Terveellisyys & Käyttää 14 Yrtit, Mausteet & Spices

Yrtit, mausteet ja mausteet yleensä peräisin luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja sisältää pieniä määriä ravinteita; pohjimmiltaan, koska niitä käytetään pieniä määriä. Jotkut antavat vaihtelua maku elintarvikkeiden, jotkut kannustaa virtaus ruoansulatuskanavan mehut ja jotkut saattavat olla parantava tai rauhoittava toimia ja voidaan ostaa ravintolisiä.

Seuraavat ovat yleisimmin käytetty:

1. Anis antaa lakritsi sen ainutlaatuinen maku. Sitä käytetään yskä korjaamiseksi, ruoansulatus tukea, edistää maidontuotannon imettäville äideille ja voi lievittää kuukautiskipuja. Hyvä hengitystieinfektiot kuten poskiontelotulehdus. Se voi olla hyödyllistä maksakirroosi ja hepatiitti ja voi auttaa eturauhassyöpää.

2. Basil on sukulainen minttu perhe yli 60 lajikkeet maailmassa. Se on yleinen mausta kalaa, lihaa, tomaattia ruokia, keittoja, patoihin, pizza kastike, kastikkeet ja käytetään salaateissa. Se on immuunijärjestelmän nautintoaine, joka auttaa taistelussa infektioita ja on hyvä suoliston loiset ja akne.

3. Laakerinlehti käyttää koko lehtiä käytetään yleisesti kastikkeita, keittoja, patoihin, liharuokia, vasikanliha ja siipikarjan. (Poista aina laakerinlehdet elintarvikkeista ennen kuin palvella heitä, muuten se on kuin syöminen suupala olkia.) On hyvä bakteeri- ja sieni-infektioita, stressiä ja voi olla vastalääkettä strykniini myrkytys. Murskattu laakerinlehdet ympäri keittiö myös hyökkääjän torakoita.

4. Cayenne, joka tunnetaan myös nimellä kapsaisiinia tai punainen paprika, käytetään yleisesti useimmissa Meksikon, Italian ja Intian elintarvikkeet - curryt, relishes, chili tuotteita, salsas, kastikkeet ja makkaraa. Toimii katalysaattorina muiden yrttien. Se on antibakteerinen ja antioksidantin toimia; toimii yskänlääke ja dekongestantti ja voi auttaa ehkäisemään emfyseema, keuhkoputkentulehdus ja mahahaava. Auttaa torjua vilustuminen, sinus infektioita, ja kurkkukivun. Hot paprikat elintarvikkeissa nopeuttaa aineenvaihduntaa; joka polttaa kaloreita.

5. Cinnamon käytetään sen koko muodossa säilöntään, maustettua juomat, kanaa, lihaa, siipikarjaa, siideri ja kuumaa viiniä juomia. Maa muotoa käytetään leivonnaisia, ketsuppi, kasviksia, maustettu persikat, sinapit ja omena voita. Se lievittää ripulia ja pahoinvointia; ehkäisee ruuhkia. Se lämmittää kehon ja parantaa ruoansulatusta, erityisesti aineenvaihduntaa rasvoja. Hyödyllinen ruoansulatuskanavan ongelmia, diabetes ja laihtuminen.

6. Kynsi on vahva mauste käytetään maltillisesti vuonna peittaus, leipoa pavut, kinkkua paistettua, bataattia, leivonnaisia, keitot ja kastikkeet. Kynsi on anti-inflammatorisia vaikutuksia (sisältää eugenoli) ja auttaa nivelreuma. On myös antiseptinen ja anti-loistaudit toimia, ja toimii ruoansulatus tukea. Eteerinen öljy käytetään paikallisesti on jo pitkään ollut tiedossa kukistaa hammassärky ja muu kipu suussa.

7. Fenkoli on maku samanlainen anis ... hieman makeampi ja käytetään makeisia, kaali, porsaanliharuokien, kalaruoat, italialainen makkara, makea suolakurkkua, leivonnaisia ​​ja pizza kastike. Käytetään ruokahalua vähentävää ja silmänlumetta. Se on ruoansulatus tukea ja voidaan käyttää pikkulasten koliikki, edistää kuukautiset ja edistää maidontuotannon imettäville äideille. Se auttaa vaihdevuodet ja eturauhasen syöpä, kun sitä käytetään yhdessä muiden korjaustoimenpiteitä.

8. Sarviapila on aromi samanlainen currya. Sitä käytetään pääasiassa tekemään jäljitelmä vaahterasiirappi. Toimii bulkkilaksatiivia, voitelee suolet ja alentaa kuumetta. Hyväksi silmille. Auttaa astma ja sinus ongelmia vähentämällä limaa. Hyvä tulehdus ja keuhkojen häiriöt.

9. Inkivääri on pistävä mausteinen maku tarjoavat erilaisia ​​terveyshyötyjä. Tulee kokonaan tai maahan muodossa ja sitä käytetään peittaus, säilykkeiden kuivatut hedelmät, piparkakkuja ja kurpitsapiirakasta. Se toimii antibiootti, tulehdusta, anti-hyytymistä, ripulilääkkeitä ja sijoittuu korkealle syövän vastainen vaikutus. Se sisältää myös anti-masennuslääke aineena. Se on jo pitkään käytetty tukkoisuus, vilustuminen, päänsärky, kolera, ripuli, reumatismi, hermoston sairaudet, vatsakipu, pahoinvointi, matkapahoinvointi, oksentelu, ja nostaa hyvän kolesterolin ja alentaa huonoa kolesterolia.

10. Meirami liittyy oregano perheen ja on makea pähkinäinen maku. Se on yleensä yhdistetty muiden yrttien ja käytetään keittoihin, patoihin, kastikkeisiin, peruna ruokia, kalaruokia, kreikkalainen salaatti ja siipikarjan mausta. Sitä käytetään ruoansulatus tukea ja anti-puuskittainen kuukautiskierron kramppeja. Se estää kasvun herpes ja huuliherpes.

11. Persilja on korkea ravinteita ja sisältää enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit, painosta. Sitä käytetään yrtti kastikkeet, marinadit, juusto kastikkeet, salaatit, keitot ja kasvisruoat (ja ei pitäisi keittää, koska se pyrkii tuhoamaan suuren osan sen vitamiinit ja kivennäisaineet). Se sisältää ainetta, joka estää lisääntymisen syöpäsoluja. Hyvä yökastelu, nesteen kertyminen, kaasu, pahanhajuinen hengitys, korkea verenpaine, ruoansulatushäiriöt, munuaissairaus, lihavuus ja eturauhasen häiriöt.

12. Rosmariini on makea, tuoksuva mausteinen yrtti erittäin pistävä tuoksu. Sitä käytetään liharuokia, kastikkeet, keitot, pataruoat ja italialainen elintarvikkeita. Se taistelee bakteereja, rentouttaa vatsan, stimuloi verenkiertoa ja ruoansulatusta ja toimii supistava ja decongestant. Se parantaa verenkiertoa aivoihin ja auttaa estämään maksatoksisuutta. Se on myös syöpälääkkeiden ja antitumor toimia. Hyvä päänsärkyä, korkea ja matala verenpaine, verenkiertohäiriöitä ja kuukautiskipuja.

13. Timjami on vahva, hyvin mausteinen maku. Yleisesti käytetty tomaatti keitot, patoihin, kastikkeisiin, sienet, makkarat ja kasviperäisten kastikkeet. Se on yskänlääke ja on vahva antiseptinen toimia. Alentaa kolesterolia, hyvä lantio ja muiden hengityselinten ongelmia, ja kuume, päänsärky ja maksasairaus. Poistaa kaasu, poistaa päänahan kutinaan ja hilseilyyn aiheuttamia kandidiaasi.

14. Kurkuma käytetään yleisesti kana, liharuokia, suolakurkkua, relishes, sinapit, curryt, espanja riisi ja kastikkeet. Se on antibiootti, syöpälääkkeiden, tulehdusta ja antioksidantti toimia. Se helpottaa mahahapon, estää veren hyytymistä, pidätyksiä myrkyllinen toksiinit ennen kuin ne saavuttavat maksan, alentaa verensokeria ja kolesterolia ja voi auttaa ehkäisemään ja syövän hoitoon.

Kaikki rohdosvalmisteita tulee käyttää vain määrinä tyypillisesti suositellaan lääketieteellisiin tarkoituksiin ja sinun tulisi aina kuulla terveydenhuollon ammattihenkilö ensimmäinen, varsinkin jos olet raskaana, imetät tai käytät reseptilääkkeitä.
.