Do You Breathe oikealla tai vasemmalle Brain?

Tiedätkö mitä puolella aivoissa käytät kun tasapainottaa sinulle merkitystä tai kuunnella musiikkia? Vasemmalla puolella nauttii faktoja ja lukuja, kun taas oikea nauttii haaveilin. Voit kehittää molemmin puolin aivoihin ja oppia siirtää tarvittaessa läpi hengenvetoon. Hengitys on elämän olemuksen ja henkisyys. Hengellinen on sanasta spiritus mikä tarkoittaa hengityksen latinaksi. Jos olemme oikeassa aivojen vallanjaosta, muutoksia hengitys malleja voisi auttaa siirtämään meidän tunnelmia ja asenteita.

Oikea Brain ajattelijat
Oikea aivot ajattelijat ovat intuitiivisia, spontaani, saada iso kuva, mutta unohtaa yksityiskohtia, on parempi motorisia taitoja, ovat emotionaalisia, taipumus vitkastella, nauttia musiikista, on paljon mielikuvitusta, ulottuvuus ja väri, on kyky tehdä nopeita päätöksiä ja yleensä on hyviä ideoita. Vieraileva taidemuseoita, tutustuen kummituskaupunkien tai ehkä kiinnittää enemmän huomiota omaan päiväunia, yö unia ja tunnustavat, että et unelma aktivoi oikea aivopuolisko.

Vasen Brain ajattelijat
vuoksi vasemmalle aivot ajattelijat ovat loogisia, peräkkäinen, tavoitteellista, analyyttinen, on kurinalaisuutta toteuttaa ideoita, nauti lukeminen, kirjoittaminen, kieli ja numeroita, ja ovat yleensä enemmän artikuloitu. Julkinen puhuminen, järjestäminen, jolloin luettelot, aikataulutus aikaa, ulkoa ja tutkimiseen tai vasta aloittamassa jää aivojen toimintaa. Ihanteellinen tietenkin, on käyttää koko aivojen. Einstein ja Leonardo Da Vinci ovat esimerkkejä koko aivopuoliskon ihmisiä.

Vaikka Einstein epäonnistui matematiikassa, hän kunnostautui viulunsoiton, taidetta, purjehdusta ja mielikuvitusta pelejä. Vaikka haaveilu yhden kesän päivä, hän kuvitteli ratsastus auringonsäteet kaukaisiin kolkkiin maailmankaikkeuden. Hän löysi itsensä epäloogisesti palasi pinnalle auringon ja se oli kun hän tajusi maailmankaikkeus on kaareva ja että hänen aikaisempaa koulutusta oli epätäydellinen. Numeroita, kaavoja, yhtälöitä ja sanat, hän kiedottu tämä uusi kuva antoi meille Suhteellisuusteoria joka on vasen ja oikea aivopuolisko yhdistelmä.

Sitten on Leonardo Da Vinci, joka toteutettiin taiteen, veistos, fysiologia , yleinen tiede, arkkitehtuuri, mekaniikka, anatomia, fysiikka ja kaikenlaisia ​​keksintöjä. Pikemminkin kuin erillinen, hän yhdistää hänen lahjakkuutensa. Hänen kirjat ovat täynnä kolmiulotteisia piirustuksia ja kuvia. Lisää kiinnostavaa, lopulliset suunnitelmat hänen suuri maalaus mestariteoksia usein näyttävät arkkitehtonisia suunnitelmia suoria viivoja, kulmat, kaaret ja numerot.

Koska hän siis on yhteyttä meidän koko aivot auttavat meitä koko päivän. Tiedetään, että työsuorituksen yleensä vaihtelee kahden tunnin välein tai niin, joka siirtää meidän liikennemuotojen älykkyyttä ja aiheuttaa muutenkin työssä lamakausi. Ehkä hengitys harjoituksia voisi olla tapa päästä eroon niistä. Yksi voi yksinkertaisesti aktivoida oikea aivopuolisko pakottamalla ilmaa vasempaan sieraimeen ja päinvastoin.

Kokeile tätä:
Hengitä syvään sisään ja ulos nenän hetkeksi. Pidä peili alla sieraimiin. Löydät altaat tiivistyminen teidän kaksi sieraimet ovat eri kokoa. Tämä on oikea ja vasen aivopuolisko määräävä asema. Eikö olekin mielenkiintoista, että näemme molemmilla silmillä, kuulla molemmilla korvilla, mutta hengittää lähinnä yhteen sieraimeen. Oikean sieraimen määräävä asema menee vasemmalle aivotoiminnan vasempaan sieraimeen menee oikean aivopuoliskon. Tämä valta-asema kestää missä tahansa yhdestä tunnista yli kolme tuntia, sitten kääntää aikana minuutin. Keskimäärin, meidän hallitseva tila ajattelua siirtyy vasemmalta oikealle ja takaisin noin kymmenen kertaa 24 tunnin välein. Tämä tarkoittaa ehkä parempi onni tasapainottaa sinulle merkitystä aikana episodi vasemman aivopuoliskon hallitsevuus ja nauttia taiteista kun oikea aivopuolisko on hallitseva.

Kauan sitten joogit uskoi myös, että akuutti henkistä epämukavuutta voitaisiin lieventää pakko hengitys läpi ruuhkainen sieraimeen. Kun opimme lisää puolikkaat aivot, että on tärkeää valvoa niiden rytmejä voi tulla merkittävä. Tutkimukset tehdään psykiatri, Pierre Henry Albertan yliopiston ehdottaa, että skitsofrenia voidaan jättää aivojen toimintaa ja masennus näyttää oikeat aivot toimintahäiriö.

aikakaudella hallitsevat huumeiden ja korkean teknologian, se ironista, että tällainen yksinkertainen menettelyä kuin muuttamalla meidän hengitys kuviot voivat antaa tilapäistä helpotusta moodiness tai jopa hulluutta. Seurauksena ymmärtää muutoksia, jotka tapahtuvat välillä oikea ja vasen aivopuolisko meidän ominaisuuksia muuttamalla asenteita ja tulossa mitä me todella haluamme olla kulloinkin ovat parannettu.
.