Estä Hiiva Infektio Luonnollisesti Candida Fighting Foods

Kolme neljästä naisten kokevat hiivatulehdus jossain vaiheessa elämäänsä. Oireita, kuten toistuvia emätininfektioiden ja ruoansulatuskanavan häiriöt ovat nyt yleisempää kuin koskaan ennen. Tässä artikkelissa löydät listan neljä terveellisiä elintarvikkeita, jotka pitävät mahdollisuuksia ehkäistä tai jopa kääntää hiivatulehdus luonnollisesti - ei reseptilääkkeitä tarvita.

hiivatulehdus - tunnetaan myös nimellä sammas tai kandidiaasin - on sairaus aiheuttajana on bakteeri epätasapaino kehossa. Tämän tyyppinen infektio kehittyy, kun Candida albicans - luonnossa esiintyvä hiiva läsnä kaikkien ihmisten - kasvaa käsistä, ja sen solut hukuttaa hyödyllisiä bakteereja emättimen tai ruoansulatuskanavan. Tuloksena on laaja valikoima epämiellyttäviä oireita, kuten krooninen väsymys, ruoansulatuskanavan ongelmia ja toistuva emättimen infektioita. Seuraavat elintarvikkeet voivat estää hiivatulehdus:

# 1) Kylmäpuristettu kookosöljy
Jos etsit tapoja ehkäistä tai jopa parantaa Candida umpeenkasvun, kookosöljy on luultavasti paras kasviperäisen rasvaa voit lisätä osaksi ruokavaliota. Se sisältää kapryylihappo, voimakas sienilääkettä että suoraan tappaa Candida hiiva. Kookosöljy on lämpöä vakaa, mikä tekee siitä täydellisen ruoanlaittoon. Voit syödä enintään kolme ruokalusikallista päivässä.

# 2) Valkosipuli
Valkosipuli on laajalti tunnustettu sen ihana terveyshyötyjä - ja hyvästä syystä. Tuore kynsi on korkea biologisesti aktiivinen yhdiste nimeltään Allisiini. Tämä on vahva anti-sieni aine, joka kykenee tappamaan pois erilaisia ​​patogeenejä, mukaan lukien Candida albicans. Syö kaksi raaka neilikka päivittäin tai osta täydentää tabletin muodossa.

# 3) Mantelit
Mantelit suositellaan kahdesta syystä. Ensinnäkin ne ovat tunnettuja prebioottisia ominaisuuksia, jotka parantavat ruoansulatusta lisääntyvää hyödyllisiä suoliston bakteereja. Toiseksi, mantelit ovat erinomainen lähde emäksistä proteiinia.

# 4) Cayenne pippuria
käyttö cayennenpippuri juontaa juurensa antiikin ajoista. Se parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä on välttämätöntä parantaa Candida umpeenkasvun. Cayennenpippuri voidaan käyttää runsaasti piristää suosikki ateriat.

Edellä mainitut neljä vihjeet ovat vain esimakua tapoja, joilla voit ehkäistä tai parantaa krooninen hiivatulehdus ja pysyä terveenä. Syö oikeaa ruokaa ja välttää kaikkea, mikä on keinotekoisesti muuttaa, olisi ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä. Anna ruoan olla lääkkeen ja hankkiudu eroon hiivatulehdus lopullisesti.
.