Kyse vähentäminen Inflammation

Mikä on tulehdus?

Tulehdus on kehon &'; biologista vastetta yrittää suojella itseään. Sen tarkoituksena on poistaa haitalliset ärsykkeet, kuten taudinaiheuttajia, vaurioituneita soluja ja ärsyttäviä; tämä on ensimmäinen askel paranemisprosessia.

Inflammations laukaisee vastausta immuunijärjestelmää, aluksi tulehdus on hyödyllistä suojaa, mutta paljon aikaa tulehdus voi johtaa edelleen tulehdus, joka on huono.

viisi merkkejä varoa tulehdus ovat kipu, punoitus, lämpö, ​​turvotus ja loukkaantunut toiminto!

Krooninen tulehdus

Krooninen tulehdus on kun ensimmäinen tulehdus ei mene pois. Se ei ole enää parantavaa vastauksen mutta enemmän osoitus siitä, että jotain on vialla. Yksi suurimmista syistä krooninen sairaus tulee läsnäolosta &'; krooninen tulehduksellinen tila &' ;. Krooninen tulehdus on pitkäaikainen ja se voi kestää kuukausia tai jopa vuosia!

On tärkeää tehdä kaiken voit estää tulehdusta niin et &'; t päästä tässä vaiheessa.

tulehduksellinen prosessi vastaa oireiden ja pitkäaikaisia ​​vaurioita ja liittyy hapettava stressi.

oksidatiivisen stressin tapahtuu, kun on liikaa myrkkyjä kehon käsitellä, kehon sitten vastaus tuottaa vapaita radikaaleja, ja vapaat radikaalit vahingoittaa kalvoja solujen, tuhoamalla tärkeitä proteiineja, rasvoja ja DNA.

päätöslauselma krooninen tulehduksellinen ehto ytimessä kaikki yritykset hoitoon ja ehkäisyyn maksamaan näistä taudeista.

On niin monia sairauksia ja sairauksia, jotka johtuvat krooniset tulehdustilat kuten:
• Sydän- ja verisuonisairaudet
• Diabetes type2
• Metabolinen oireyhtymä
• Fibromyalgia
• Krooninen väsymys
• Masennus
• Alzheimerin &'; tauti
• Syöpä
• Nivelrikko
• IBS
• lihavuus
• Candida albicans
• helicobator
• ateroskleroosi

Tulehdussairaudet ovat usein monitahoisia

Kortisoli - (testosteroni on tulehduksen- vastainen) on tehokkain tulehduksen- vastainen ja vapautuu reaktiota stressiin (DHEA on myös endogeeninen tulehduksia ).

Mikä aiheuttaa tulehduksen ensimmäinen paikka?
• Krooniset infektiot
• Liikalihavuus
• Ympäristömyrkyt (ruoka, vesi & ilma) B • Fysiologisen stressin
• Intensiivinen /Kestävyysharjoittelu
• Fyysinen vamma
• Ikä
• Autoimmuunisairaus

Pitkäaikaiset stressi tekee mitään tulehdustila huonompi.

Mitä ratkaisuja?

ihmisille, jotka kärsivät krooninen tulehdus niin on tärkeää vähentää stressiä. Krooninen tulehdus on myös paljon yleisempää ylipainoisia yksilöitä, joten yksi tapa vähentää mahdollisuuksia krooninen tulehdus on seurata tavallista menettelyjä menettää rasvaa (terveellisen ruokavalion ja liikunnan).

Ihmiset &'; s ruokavalio on parannettava, jotta ne syövät kaikki elintärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita ja välttää trans-rasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja. Syöminen yrttejä ja mausteita, kuten kurkuma, valkosipuli, sipulit ja monet muut ovat sidoksissa määrän vähentäminen tulehdusta. Tulehduslääkkeet yhdisteitä löytyy näitä yrttejä ja mausteita säätää terveyttä monin eri tavoin.

Lopuksi varmistaa saada paljon unta ja ottaa anti hapettimet.

Monet ihmiset, jotka kärsivät krooninen tulehdus tehdä niin seurauksena heidän elämäntapaansa, joten vähentämiseksi heidän oireensa sitten elämäntapa on muutettava. Lihavuus on huono laatu tila krooninen tulehdus, joten taistelut rasvaa taistelee tulehdusta samalla!

Kiitos käsittelyssä,

Richard Clarke
.