Edut juomaveden - Ihonhoito vinkkejä ja paljon muuta!

&'; tärkeää mainita edut juomaveden, kun puhutaan ihonhoito. Vesi on suuri merkitys jokapäiväisessä terveyteen. Se kuljettaa ravinteita jokainen solu kehossa! Joten, miten voisin puhua ihonhoitotuotteet, mainitsematta hyödyt vettä? En voinut &'; t.

Vesi kattaa yli 70,9% maapallon &'; pinnasta. Se &'; s elintärkeää kaikenlaisen elämän. Vesi on monissa eri paikoissa: hanasta, pulloissa, kaivot, jouset, jne … Se &'; s löytyy elintarvikkeita: hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, jne ... ihmiskeho koostuu vedestä, vaihtelevia, iän ja kunnon.

Body vesipitoisuus:

Vauvat: 78%
Aikuinen Miehet: 60%
aikuisista naisista: 55%

vesimäärä ihmiskehossa laskee syntymästä vanhemmalla iällä. Useimmat lasku tapahtuu kymmenen ensimmäisen elinvuoden. Prosentit edellä mainitut ovat vain vaihtelee. Ei ole tilastollista numero, täsmälleen, samat kaikille ihmisille. Se myös, riippuu kunnosta henkilö. Esimerkiksi liikalihavuus voi vähentää määrää vettä elimistöön, niin alhaiseksi kuin 45%.

&'; s tärkeää antaa kehon riittävä määrä vettä. Ilmoitusta, sanoin “ riittävä &" ;. Se voi olla haitallista ja vaarallista juoda liikaa vettä tai ole tarpeeksi vettä. Juot liikaa vettä voi taakka teidän vikaa, aiheuttaa stressiä, kun sydämesi ja /tai munuaiset, aiheuttaa muun-kallon paineita, aiheuttaa Hyponatremia, ehto, jolla liian vähän veren natriumpitoisuus. Juot liikaa vettä voi aiheuttaa lievää päänsärkyä heikentynyt hengitys ja jopa kuoleman. Ei juo tarpeeksi vettä aiheuttaa kuivumista vaikuttavia elintärkeitä elimissä, kuten munuaiset ja keuhkot. Nestehukka voi myös vaikuttaa ihon kuntoon.

Iho on suurin elin elin. Se &'; s koostuu sisältävien solujen vettä. Jos iho ei saa oikea määrä vettä, se voi tulla tiukka, kuiva hilseilevä iho, vähemmän joustava, altis rypistymistä, kehittää akne ja enemmän. Vesi täydentää ihokudoksen, kosteuttaa, lisää ihon kimmoisuutta, huuhtoo pois myrkkyjä, parantaa verenkiertoa, lisää energiaa ja auttaa luomaan entistä nuorekas, säteilevä, iho.

Tutustu kasvot hoito vinkkejä! Vesi on hyötyä akne helpotusta. Lämmin vesi pienentää huokosia, auttaa päästä eroon Mustapäiden. Juomavesi voi ajaa ulos myrkkyjä että kerääntyä elimistöön aiheuttaen akne breakouts. Akne voi tuntua pahenee juodessa lisää vettä, koska myrkkyjä ovat huuhdeltava pois ihon. Don &'; huoli, tämä parantaa akne kunnossa on vain väliaikaista. Olet taistelevat akne ja parantaa kaiken ihosairaus. Akne breakouts on vähemmän todennäköistä, koska toksiinien on puhdistettu iholta. Myös, harkitse sitruunaviipale teidän juomavettä. Se &'; sa luonnollinen, stimuloiva, akne-taistelut, juo!

&'; tärkeää juoda oikea määrä vettä ja ylläpitää rykmentti. Mayo Clinic ehdottaa “ 8 x 8 &"; oikeusvaltion juominen kahdeksan lasillista vettä, 8 unssia jokaisen arkipäivän. Se &'; s paitsi tärkeää juoda oikea määrä vettä, mutta pitää veden näissä ihosolut! Säilyttäminen, vesi juominen rykmentti, arjen, tarjoaa optimaalisen, terveempiä, iho.

On olemassa monenlaisia ​​vettä: suodatettu, puhdas, kevät, hyvin, mineraali, kuohuviini, arteesiset, jne … Päättää, mikä on parasta sinulle! Voit olla kaunis iho etuja juomaveden! Joten, noudata tunnetta jano ja napata lasi vettä! Tutustu lukuisia terveyshyötyjä juomaveden, tänään!
.