*** YRTIT Niille vatsakipuja, haavaumat, JA HEARTBURN

YRTIT niille vatsakipuja, haavaumat, närästys
c. 2002 Susun S Weed

1. MIKÄ on suurin virhe ihmiset tekevät TIETOJA vatsakipu?

Calling se vatsakipu. Vatsa (onneksi) ei särkee. Yleensä kun ihmiset sanovat heidän vatsakipuja, ne tarkoittavat he ovat kaasun kipua. Kaasu kipu voi olla voimakasta kipua. Ystäväni, jotka työskentelevät päivystyspoliklinikat sanoa te ette usko kuinka monet ihmiset tulevat sisään mitä osoittautuu kaasu, kipu.

2. MITÄ HERBAL ALLIES suosittelette niille, jotka työskentelevät:

2A. Närästys?

Herbalists, minä mukaan lukien, ks närästys koska puute HCL (suolahappoa) vatsassa sijaan vallalla mielipide, että se on aiheuttanut liian paljon happoa. Joten sen sijaan, että yritetään sammuttaa tuotantoon HCL (lääkkeinä yrittää tehdä), herbalists etsiä yrttejä, jotka lisäävät HCL, kuten voikukka (Taraxacum officinale). Minun kirja Healing Viisas minä omistaa kokonainen luku voikukka, jossa on paljon reseptejä ja ideoita siitä, miten käyttää sitä.

Voit käyttää mitä tahansa osa voikukan: kukkia tehdä voikukka viiniä, voit valmistaa vihreät , tai syödä niitä salaattia, voit jopa kokata juuri, tai tehdä etikkaa kanssa (suosikkini) tai tinktuura sen. Jotkut ihmiset tekevät kahvinkorvikkeena paahdetusta voikukka. Millään tavalla otat sen tuntuu toimivan. (Normaali annos olisi 10-20 tippaa juuri tinktuura otettu alussa aterian.) Voikukka, ja sen ystävä (Chicorium intybus), joka on hieno korvike sinun pitäisi saada yksi eikä muita, ovat totta lääkeviinejä. Eli enemmän otat ne, vähemmän tarvitset niitä. Sinun ei tarvitse pitää ottamisen korjaamiseksi ikuisesti. Kun 3-6 viikkoa löydät sitä tarvitaan vähemmän ja vähemmän.

Euroopassa on tapana ottaa katkerot ennen ison aterian. Useimmat lievä katkerot, kuten keltainen telakka (poimuhierakka), cronewort /pujon (Artemisia vulgaris), katkeroa (keltakatkero), happomarjapensas (Berberis vulgaris), ja mahonia ovat maksa lääkeviinejä ja digestiivit. Ne tukea ruoansulatusta, ja pienentää riskiä närästys, lisäämällä tuotantoa sekä HCL ja sappi.

muutamia vinkkejä niille, jotka kärsivät närästys:

< em> ~ Syö vähemmän jokaisen aterian
~ Pysy pystyssä syömisen jälkeen; ei lounging ympäri tai nukkumassa
~ Älä syö myöhään illalla
~ Vähennä kahvin juot
~ Älä liioittele kanssa appelsiinimehua, joko
~ Käytä liukas jalava pastillit (saatavilla luontaistuotekaupoista) välittömästi helpotusta närästys

2B. MAHAHAAVA?

yrttejä, jotka lisäävät HCL mahassa, kuten voikukka, vähentävät myös haavaumia, jotka ovat seurausta bakteeri-infektion. Kun mahahapon on lisääntynyt, että bakteerit on vaikeampi sitä ja on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa haavaumia.

Huvittavaa ei ole se, että lääketiede sanoo "OK, on ​​oltava mielen /body yhteydessä, koska ruoansulatuskanavan haavaumat aiheuttavat stressiä "; vain selvittää, mitä minun kasviperäisten opettajat opetti minulle kauan sitten: bakteerit aiheuttavat haavaumia.

Tässä on yksi tapa tappaa, että bakteerit (paitsi huumeita): Hanki ruoka raastin erittäin hieno ritilä puolella. Raasta suuri peruna mahdollisimman hienoksi. Toiseen kulhoon, raastaa ¼ -kertainen ja ½ -kertainen ja kaali. Anna heidän istua 10-15 minuuttia, kunnes neste alkaa kerätä pohjalle kulhoja. Käytä käsi, tai jotain kovaa, painaa ja puristaa peruna kunnes se on kuiva. Heitä pois massa- ja pitää neste. Toista kaali. Älä käytä juicer. On kasvi tärkkelystä että et saa kun käytät juicer. Monitoimikone on ok.

Laita nesteiden erillisissä purkit jääkaapissa ottaen 1-3 ruokalusikallista 2-3 kertaa päivässä. Vakavampia oireita, suurempia ja useammin annos olisi. Odotan oireiden lievittäminen sisällä 36-48 tunnin. Mutta tämän korjaamiseksi on turvallista ottaa viikkoja kerrallaan tarvittaessa.

Jos et voi tehdä peruna neste, voit ostaa perunatärkkelyksen ja sekoita siihen vettä. Sen sijaan, että kaali nestettä, voisit ostaa coleslaw. Se ei ole sama kuin ritilä peruna ja kaali, mutta se on parempi kuin ei mitään. Ja vaikka se ei toimi niin nopeasti, jos se on mitä on käytettävissä, käyttää sitä.

2C. Vatsakipu?

Minulle tämä tarkoittaa kaasun kipua. Yrttejä, lievittää kaasua kipua kutsutaan "Tuulivoimalat", koska he saavat sinut "laulaa" (Carmen). Monet aromaattiset yrtit ovat Tuulivoimalat, erityisesti siemeniä jäsenten Apiaceae perheen mukaan lukien tilli siemenet, kumina siemenet, fenkolin siemeniä, anis siemenet, korianterin siemeniä, ja kumina. Laita iso lusikallinen cup, peittää hyvin kiehuvalla vedellä, jyrkkä viisi minuuttia, sulostuttaa jos haluat, ja juoda.

Inkivääri on toinen helposti-saatavilla carminative. Erityisesti lämmittämisen sisua. Voit tehdä teetä jauhettua inkivääriä, tai käyttää jopa rkl tuoretta inkivääriä per kuppi vettä vahva hautua. Inkivääri toimii parhaiten makeutettu hunajalla. NASA löysi se torjua pahoinvointi avaruuden-sairaus. Voit myös ostaa kiteyttää tai sokeroitu inkivääri ottaa matkustavilla.

Nopein korjata kaasun kipu on kaksi kapselia acidophilus. Odotan kivunlievitystä 5-10 minuuttia. Ja en maksa paljon huomiota viimeinen voimassaolopäivä se. Pidän minun jääkaapissa, ja käyttää niitä niin harvoin, että olen usein pullo kymmenen vuotta - ja ne toimivat edelleen.

Syöminen jogurtti auttaa estämään kaasu, kipu, ja voidaan käyttää korjaamiseksi, mutta se ei ole niin nopeaa kuin acidophilus. Gallona jogurtti viikossa on hyvä tavoite. Ja ostaa tavallinen jogurtti. Ei tarvitse maksaa fancy valkoisen sokerin ja huono laatu hedelmiä. Lisää vaahterasiirappia tai hunajaa ja hedelmiä valinta, tuore tai jäädytetty kotona. Tee oma fantasia jogurtti luomus.

Ja karvas tonic yrtit edellä mainitut ovat myös erinomaisia ​​liittolaisia ​​ottamaan pitkän aikavälin jos sinulla on usein kaasu kipuja.

Kun olin Espanjassa Olen usein ollut syödä myöhään illalla. Sitten haluaisin ottaa kulauksen niiden erittäin vahvaa kahvia, tarjoillaan pieniä kupit. Se oli juuri oikea määrä push saada että ruoka minun ruoansulatuskanavan ja silti haluan nukahtaa kohtuullisessa ajassa.

Mutta useimmat ihmiset Amerikassa juoda kahvia aamulla tyhjään vatsaan. Tämä voisi olla yksi syy niin monet ovat niin ruoansulatuskanavan hädässä? Sen sijaan kahvia, kokeile tätä:

~ Laita yksi unssi paino kuivattu piparminttu lehtiä litran purkki ja täytä alkuun kiehuvalla vedellä.
~ Cap tiiviisti ja anna jyrkkä 4-8 tuntia. (OK anna sen jyrkkä nukkuessasi.)
~ Siivilöi kasviaineisto jälkeen sovitun ajan, puristamalla se hyvin.
~ Sitten juoda neste: kuuma tai kylmä, suolainen tai makeutettu, maidon tai viskiä tai mitä olet.
~ Kylmässä mitä et juo sitten. Tämä pysyy hyvänä jääkaapissa enintään kolme viikkoa.

Piparminttu auttaa siirtää suolet ja tehdä sinusta tuntuu todella hereillä, kuten kahvia. En halua käyttää sitä, jos joku oli pahoinvointiin, koska se maistuu halpamainen matkalla takaisin ulos.

3. CAN Ihmiset odottavat nopeasti helpotusta nämä korjaustoimenpiteet?

(katso edellä)
voikukka, olet nähnyt tuloksia ensimmäisten 24 tunnin aikana.

4. Kuinka usein sinun on otettava nämä korjaustoimenpiteet?
(Katso edellä)

5. Luuletko JULKISEN hylätään rohdosvalmisteita viimeisenä keinona?

Maailman terveysjärjestö (WHO) mukaan 90% terveydenhuollon sitä koskevaa päivänä annetaan kotiin naisen kotiin. Vain ruoanlaitto päivällinen nainen voi parantaa hänen perheensä ja pitää ne terveinä. Hän voi suojella miehensä sydän käyttämällä paljon valkosipulia. Ja suojella hänen libido palvelemalla vähemmän soija.

Monet amerikkalaiset on ruokaa fobioita. Ajattele kuinka monet ihmiset pelkäävät kulutukseen tarkoitetun maidon. Kuinka moni ei syö leipää. Menen luontaistuotemyymälän saada leipää ja ei leipää ilman jauhoja, ja ne, joilla ei ole hiivaa, ja ilman vehnää, ja ihmettelen jos kaikki leipä on mennyt.

Meillä on kansallinen historia Elintarvikkeiden fobioita alkaen Graham (keksijä terve Graham krakkausyksikkö), jatkaa Kellogg (breakfast hiutale fame), ja suoraan nykyajan nykyinen villityksiä (ei rasvaa? ei hiilihydraatteja? kaikki proteiini? kaikki raaka?). Ei liian paljon on todella muuttunut. Yhä useammat ihmiset oppivat kasviperäisten lääkeaineiden, mutta olen varma, että monet heistä ajattelevat se on vaikeaa ja mystistä. Ne voivat olla tietämätön, että kasviperäisten lääkeaineiden on lääke ihmisille, ihmisten, ja ihmiset.

6. Onko varoituksia MIKÄÄN rohdosvalmisteita TEHTY lievittää vatsakipu?

Olen erikoistunut turvallisia, elintarvikkeita kuten yrttejä. Mieluummin niitä huumeiden kaltaisia ​​yrttejä. Korjaustoimenpiteitä Olen ehdottanut täällä ovat yhtä turvallisia kuin elintarvikkeet, otetaan ruoka-kuin määriä. Kun yrtit jauhettu ja kapseloitu, ne voivat olla vaarallisia. Ne ovat enemmän kuin huume ja sinun täytyy olla varovainen. Käytän yrttejä koska ne eivät ole lääkkeitä.

7. ONKO elintarvikkeita, jotka voivat aloittaa vatsakipu?

Pavut! Maaginen hedelmä. Niin hyvä meille, mutta niin kova sisua. Ja vielä pahempaa, kun he ovat soija pavut. Kaasu ihmiset saavat tofu ja Tempe ja soijajuoma on törkeää.

säännöllisesti pavut, kokeile tätä yksinkertaista viisivaiheista mallia - taatusti vähentää kuinka paljon "toitottaa"

(i) Liota papuja yön yli runsas määrä kylmää vettä. Lisää pala wakamet tai kombua haluttaessa.
(Ii) Huuhtele pavut perusteellisesti kylmässä vedessä (säilyttää merilevää).
(Iii) kansi pavut raikkaalla kylmällä vedellä, lisää säilytetään merilevää, ja keitä kunnes tarjouksen. &Nbsp ;
(iv) Cool.
(v) Lämmitä pavut palvella.

8. Onko mitään muuta, mitä haluaisit lisätä?

Kyllä, uskon kaikki paprikat ovat järkyttävää ruoansulatuskanavan. Ehdotan välttää mustapippuria ja cayenne, jalapenoa ja kaikki muut, jos olet altis närästys, ovat usein kaasu, kipu, tai kärsivät ärtyvän suolen tai jopa yksinkertainen ripulia.

Green Siunausta!

Susun Weed

.