Kokonaisvaltainen Lifestyle

Joskus eläviä että ihana ja hyödyllinen kokonaisvaltainen elämä voi joskus tuntua pelottava. Kuitenkin! Sillä hetkellä kun eroamaan itse sitä, ihmettelet miksi olit edes ajatella joskus riesa se aiheuttaa. Nämä heikot hetket ovat normaaleja kokemuksia ja erittäin terveellistä olla. Säännöllistä arviointia on hyvä asia, luota minuun. Auttaa tee oikeutta, että lausunto, olen koonnut muutamia sielu kohtelee tehdä minun tapauksessani.

Hang Up Tämä Hangover

Aloitetaan hengailua poikien tai monille teistä , tyttöystäviä. Sip, siemailla täällä, sip, siemailla siellä ja pian monet teistä tullut löysempi kuin kenkä pitsi. Saat kyydin kotiin (hyvä asia) ja pian olet pois haaveilee asioita vasemmalle sanomatta. Ongelmana on, kun heräät seuraavana aamuna ja löytää itsesi vakava krapula. Aivan oikein, älä pelaa kaino kanssani, tiedät kuka olet. Kokemus on tarpeeksi, jotta sinut miettimään kahdesti juominen uudelleen, mutta vain ajatella sitä. Etkö halua sinulla ei ole krapulaa? Haluan kiinnittää verhot ja anna auringonpaistetta. Sinun ratkaisu, piikikäs päärynä ote, täydentää käytetty vuosisatojen tylsää aftereffects alkoholia. Ota tämä pieni ihme sinun ja kuluttaa sitä ennen kuin aloitat juomisen.

Cosmetic Ingredients välttää

Useimmille naisille, hyvältä kaukana painot negatiivit, mutta pitää tätä, monia tavanomaisia ​​kosmetiikka sisältävät ainesosia, jotka voivat mahdollisesti tappaa sinut. On noin 200 synteettisiä kemikaaleja monissa maailman kosmeettisia tuotteita. Kuitenkin avulla keskittyä kolmeen että jotkut asiantuntijat julistaa ovat kaikkein vaarallisimpia. Kivihiiliterva värit, on yhdistetty syöpään ja löytyy meikki ja monet vartalonhoito tuotteita. He merkitty FD &C tai D &C värit. Seuraavaksi on formaldehydi, myös yhdistetty syöpään, mutta voi aiheuttaa hengitysteiden ärsytystä. Tämä vauva löytyy kynsilakkoja, shampoot ja muut vartalonhoito tuotteita. Lisäksi, monet se on säilöntäaineita, kuten DMDM-hydantoiini ja quaternarium 15, voi liueta formaldehydiä. Lopuksi tulemme dibutyyliftalaatti, tämä paha poika on todettu aiheuttavan sikiövaurioita eläimille ja sijaitsee hajuvesiä ja muut vartalonhoito tuotteita.

Näen ilmeen teidän kasvot nyt kaikki, että huonoja uutisia, mutta odota, siellä on toivoa. Kokeile tutkii joitakin luonnollisia yksikään myrkyllisiä kauneus tuotteita siellä. Ne voisi tarkoittaa ero estää mahdollisia sairauksia märkivä sisälläsi.

Walking Away

Kävely on luultavasti vanhin muoto hyvää liikuntaa areenalla pitää kunnossa. Aseistettu hyvä askelmittari tarttui vyöhön, voit hallita ja tarkasti seurata, jos saat tarpeeksi tämän valossa asiaa ja hauska tapa pitää kunnossa. Enemmän liikut, sitä enemmän koet lisää energiaa tasolla. Kävely tankkauksessa mielialaa ja laittaa sinut ajan tasalla kanssa itse.

Asiantuntijat suosittelevat käveleminen 10000 vaiheet hyvän terveyden. Kuulostaa paljon, mutta ei todellakaan ole. Seuraavan kerran olet toimistossa loukkuun työpöytäsi ääressä ja tunne hidas, kokeile kävelyä hieman yli 5000 vaiheet läpi ulos päivä tai enemmän ja huomaat mielentilaan yhtäkkiä poimien yhdessä teidän energiaa. Olkoon askelmittari olla personal trainer tapa kertoa teille, kuinka paljon vaiheet olet ottanut tähän mennessä. Noin 9000 10000 vaiheet päivittäin piristävät sinua ja pitää sinut fantastinen tunnelma. Puhumattakaan lisäarvoa jatkui hyvää terveyttä.
.