Mitä tehdä, kun sinulla on mahalaukun Flu

Vatsa flunssa on saanut olla yksi pahimmista vikoja siellä. Yhdistä oksentelua ja flunssa, ja sinulla on resepti yhteensä kurjuutta. Voitko välttää saada vatsa virheen? Todennäköisesti ei, mutta voit varma immuunijärjestelmän parantaa mahdollisuuksiasi väistelee vika ennen kuin se Swats sinua.

Jos olet jo sairastuneiden

Vatsa flunssa hoito on tärkeää, jotta voit don 't saada kuivattu. Jatkuva oksentelu sekä ripuli, on vaikea kehon. Vatsasi saa kipeä ja tulehtunut, joka voi tehdä pitämään mitään alas lähes impossble. Plus olet menettää tärkeitä elektrolyyttejä, kuten natrium ja muut mineraalit. Pysäyttäminen oksentelu on välttämätöntä, tai saatat tehdä matkan ER IV korvata nesteitä ja elektrolyyttejä.

imee jäällä pelimerkkejä voi auttaa. Älä liioittele. Kun olet sairas, vaikka jää siru voi aloittaa sinut oksentelua uudelleen, jos imeä sitä alas liian nopeasti. Kun voit imeä jäällä siru ja pidä se alas, kokeile sekoittamalla teelusikallinen sokeria ja teelusikallinen suolaa lasilliseen vettä. Ota pieni SIPS, hyvin hitaasti. Sokeri ja suola auttaa ratkaisemaan vatsaan, kun täydentäminen elektrolyyttitasapaino tarjontaa.

Jotkut lähteet suosittelevat teetä tai pop, mutta mitään siirappimainen tai liian paljon makua voi lähettää käynnissä barf kauhan uudelleen. Kiinni jään sirut ja sokeri /suola /vesi-seoksella, kunnes masu asettuu. Juo pelkkää vettä, liian, kun alkaa paremmin.

mene helposti ibuprofeeni, koska se voi tehdä sinusta sairas uudelleen. Käytä acetomenophen säästeliäästi, koska se on ollut sidoksissa maksaongelmia.

Kun aloitat tunne paremmin, kokeile imevät popsicles. Jello on hyvä, liian. Älä juo liikaa, vaikka olet todella janoinen. Jos vatsasi saa laajentunut, pahoinvointia voi palauttaa.

Älä palaa normaaliin toimintaan liian pian. Flunssa bugi voi todella lyödä sinut silmukka. Se voi kestää useita päiviä ennen kuin todella tuntuu itsesi uudelleen.

tapoja immuunijärjestelmän

Yritä saada lyhyen kävelymatkan joka päivä. Ihmiset, jotka puolen tunnin kävelymatkan lähes joka päivä on enemmän kestävyys vikoja kuin ihmiset, jotka istua koko ajan.

Pese kädet usein. Tämä on paras tapa estää flunssa. Influenssaviruksen vaanii kaikkialla, ja se leviää kädet. Joten niiden puhtaanapitoa.

Syö monenlaisia ​​tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kuten sienet. Muut immuunijärjestelmä vahvistimet ovat valkosipuli ja C-vitamiinia

vatsataudin voi purra sinua ei väliä mitä teet. Mutta vahva immuunijärjestelmä voi tehdä eroa vilkuillen isku, ja oksentelu kuin koira päiviä. Joten ryhdyttävä toimiin nyt varmistaa, että olet valmis taistelemaan vikoja.
.