Tapoja lisätä Korkeus - Varo vääriä Promises

Web ja myös offline-kaupat joskus tarjota huonoja tuotteita, jotka lupaavat oikeus tapoja lisätä korkeutta. Ne tulevat muodossa DVD tai ohjekirjoja, esittelee harjoituksia, jotka on tarkoitus lisätä korkeutta. Ei vain ovat huonoja ohjelmia tuhlausta aikaa ja rahaa, mikä on vielä pahempaa on mahdollisuus tehdä haitallisia harjoituksia. Tämä voi johtaa liukastui levyjä ja revitty jänteet. Sinun täytyy olla vieläkin varovaisemmin kaikki eri erityinen pillereitä että voit tilata yhdellä hiiren hiiren painiketta. Mitä kaikki nämä tuotteet on yhteistä se, että he lupaavat hätäratkaisu, joka tuntuu loogiselta aluksi.

Onhan harjoitustehtäviä ja venyttely voi tuntua laillinen tapa pidentää nivelet ja luut. Sama pätee hormoni hoitoja tai muut lisät, joka oletettavasti antaa sinulle tarkka aineita, elimistö tarvitsee kasvaa pitempi. Ja koska elimistö ei tuottanut niitä itse, miksi ei hyödyntää ulkoisista lähteistä, eikö? Jotta pystyä erottamaan hyödyllisiä ja hyödyttömiä korkeus saada tuotteita, meidän on otettava hyvä vaikea katsoa, ​​mitä on osoittautunut työtä - ja jättää kaikki irtonainen lupaukset.

Ensinnäkin, sinun täytyy ymmärtää, miksi se on mahdotonta pidentää luut pelkästään oikeuksilla tai vievää täydentää. Syynä tähän on se, että rusto on tullut kiinteä aikuisen luun. Rusto on ainetta, joka koostuu sidekudokset, joka on jäykempi kuin lihas, mutta ei yhtä jäykkä kuin luu. Kuten tuli aikuinen, tämä aine muuttui luuhun, vähentämällä määrä luita noin 300 vain noin 206. Lopussa teidän pitkät luut ovat kasvu levyt. Kun rusto lopulta muuttuu luut, nämä kasvulevyt voi lisätä korkeutta enää. Aikuinen luu vain ei voi pidentää enää vain venyttely, koska se on nyt kiintoainetta. Kuitenkin saattaa silti olla harjoituksia, joiden avulla voit lisätä korkeutta. Se on vain parempi tehdä se, kun olet nuori ja kehosi on vielä kesken kasvaa.

Nyt täällä on asia: harjoitustehtäviä kasvaa pitempi kun olet nuori voi tehdä luut vahvempi ja voi myös vapauttaa korkeus kasvuhormonien, mikä nopeuttaa kasvua. Lisäksi pitää hyviä tapoja kuin hyvä ryhti ja ääni ruokavalio asettaa sinut paljon terveempiä luita. Tämä voi estää luun heikentää sairauksia tai kutistuu kun vanhenevat. Merkitys hyvän ruokavalion on yhtä suuri. Sinun pitäisi vahvistaa kehoa syömällä tarpeeksi elintärkeitä ravintoaineita, kuten proteiinia, aminohappoja ja kaloreita. Erityisesti kalsium on todella tärkeää luita. Kehosi ottaa kalsiumia teidän luut kehittynyt vuosina, mikä Usein johtaa luun kutistuu. Nämä ovat kaikki keskeisiä syitä miksi käyttäessään ja pitää hyvä ruokavalio ovat niin tärkeitä.

Vaikka olet viime aikuisikään, on vielä useita tapoja lisätä korkeutta. Monet näistä muutoksista liittyy teidän vaatekaappi, kengät, hiukset, ryhti ja asenne. Monet ihmiset käyttävät tällaisia ​​menetelmiä tehdä itsensä näyttää pitempi ja ohuempi. Jos et ole kokeillut niitä, mutta, sinun olisi yllättynyt, kuinka paljon eroa se voi tehdä.
.