7 piilotettu virheitä välttää, kun teet Emotional Freedom Technique

I &'; ma lujasti, että se &todellisten tuloste; s lähes mahdotonta tehdä Emotional Freedom Technique “ väärässä &"; tapa – jos saat perusasiat oikein! Jos tietyt perustavaa sääntöjä EFT on työnsi maton alle voitit &'; t edetä tarpeeksi nopeasti, tai päätyä pysyvä paranemista ansaitsette. Saatat jopa saada palanut – joka olisi ehdottomasti olla haitallista terveydelle. Tässä ovat seitsemän virheitä:
1. Vedoten “ minuutti ihme &"; että Emotional Freedom Technique on kuuluisa: Kyllä, se voi tapahtua – me nauttia siitä kun se ei, mutta älä &'; t vetoa elämäsi siihen. Don &'; t pudota ansaan, “ tein sen muutaman kerran, mutta mitään ei tapahtunut &" ;. Pysyvyys on usein pelin.

2. Tuskallinen yli sanat: Jotkut asiakkaat kertovat minulle, “ sanasi ovat uskomattomia … voin &'; t kopioida ne. &Rdquo; Arvaa mitä? Sanasi ovat tärkeämpiä kuin omani. Meillä jokaisella on ainutlaatuinen tyyli, ja niin kauan kuin Käytät uudelleen keskittyen asiasta, yksinkertaisia ​​sanoja sydämestä on aina onnistunut. Ja sisimpääsi on paljon enemmän virittänyt kuin luulet.

3. Näkymät onnistumisia: Se &'; s joskus vaikea arvostaa pieniä voittoja, jos me &'; uudelleen ole vielä maaliin. Iso virhe! Enemmän kiitollisia olemmekaan askelin, enemmän mahdollisuuksia meillä &'; ll tarvitse kokea jättiläinen ohjeita, väistämättä kiinni kanssamme.

4. Ei koputtaa se nollaan: Se &'; s houkuttelevaa sillä selvä kuluttua me &'; ve saavuttanut merkittäviä helpotusta kun tekee EFT. Jos turhautumista pomo /päänsärky /tai pelkosi tungosta metroissa on tullut alas kymmenen-neljä se &todellisten tuloste; s aika juhlia – ja aikaa saada se nollaan ASAP! Vihje: Lähempänä kalja taso on nolla, suurempi todennäköisyys, että parantuminen on pysyvä.

5. Kärsimättömyys: Tämä eroaa # 1 koska se osoittaa yleinen asenne. Vaikka Käytät uudelleen jatkuvasti napauttamalla tietyn ongelman, saatat silti olla hermostuneesti katsomassa kelloa ja mietin kun Käytät ll lopultakin valmis tähän. Kun kysymys on voimassa, se itse asiassa estää paranemista. Vaikka Käytät uudelleen keskittyen “ tämä ikuisuuden &"; lain viehätys velvoittaa sinulle “ ottaen ikuisesti. &"; Se &'; sa paljon edullisempaa strategia anna itsellesi lupa olla koko ajan & tilaa tarvitset.

6. Sekoittaa Menestystä jättäminen: Olin työskennellyt asiakkaan vihaa asiasta, ja hän oli ehdoton sieni EFT. Kun tunsin me &'; uudelleen valmis pyysin häntä arvioimaan intensiteetti hänen vihansa. Se oli kymmenen, ja tunsin se oli nolla, tai lähellä sitä. Hän vastasi, “ Se &'; s ei toimi – se &'; s edelleen kymmenen. &"; Hups! Mikä oli mennyt pieleen? Kysyin häneltä, “ Lisa, Käytät uudelleen vielä niin vihainen? &Rdquo; Hän vastasi, “ Angry? I &'; en ole vihainen ollenkaan! Mutta I &'; m niin surullinen … &"; Täällä &'; n opetus: Viritä erityiskysymys olit työskennellyt. Kuittaus onnistumisista, ja sitten siirtyä käsittelemään muita tunteita, että usein pintaan.

7. Itsensä hyväksyminen kysymykset tiellä: Ennen kuin aloitan kierroksen Emotional Freedom Technique Pyydän asiakkaita sanoa, “ olen täysin & syvästi rakkaus & hyväksyn itseni &"; ja sitten aasit niiden määrää. Yksi asiakas takoi pöytään ja huusi, “ Se &'; sa kymmenen! Vihaan itseäni! &Rdquo; Jos numero ei ole nolla, voit silti olla täysin onnistunut tekemään EFT – mutta eivät muotoilla hyväksyminen pala heijastavat tunteita. Tässä muutamia esimerkkejä: “ Rakastan & hyväksyn itseni paras että voin. &"; /&Ldquo; minä hyväksyn itseni myötätuntoa. &Rdquo; /“ voin visualisoida hyväksymisestä itseni tulevaisuudessa. &Rdquo; Muista, et voi koskaan huijata alitajuntaan mielessä!

Tässä &'; SA “ Bonus Mistake &" ;: Don &'; t olla ankara itsellesi, jos satut havaita että Käytät ve tehnyt joitakin virheitä kun tekee EFT, ja edellä kaikki, Don &'; t anna sen hidastaa sinua alas. Oppia niistä – että &'; s mitä he &'; uudelleen siellä, ja sukellus oikealle takaisin EFT paranemista!
.