Terveys Ruokavalion - Candida ruokavalio valvonta Hiiva Infections

Candida on hiiva kuten mikro organismi löytyy eniten ihmisen elinten ja vaikka ei haittaa useimmat meistä tämä organismi voi tartuttaa jopa 20% väestöstä aiheuttamalla erilaisia eri infektioita.

yleensä löytyy meidän suussa, nielussa, sukuelinten /virtsateiden ja suolet, candida pidetään kurissa muiden bakteerien että runsaasti järjestelmämme. Jos umpeenkasvun Candida tapahtuu henkilö yleensä päätyä joidenkin infektioiden, kuten: emätintulehdus, sidekalvotulehdus, Jock kutinaa, lihas- /nivelkipu, munuais- ja /tai virtsarakon tulehdukset mainitakseni vain muutamia.

Useimmat näistä infektioista voidaan ohjata ja hallita perinteisen lääkityksen, mutta henkilö, joka kärsii toistuvia infektioita tämä Candida ruokavalio auttaa vähentämään niitä, jos ei lopeta niitä kokonaan. Candida ruokavalio ei ole suunniteltu tekemään sinusta laihtua mutta enemmän valvoa ja hallita Candida mikro organismin järjestelmään, käyttämällä ja kiinni tämä ruokavalio infektioista kärsinyt tulee menneisyyteen.

On vaiheissa tämän ruokavalion - detox, vähentää, siirrostetaan ja parantaa - on avaimet terveempään infektio vapaata elämää.

Perusteet Candida Diet

* Detox
Täällä voit puhdistaa kehon myrkyllisten sivutuotteiden aiheuttama Candida.

Esimerkkejä myrkkyjä:
voisin kirjoittaa sivua tietoa täällä, mutta tuntuu, että olemme kaikki detoxed vähintään kerran elämäämme ja todennäköisesti meidän oma henkilökohtainen detox menetelmää, niille, jotka eivät ole koskaan detoxed ennen mene nettiin ja surffata suosikki hakukone, joka sopii sinulle.

* Vähentää
Täällä vähentää ja tasapainottaa hiiva väestön kehomme käyttämällä mikrobilääkkeiden yrttejä, tämä auttaa pitämään Candida kurissa

Esimerkkejä mikrobilääkkeiden yrttejä:
Golden-tiiviste - sisältää Berberiini jossa esiintyy laaja antibioottinen aktiivisuus. [Ei suositella, jos raskaana]

auringonhattu - yleisimmin suositellaan yrtti infektioiden, suora toiminta Echinacea koska antibakteerinen on melko lievä, mutta se auttaa stimulaation tuotannon joitakin tärkeitä antiviraalisen tuottamien proteiinien meidän solut kuten interferoni ja interleukiini. [varovaisuutta suositellaan HIV]

mäkikuisma - kasviperäisten mielialalääkkeitä, se on myös tehokas anti-virus ja anti-bakteeri aine ja se on osoittanut laajan kirjon antimikrobisen toiminnan.

Lakritsi root - Tämä yrtti osoittaa myös antimikrobista aktiivisuutta ja voi suoraan estää kasvun useita viruksia Esim vaccinia, herpes simplex ja vesicular stomatitis jne

On olemassa muita yrttejä ympäri mutta ne ovat osoittaneet rajoitettu antimikrobisen aktiivisuuden.

* Inokuloidaan
käyttäminen probiootit [nämä ovat hyödyllisiä bakteereja] voit auttaa tasapainottamaan candida kehossasi.

Esimerkkejä probioottien:
Laktobasillit - tavallisesti läsnä suussa, suolistossa ja emättimessä. Tämän bakteerit tuottaa maitohappoa ja voi estää emätintulehdus estämällä hiivan kasvua.

acidophilus - Tätä termiä käytetään kuvaamaan useita bakteerien määrä, jotka auttavat meidän ruoansulatusta. Tämä bakteeri on monia terveydellisiä etuja ja löytyy luonnollisesti koko kehomme, ihminen on oppinut kopioida tämän bakteerit keinotekoisesti ja monet elintarvikkeet on tämä lisäaine.

bifidobakteerien - luonnollinen bakteeriflooraan löydetty ihmisen kehon , ne edistävät hyvää ruoansulatusta, auttaa vahvistaa immuunijärjestelmää, ja auttaa tuottamaan maitohappoa ja etikkahappoa. Tämä bakteeri myös estää niiden kasvun Candida.

Muista käydä paikallisessa terveyden säilyttäminen näitä probiootteja.

* Parannetaan
Parantamalla ruokavalio jatkatte pitää Candida loitolla, joten jopa saanti seuraavista: