Terve Jalka Care

Ok, niin nyt, että kesä on tulossa varten se voi olla aika todella kestää jonkin aikaa hemmotella niistä vähän pentuja käveleminen varvassandaalit ja menossa paljain hiekkaan. Ei vain ovat jalat paljon näkyvämpiä kuin ne ovat muina vuodenaikoina kuumina kesäkuukausina, mutta ne voivat myös kärsivät enemmän kasvoi kävely ja alle tukevia jalkineita. Tässä tilanteessa, se voisi olla hyvä aika miettiä antaa jalkasi hieman R ja R.

Perustietoa jalka hoito liittyy jonkin verran, hyvin, vihjeitä. Ensinnäkin on tärkeää pestä jalat päivittäin, jotta vakuuttaa, että bakteerien ja sieni Don &'; t saavat mahdollisuuden kasvaa. Vaikka et suihkussa, sinun pitäisi ottaa aikaa siis pestä jalat.

Tämä on sitäkin tärkeämpää, kun käveleminen varvastossut tai urheilu paljain jaloin rannalla, koska jalat on alttiina paljon enemmän näitä epämiellyttäviä bakteereita. Mikrobit ja bakteerit voivat alkaa kasvaa kun kävelet ympäri jalat altistuvat. Muista aina pestä jalat jälkeen päivä rannalla ja varmista, että saat välillä varpaat samoin.

Seuraavaksi varpaankynnet pitäisi leikata suoraan poikki pikemminkin kuin pyöreä tai kulmassa. Samoin niitä ei koskaan tulisi leikata liian lyhyt. Vaikka kaareva kynnet lyhyet ehkä esteettisesti miellyttävä, ne voivat aiheuttaa ingrown varpaankynnet joka voi olla kivulias ja vaikea parantaa.

Sinun tulisi välttää leikkaamalla tai leikkaamalla kovettumia ei väliä kuinka houkuttelevaa se pieni parranajokone on pedicurists pitää olla. Vaikka jalat voi olla tasaisempi kuin koskaan muutaman päivän, paksuja kuiva iho kasvaa takaisin ja saatat altistaa itsesi infektioriski.

Kun käsitellään varpaille tai kovettumia on olemassa erilaisia ​​tiskin lääkkeitä, joita voit kokeilla. Pehmeällä side tai myyrä iho huivi voi auttaa paljon. Nämä siteet voivat suojata jalat jolloin teennäinen parantua vaikka Käytät uudelleen kävelee. Muista pitää jalat katettu jos sinulla on avohaavoja tai haavoja, sinulle saattaisi infektio toisin.

aina lääkärin puoleen, jos sinulla on ongelmia itsepäinen varpaille ja kovettumia. Tämä koskee myös sinulla on ihottumaa tai infektio tai haavaumia, joka voitti &'; t parantua omasta. Infektiot voivat olla vaarallisia ja voivat levitä nopeasti.

Seuraavaksi aina kenkiä, jotka sopivat oikein. Käveleminen auringon lämpöä ahtaissa taistelevat kengät jättää sinut käynnissä, tai ainakin hobbling lähimpään kenkäkaupassa. Koska jalat turpoavat ja hikoilla lämpöä, kengät ilman sukkia voi tulla varsinkin epämiellyttävä kuin jalat liukastua ja hankaa kenkä.

Varmista, että olet rikki kengät ennen pitkä matka ja varmista, että ne sopivat ennen ostopäätöksen tekemistä. Ei ole väliä kuinka suloinen että pieni pari baletti asuntoja voisi olla, jos he eivät &'; t on kokosi niin älä anna heidän mennä.

Jos olet epävarma, kysy apua kenkäkauppa ja Don &'; t poistua ennen olet varma, että nämä kengät sopivat. Vaikka voit usein palauttaa ne, jos Käytät ve kulunut niitä sen ulkopuolella voi olla vaivalloista ja tehdä paluu ei ehkä ole niin helppoa kuin Käytät d toivoi. Ota aikaa yrittää kengät myymälässä ja mennä kun Käytät ve jo kävely ympäriinsä hieman. Näin varmistetaan, että jalat ovat hieman turvoksissa kun Käytät uudelleen yrittää on potentiaalisia uusia.

Pohjalliset voi myös olla hyvä tapa suojata jalat ja takaisin vahinkoa. Pohjalliset tarjota tukea kenkiä, jotka saattavat puuttuvan se. Varsinkin kesällä sandaalit tai kevyt kenkiä, jotka ovat myös valo tukea, pohjalliset voi tehdä valtava ero. Etsi lajike, joka toimii hyvin kengät ja joka lainaa tukea oman kaari.

ottaa täydellisesti hoidettuja varpaat voi tehdä ja hyvä uimaranta ajan yleisön nähtävillä, mutta jos unohdat seurata näitä perusohjeita jalat on enemmän katastrofi kuin iloksi. Jos ohitat jalkasi liian pitkään, ei vain ne alkavat näyttää hieman sotkuinen, mutta voit myös asettaa itsesi vahingoittaa tavalla. Vaikka ei yleensä tappava, bakteerit, infektiot, ja ingrown varpaankynnet voi olla sekä ruma ja kivulias parantaa.

Muista aina silloin, että nämä koirat ovat tärkeitä niin hoitoon jalat hieman perus hemmottelua joka päivä. Hyvä kylpyamme ja leikata ja mukava pari pohjalliset suosikki kengät pitäisi auttaa pitämään Jalkaterapeutti pois. Puhumattakaan Käytät ll häikäilemättä flaunting niitä kauniita varpaat seuraava rannan grilli.
.