, hyvä alku päivälle.
Päivän aikana voit salaatti tummanvihreä salaattia, kevätsipuli, persilja ja tomaatit sekä proteiini valintasi keitetty kana tai kala, kikherneet, linssit, tofu , mantelit tai saksanpähkinöitä

Snacks voi sisällyttää ananas, omenat, mansikat ja mangot ovat myös hyvä lähde.
Sinun nyt illallinen, jonka voit sisällyttää parsakaali höyrytettyjä kevyesti tiettyjen raaka valkosipuli raastettua & inkivääri yli palvelemiseen. Voit palvella kanaa tai kalaa sängylle bataatti
Julie &'; s Kasviperäisiä kaava että minä on erittäin tehokas immuuni ja allergia tukea joitakin näistä ovat: piparjuuri, valkosipuli, echinacea, Astragalus, inkivääri, nokkonen ja nousi hip sen korkea C-vitamiinia

Homeopaattiset Histamiini ja Apis ovat erittäin tehokkaita tukevat kehon vähentää allergisen reaktion.

Olen muotoilla nämä osaksi osa kielen ruiskua koska tutkimukset ovat osoittaneet tämän olla pehmeämpi tapa sopeutua kehon siitepölyn ja muille allergeeneille. Tätä kutsutaan sub kielen immuunihoito ja on todettu erittäin tehokkaaksi ottaa lääkkeitä hyvin pieninä annoksina olla erittäin tehokas viimeisten 20 plus vuotta Euroopassa. Myös jos on erityistä allergeeni tämä voidaan formuloida tämän mikro annos, joka myös auttaa kehon poistamaan allergeeni.

Olen myös todennut, että huone infusers ovat suuria Olen muotoiltu öljyn sekoitus nimeltään &ldquo ; Breathe Easy &"; kuten aromaattisia öljyjä Cypress, piparminttu, viherminttu, eukalyptus, inkivääri, timjami, kalkki & viherminttu. Meidän avaavana rinnassa hieroa on myös todettu erittäin tehokas lievittää rinnassa tulehdus ja infektio.

Empowering Sinun optimaalisen terveyden Julie Doherty ND
.