Ihosyöpä ehkäisy - Kymmenen tapaa Suojaa itsesi UV Rays

Ihosyöpä pidetään yhtenä yleisin tapa syöpien osuus noin 50% kaikista syövistä. Se liittyy elämän ajan altistuminen UV-säteilylle, siksi useimmat ihosyöpiä näyttää ikävuoden jälkeen 50. Se on itse asiassa yleisempää kuin voi ajatella, yksi jokaisessa 5 amerikkalaiset kehittää sitä elämänsä aikana. Se on johtava syöpä Yhdysvalloissa, joka vaikuttaa kaksi miljoonaa ihmistä vuosittain.

Uusimpien raporttien, 40-50 prosenttia Yhdysvaltain kansalaisia, jotka selvitä vasta 65-vuotiaana on menossa on ihosyöpä kerralla tai toinen. Riskiryhmiä koostuvat tilanomistajien, työntekijöitä, merenkulkijoita, leiriläiset, urheilijat, yksilöt läpi sotilaskoulutuksen beach ystäville, ja picnickers. Tutkimus osoittaa, että äärimmäinen sunburns lapsuudessa maksimoida mahdollisuus kehittää ihosyöpä myöhemmin elämässä.

Tehokkain tapa estää sairastua iho on suojata ihoa pitämällä itsesi pois iltapäivällä auringonvalolta, soveltamalla varjostinkankaat kun ulos auringon alla ja myös pysyä poissa auringosta solariumia. Mutta sen lisäksi varhainen diagnoosi, voit ja oikeastaan ​​pitäisi kokeilla kaikkea omassa valmiuksia suojautua syöpää ihon koskaan tapahtuu aluksi.

Kymmenen tapaa suojautua UV-säteiltä

1.
Käytä aurinkovoiteet voidetta, joka on Sun-suojakerroin (SPF), joka on ainakin 15. Varmista se on vedenkestävä ja hakea uudelleen 2 tunnin välein, erityisesti oikeus uinnin jälkeen tai liiallinen hikoilu.

2.
Levitä aurinkovoiteet voidetta 30 minuuttia ennen menossa ulos niin, että iho on mahdollisuus omaksua se.

3.
Ole antelias käytössä aurinkovoiteet voidetta. Yksi unssi aurinkosuoja voidetta pitäisi kattaa kasvot, kaula, jalat ja käsivarret keskimäärin aikuisen.

4.
Mekko suojavaatetusta, kuten hattuja, aurinkolaseja, housut ja pitkä -sleeved paidat

5.
Etsi varjossa aina kun mahdollista, erityisesti aukioloaikoina 10:00-16:00 kun auringon säteet ovat vahvimpia.

6.
Vältellä aurinkoa vuodetta ultraviolettivalon voi aiheuttaa ihosyöpää ja ryppyjä. Käytä itseruskettavaa tuotetta vaan myös aurinkovoiteet voidetta kanssa.

7.
Suojaa pienten lasten hakemasta aurinkovoiteet voidetta usein kanssa SPF, joka on vähintään 15, ottaa ne pelata varjossa ja mekko suojavaatetusta.

8.
Alle 6 kuukautta pitäisi koskaan olla suorassa auringonvalossa ja tulee aina pukeutua hattu ja vaatteita, joka turvaa ne ultravioletti säteiltä.

9.
Aikuiset pitäisi tehdä säännöllisesti itse tentit. Se on hyvä tapa tunnistaa poikkeavuuksien

10.
Käänny ihotautilääkäri ja on koko kehon skannaa kerran vuodessa.
.