Silmien kuivuminen: Ennaltaehkäisy & Reversal

Kuivat silmät oireyhtymä on yksi yleisimmistä silmäsairauksien. Vuonna 1990 noin 33 miljoonaa amerikkalaista kokenut eriasteisia kuivan silmän oireita. Vuonna 1997 luku lisääntyneet huolestuttavasti 59.000.000. Oireita ovat ihon kuivuminen, rakeisuus, ärsytys, polttava ja jopa liiallinen repiminen tai kastelua. Vaikka monet ihmiset löytävät tilapäisen helpotuksen keinotekoisilla kyynel valmisteet, tämä vain lieventää palkkatuloveroasteikon oireita, ja säilöntäaineita monissa näistä tuotteista voi jopa pahentaa kunnossa itse. Itse asiassa nämä säilöntäaineet voivat tappaa sarveiskalvon soluja. Takaisinperintä sarveiskalvon terveyden altistumisen jälkeen säilöntäaineita kestää koko viikon, kun taas sidekalvon kestää jopa 2 kuukautta parantua. Yhteinen silmätippojen säilöntäaine bentsalkoniumkloridi aiheuttaa pahenemista kuivat silmät, mikä yhdessä yhä enemmän riippuvaisia ​​tällaisten tippaa. Tämä säilöntäaine yhdessä thimerisol ja Tween, esiintyy myrkyllistä pitoisuuksina silmätipat. Muut lääkeaineiden silmätipoissa edistää kuivat silmät, liian. Vasokonstriktorit että "saada punainen pois" vähentää liikkeeseen silmään, vähentää tuotantoa repiä elokuva, ja pahentaa silmien kuivuminen oireita.

Tutkimus osoittaa, että säilöntäaineeton silmätippoja parantaa sarveiskalvon paranemista ja parantaa silmien kuivuminen ongelmia verrattuna säilykkeet. Onneksi useat säilöntäaineeton repiä korvaavia aineita on olemassa, kuten VIVA tippaa (joka sisältää 19 IU vitamiinia per drop) ja useita kerta-annoksen putkia. Huolta on kuitenkin noin riskiä sarveiskalvon naarmut jyrkkä päät kerta-annoksen putkia. Niistä muita ongelmia silmätipoilla on, että 80% ihmisistä on vaikeuksia saada niitä silmissä, ja vaikka käytännön 49% on edelleen huono tavoite. Alle kolmasosa on jopa osoittanut, miten tehdä se oikein! Paras tapa on vetää alas alempi kansi niin pudotus voidaan juurrutti alempaan umpikujaan (sokea pussi) sidekalvon sijaan suoraan sarveiskalvo. Niille, joilla on vaikeuksia, silmätippoja oppaat ovat valmiita auttamaan. Niille, jotka eivät pysty avaamaan silmäsi pisarat tiputetaan, pudota ne sisäkulmassa suljettujen kannet, ja pisarat tulee silmät openning. Pidä tippaa jääkaapissa jos koet kirvely on tiputtamisen. Muista pitää silmätipat erillään samannäköisiä pullot, ja saastumisen estämiseksi, olla hyvin varovainen ettet kosketa tiputin mitään lukien sormin tai silmä itse. Etsi rengas likaa välillä korkki ja kansi merkkinä siitä, että saastuminen on todennäköisesti tapahtunut. Muista pestä kädet ennen silmätipat ja pitää pullo puhtaassa paikassa. Lähes yksi kolmesta pulloa saastua, ja olisi korvattava puhtaalla tarjonta.

vilkkuu ja repiminen käytön jälkeen silmätippojen voi laimentaa korjata alle 1% alkuperäisestä pitoisuus vain muutama minuutti. Optimoimiseksi terapeuttisen tehon tiputtamisen jälkeen, Don Õ t vilkkua, vaan sulje silmät jopa 2 minuuttia. Voit jopa hyppysellinen kevyesti juureen nenän valumisen estämiseksi kautta kyynelkanavansa, lisätä tehokkuutta 65%. Tämä on myös täydellinen aika auttaa silmät rentoutua ja parantaa verenkiertoa silmiä tekniikoita kuten palming, ja Ograve; silmä venytys, ó ja acupressure tai shiatsu silmä hieronta. Sovellusten välillä, on tärkeää vilkkua usein ja täysin, koska tämä leviää kyyneleitä Silmien edestä, kosteuttamiseen mitään kuivilla alueilla. Normaali repiä hajottua aikaa (mutta) on yli 10 sekuntia, jolla sallitaan pituus tuijottaa ennen sarveiskalvon alkaa näyttää kuivuneet kohdat. Jossa silmien kuivuminen oireyhtymä, tämä usein lyhentää vain muutaman sekunnin. Staring edistää myös visuaalista stressiä ja liittyy kasvaa likinäköisyys. Liittyvät silmien lihasten kireys voi edelleen vähentää liikkeeseen silmänympärysihoa.

Monet lääkärit suosittelevat hoitoja, jotka voivat sisältää asettamalla silikoni tulpat estää silmiä kyynelkanavansa ja jopa polttohoitamiseksi kanavat suljettu säilyttää kosteutta silmään. Vaikka tällaiset hoidot eivät vähennä keinokyyneleitä tarvitaan monissa vakavasti kuivat silmät, se voi vain tarkoittaa soveltamalla tippaa 4 tunnin välein tai enemmän sijaan 3 tunnin välein tai vähemmän. Ilmankostuttimet voi olla apua kuivassa tai ilmastoituja ympäristöissä, ja erityinen kosteus kammio suojalasit voidaan myös kuluneet minimoimiseksi repiä haihtumisen. Jopa neutraali harmaa wrap-around sun suojalasit voivat tarjota hieman helpotusta erityisesti paheneminen aurinko, tuuli ja pöly. Sivusuojat haihtumisen vähentämiseksi jopa 40%. Ehkä jos katsomme hieman syvemmälle klo patofysiologiaan ja biokemia kyynelten ja kyyneleritys, löydämme terveellisempiä ratkaisuja moniin silmien kuivuminen sairastuneille.

On olemassa kolme yhteistä hypoteeseja syy silmien kuivuminen:

kuiva läiskät silmän pinnalle
silmätulehdus pinta
Kohonnut kyynelkalvon osmolaarisuutta kanssa nestehukka repiä elokuva
kuivuneet kohdat liittyvät mutta eivät aiheuta silmien kuivuminen, kuten puolet silmien kuivuminen potilaiden on tarpeeksi repiä elokuva vakautta jotta kuiva paikkoja välillä vilkkuu.

Lemp MA, Hamill JR: vaikuttavat tekijät repiä elokuva hajoamiseen normaalissa silmissä. Arch Opthalmol 89: 103-105, 1973

Kuivat silmät pinta tauti on vakavin sisällä silmäluomirefleksit aukon, mutta on olemassa myös muutu ylivoimainen ja huonompi silmämunan sidekalvon, jossa kuiva läiskät ei esiinny. Kani tutkimukset osoittavat, että menetys sarveiskalvon solupinnan proteiineja, jotka tekevät sarveiskalvo kostuvia on myöhässä muutos kuivassa silmäsairaus.

Vuonna 1800, Hass teorian, että silmien kuivuminen johtui suoraan immuuni tai inflammatorisen hyökkäys silmän pintaa, ja että muutokset silmän pinnalla eivät liity kyyneltuotannon aleneminen. Tämä hypoteesi oli kiehtova kunnes tutkijat alkoivat tarkastella silmän pinnalla patologian silmien kuivuutta. Pinta patologian potilaalle kehittyy silmien kuivuminen jälkeen, kun heidän kyynelrauhaset poistettu epifora (minkä vuoksi tämä toiminta lähti hyväksi) sekä potilailla, joilla Sj ö Gren oireyhtymä. Ryhmä iatrogeeniset tauti oli täsmälleen sama silmän pinta muuttuu Sj ö Gren ryhmä.

Scherz W, Dohlman CH: Onko kyynel rauhanen tarpeettomiksi? Keratoconjunctivitis sicca jälkeen kyynel rauhanen poiston. Arch Opthalmol 93: 281-283, 1975

kaneja, joka silmän pinnan muutos Sj ö Gren oireyhtymä ilmenee normaalissa kaneilla nostamalla repiä elokuva osmolaarisuus, onko estämällä kyynelnesteen erityksen, vähentää sarveiskalvon tunne tai houkuttelemasta luomitukirauhasen toimintahäiriö. Tutkimus osoittaa ilmaus tulehdusvälittäjäaineiden (sytokiinien) silmän pinnalla kuivasilmäisten, mutta tulehdus on ei-täsmällistä vastausta mitään kudosvaurioita. Tulehdus auttaa puhdistaa vahingot. Kohonneita repiä elokuva osmolaarisuuden lisääntymisen syy proinflammatoristen sytokiinien silmän pinnalla. Ei ole ensisijainen immuunitulehdusvälitteisiin hyökkäys silmän pinnalla kuiva silmä.

Dursun D, ​​Wang M, Monroy D, Li D, Lokeshwar BL, Stern M, Pflugfelder SC: kokeellisesti aiheutetun kuiva silmä tuottaa silmän pinnan tulehdus ja epiteelin sairaus. Adv Exp Med Biol 506 (PTA): 647-55, 2002.

Kun Sj ö Gren ensimmäinen kuvattu silmän pinnalle patologian kuivasilmäisten, hän päätteli, että se näytti siltä kuin jotkut "voima" veti vesi poikki silmän pintaepiteelin. On käynyt ilmi, että voimassa oli osmoottinen voima luoma osmoottisen gradientin luoma korkeudessa kyynelkalvon osmolaarisuuden. Silmän pinnan sairaus silmien kuivuutta on riippuvainen, ja suhteessa nousua kyynelkalvon osmolaarisuuden.

Kohonnut kyynelkalvon osmolaarisuuden aiheuttaa silmän pinnalle muutoksia kuivan silmän. Farris toteaa kyynelkalvon osmolariteetti silmien kuivuutta potilailla lisää läpi kurssin joka päivä.

Farris RL, Stuchell RN, Mandel ID. Tear osmolaarisuus vaihtelu kuivan silmän. Trans Am Ophthalmol Soc (Yhdysvallat) 84: p250-68, 1986.

kyynelkalvon

On kolme kerrosta normaaliin repiä elokuva jotka pitävät etupinnan silmän mukavasti voideltu ja optisesti kirkas. Ensimmäinen on lipidi (öljy) kerros, joka estää kyyneleet haihduttamalla. Tämä erittyy meibomian rauhaset. Keskimmäinen, ja paksuin kerros, on vesi- tai vetiset kerros, erittyy kyynelten rauhanen. Kolmas kerros, joka sitoutuu kyyneleet pintaan silmän tekemällä silmäkudoksen kostuvia, on proteiini kerros kutsutaan musiinia. Tämä erittyy suoraan sidekalvon pinnalle Silmänvalkuainen pikarisolujen.

Kuivat silmät oireyhtymä liittyy usein muut sairaudet kehossa. Se liittyy yleisesti kuivuminen muiden limakalvojen (ks Sjögrenin syndrooma, alla) ja jopa sisätilojen kehon pinnoille kuten nivelet (niveltulehdus). Monet silmien kuivuminen potilaat valittavat myös sidekudoksen ongelmia, kuten hauraat kynnet ja paljon kokemusta ihon herkkyys pesuaineita. Ruoansulatus epätasapainoa ja autoimmuuniprosessien kuten Sjögrenin syndrooma ja lupus ovat usein löytäneet taustalla kuivan silmän oireita. Kun kuivan silmän oireet paranevat, on myös usein huomattava parannus sinus ja post-nenän tippua olosuhteissa.

Sjögrenin syndrooma pidetään yleisimmin misdiagnosed kaikista terveyttä naisilla yli 40-vuotiaiden, jotka vaikuttavat 4 miljoonaa amerikkalaista. In Sjögrenin syndrooma, kuivan silmän oireita ovat mukana kuiviin muualla kehossa. Tämä klusterin oireiden tuotetaan autoimmuuni prosessi, jossa vasta hyökätä nestettä erittävien solujen. Nämä rauhas solut voidaan lopulta tuhoutua, ja joskus jopa muuttua syöväksi. Silmien kuivuminen voi liittyä väsymystä, suun kuivuminen (ehkä kurkkukipu ja turvotus korvasylkirauhasessa), kuiva liitokset (niveltulehdus), kuiva iho, kuiva säröillä huulet, kuiva päänahka (hilse), ja kuiva, hauras kynnet. Puute sylki voi johtaa hampaiden kantaa. Lääkäri voi määrätä Tulehduskipu- ja immunosuppressiivinen steroideja. Kehittyneissä tapauksissa, siklosporiinin voidaan määrätä yhtä hyvin. Allergia huumeita, erityisesti penisilliiniä, voidaan liittää Sjögrenin syndrooma.

Riskitekijät

ikääntyminen, johon liittyy vapaiden radikaalien vaurioita kehon kudoksiin, lisää esiintyvyys kuivan silmän oireita. Iän, keskimäärin silmämme tuottaa 40% vähemmän voitelu. Raskaus voi myös laukaista kuivat silmät. Ympäristön allergeenit, myrkkyjä ja muita ärsyttäviä, kuten altistuminen ilmastointi, tuuli, liiallinen auringonvalolta, pölyltä, piilolinssit, kuiva lentokone ilma, savusumu ja savu osaltaan samoin. Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa 40% kuiva silmä potilaista oli tupakoitsijoita. Käytetty tupakansavulle vähentää myös hajoamiseen aika kyyneliin 40%. Yksikin savuke voi tuottaa häkätasolle 400 ppm (parts per million). Hiilimonoksidia yhdessä savusumu ja kemialliset höyryt inaktivoivat lysotsyymiä, luonnollinen antibiootti erittyy kyyneliin. Silmämeikki, tyypillisesti valmistettu synteettisiä kemikaaleja, kuluttaa lipidikerros kyyneleet. Silmämeikki on myös usein bakteereja.

Monet synteettiset lääkkeet myös aiheuttaa silmien kuivuminen. Näitä ovat ehkäisypillerit ja muut estrogeenit, sympatomimeetit, antikolinergiset lääkkeet kuten atropiini ja skopolamiini, synteettinen vitamiini analogeja (isotretinoiini tai Acutane), diureetteja (etenkin heikentävistä kalium), kodeiini, morfiini, antihistamiinit, tukkoisuutta (mukaan lukien silmätipat kuten Visine , hiiren, prefrin ja silmät), marihuana, syöpälääkkeiden ja säteily hoitoja, fentiatsiinit, rauhoittavat ja masennuslääkkeet (kuten Valium ja Elavil), glaukooma lääkitys (myös timoptic tai timololin, betoptic, betagan ja ocupress) sekä muut beetasalpaajat kuten praktololi. Torjunta-aineet ja muut petrokemian xeno-estrogeenit voivat myös olla ongelma, joten välttäminen kaupallisten tuotteiden suositellaan mahdollisimman paljon. Kun luomutuotteita ei ole käytettävissä, kuorinta viinirypäleitä ja mansikoita erityisesti on suositeltavaa, koska yhteisestä käytöstä pysyviä sienitautien kuten kaptaani.

Mekaaninen ongelmia silmäluomet kuten arvet, roikkuvat kannet (joskus jopa johtuu painostuksesta silmälasien nosepads), makaamaan silmäluomet osittain auki, ja epätäydellinen sulkimen vilkkuvat voi aiheuttaa silmien kuivumista. Neurologisia ongelmia, kuten Bell Õ s halvaus (halvaus naamahermo) voivat häiritä kansi toiminto, liian. Ergonomiset tekijät, kuten korkeus tietokoneen näyttöjä voidaan vaikuttaa kuivan silmän oireita, koska vaikutukset silmäluomen paikannus ja tuloksena repiä haihtuminen. Tietokoneet myös kaksinkertainen visuaalista stressiä verrattuna perinteisiin työpöytä työtä, joka voi liittyä lisääntynyt tuijottaen. Sähkömagneettisille kentille tietokoneista edistää yleistä stressin malli, ja tuloksena stressi voidaan lievittää erilaisia ​​uusia teknologioita, kuten ultralow säteilyn tietokonenäyttöjen ja jopa erityisiä tietokoneohjelmia. Jopa vitamiini, tärkeä musiinituoton, kuluu nopeammin silmään aikana tietokone työn takia näkymätön välkkymistä näytön. Useita ravitsemuksellisia tekijöillä ja siitä keskustellaan seuraavaksi.

ruokavalion ja ravitsemuksen

Hajotus

ruoansulatuskanavan toimintaa heikentävät Sjögrenin Õ oireyhtymä potilaalla, joista puutteita suolahappoa ja pepsiiniä. Tuloksena hypochlorhydria oireita ovat turvotus, kaasu ja pahoinvointi sekä allergiat ja hoitoon liittyy Sjögrenin Õ oireyhtymä. Kasviperäisiä katkerot ja homeopaattiset kuten Digestzymes apuvälineinä erityksen ruoansulatuskanavan mehut. Ruoansulatus-entsyymi lisäravinteen (korvaushoitoa) On jopa ehdotettu, paitsi jos mahahaava tai kipu ovat läsnä. Joissakin tapauksissa syynä voi olla bakteerin loinen vatsassa, nimeltään Helicobacter pylori. Korjaus tällaisen tartuntoja voi liittyä antiparasiittista korjaustoimenpiteitä, kuten Hopea & Neilikka, tai antibiootteja sekä toimenpiteisiin korjatakseen maasto, joten se ei ole niin altis reinfestation. Acidophilus, bifidus ja muut ystävällinen bakteeriflooraa täydentää suositellaan yleisesti parantaa toimintaa ja maasto ruoansulatuskanavassa. Kolme kapselia päivässä of Friendly Flora suositellaan.

Sugar & Keinotekoiset makeutusaineet

Sokeri (sakkaroosi) saanti lisää riskiä silmien kuivuminen vähentämällä repiä hajoamisen aikaa, varsinkin kun ruokavalioon kuuluu myös vähemmän foolihappoa. Kulutus yli 11 tl /päivä sakkaroosia (joista suurin osa on piilotettu valmisruoissa) on on toiseksi merkittävin tekijä (jälkeen foolihappo) liittyvät vähennetään kudoksen kaliumarvot kuivasilmäisten potilaiden hoidossa (ks mineraali kohta). Huomaa, että yksi tölkki sooda sisältää noin 9 teelusikallista sokeria! Näin välttäminen makea jalostettuja elintarvikkeita syödessään lisää lehtivihannekset vihreät vihannekset voidaan parantaa kuivat silmät.

välttäminen aspartaamin (Nutrasweet) myös parantaa kuivan silmän oireita ja piilolinssien suvaitsevaisuuden monilla potilailla. Tämä voi myös lievittää liittyy yleisesti oire voimakas jano. Onko mahdollista, että aspartaami tekee ruokavalio sooda riippuvuutta koska tämä sivuvaikutuksena jano? Tämä voi lisätä myyntiä, mutta FDA saa enemmän kirjaimia valittavat sivuvaikutuksia aspartaamia kuin muita lääkeaineita markkinoilla!

valolle Foods

Tietyt ruoat voivat myös pahentaa valo herkkyys Sjögrenin Õ syndrooma potilailla. Nämä erityisesti elintarvikkeet, kuten limetin, selleri ja persilja sisältävät furocoumarins, jotka ovat luonnollisia yhdisteitä, jotka voivat lisätä valoherkkyyttä.

Diet

Yhdessä tutkimuksessa vain 18% silmien kuivuminen potilaiden söivät lehtivihannekset vihreät vihannekset ja vain 6% söi hedelmiä. Samalla 75% oli suorassa auringonvalossa yli kuusi tuntia päivässä. Lisäksi 72% oli tiukasti kasvissyöjä, puuttuu täysi välttämättömiä aminohappoja sekä tietyt hyödyllistä öljyt niiden ruokavalioon. Mainitut välttämättömät ravintoaineet ovat ratkaisevan tärkeitä toimivuus musiinin ja lipidien kerroksia repiä elokuva. Yleensä laaja, optimaalinen teho ravintolisä olisi otettava perustaksi rakentaa tehokas täydentämistä ohjelma.

Öljyt

Välttämättömiä rasvahappoja tarvitaan tuottamaan sekä lipidikerros ja vesikerros repiä elokuva. Omega-6 rasvahappo gamma linoleenihappo (GLA), löytyy helokkiöljy ja äidinmaitoon, on myös esiaste prostaglandiini PGE-1. Puutos pankreatiinia ja sapen eritystä vähentää imeytymistä näitä välttämättömiä ravintoaineita, sekä E-vitamiinia, ruokavaliosta. Tutkimuksissa on havaittu, että noin puolet tai enemmän kaikista silmien kuivuminen sairastuneille saavuttaa parannusta oireita kuten vähentynyt kyynelnesteen tuotanto, silmien kuivuminen, näöntarkkuuden, hauraat kynnet ja ihon herkkyydestä pesuaineita jo 10 päivän kuluttua alkaa lisäravinteen omega-6 rasvahappoja alkaen helokkiöljy (EPO) yhdessä C-vitamiinia ja B6-vitamiinia. Toisessa tutkimuksessa, repiä tuotanto lähes kaksinkertaistui ensimmäisen kuukauden joukossa silmien kuivuminen potilaiden ottaen 3000 mg /vrk EPO yhdessä C-vitamiinia ja B6-vitamiinia. Oireet ovat yleensä uusiutumisen lopulta potilailla, jotka lopettaa täydentämistä. Syöminen enemmän pieniä, kylmän veden kalojen, pellavan siemenet ja pähkinöitä, sekä ravintolisistä tuotteilla, kuten EPA kalaöljy, pellavansiemenet öljy, purasruoho öljy ja EPO suositellaan. Yksi tekijä ehdottaa annos 500-1000 mg /vrk kalaöljyä, EPO tai pellavan siemenöljy niille Sjögrenin syndrooma. Toinen suosittelee 6 kapselia päivässä EPO jaettuina annoksina välillä 1 ja 12 viikkoa tarvittaessa lisäksi lisääntynyt saanti orgaanisten raaka, tuoreita elintarvikkeita.

Hapettunut, eltaantunut ja myrkyllisten rasvat kaupallisista punaisen lihan ja maitotuotteiden , paistettuja ruokia, ja hydratut öljyt, kuten margariini kilpailla ja häiritä toimintaa välttämättömiä rasvahappoja. Ne olisi poistettava ruokavaliosta mahdollisimman paljon.

Vitamiinit

vitamiini löytyy yleensä repiä elokuva. Osissa maailmaa, jossa vitamiinin puutos on yleistä, vakava silmien kuivuminen oireyhtymä on johtava sokeuden syy. Vitamiinia tarvitaan terveyttä kaikkien epiteelin (pinta) kudoksiin, sekä hyvää yötä visio. Sjögrenin syndrooma liittyy usein hämäränäön heikentyminen suorituskyky, ja tämä voi johtua alhainen vitamiinia ja B-vitamiineja sekä johtuva maksan vajaatoiminta. Vitamiini tarvitaan erityisesti tuottamaan musiinin kerros kyyneleitä. Beetakaroteeni (pro-vitamiini) on raportoitu olevan hyödyllinen kuivan silmän samoin. Silmätipat sisältävät vitamiini yhdessä C-vitamiinia on myös raportoitu parantaa kuivan silmän syndrooma. Vitamiini aineenvaihdunta on riippuvainen Sinkki.

B monimutkainen

B-vitamiinin puutos liittyy Sjögrenin syndrooma johtuu liittyvän maksan toimintahäiriöitä.

B1

vitamiini B1 (tiamiini) tarvitaan aineenvaihduntaa sokerit, mutta on puutteellinen jalostettuja ruokia täynnä puhdistettu sokeri. Koko elintarvikkeet, jotka sisältävät paljon sokeria tasot, kuten makea hedelmät, sisältää myös tarvittavat B1-vitamiini kehon aineenvaihdunta sokereita kuluttamatta vitamiini prosessissa.

B2

Täydentävät B2-vitamiinia on suositeltu.

B3

B3-vitamiini (niasiini) toteutetaan yli voi pahentaa kuivan silmän oireita. Se on yleensä parasta ottaa kaikki B-vitamiineja täyden B monimutkainen täydentää, niin että puutteet muiden B-vitamiinien eivät aiheuttama.

B6

B6-vitamiini (pyridoksiini) tarvitaan asianmukaisen imeytymisen magnesiumia, joka tarvitaan huoltamaan Kalium- soluissa. Sekä B6-vitamiinia ja magnesiumia tarvitaan kehon Õ tuotannon prostaglandiini E-1. B6 tarvitaan myös sokerin aineenvaihduntaa, joten puhdistettu elintarvikkeet, jotka sisältävät sokeria heikentävistä tätä vitamiinia. Ravinnosta alle 2 mg /vrk B6-vitamiinia on neljänneksi merkittävin ruokaa tekijä liittyy alhainen kalium silmien kuivuutta (ks mineraali kohta). Jos ravinnosta on alle 4 mg /vrk, kasvava proteiinipitoista elintarvikkeita runsaasti B6-vitamiinia ehdotetaan myös raaka saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, pinaatti tai harvinaisia ​​ruoholla syötettyä naudanlihaa pihvi. Keskipitkällä ja hyvin tehty proteiinien johtaa kysynnän kasvuun B6-vitamiinia. Vuonna 1978, Ned Paige raportoitiin ensimmäisen parantaminen kuivan silmän syndrooma suurilla B6-vitamiinia monilla potilailla. B6-vitamiini yhdessä C-vitamiinia ja rasvahappoja on todettu parantaa kuivan silmän oireita ja repiä tuotanto. Eräässä tutkimuksessa, kyynel tuotanto lähes kaksinkertaistui ensimmäisen kuukauden joukossa silmien kuivuminen potilailla enintään 50 mg /vrk B6-vitamiinia yhdessä EPO ja C-vitamiinia

B12

B12-vitamiinin puutos aiheutti by imeytymishäiriö liittyvät ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä Sjögrenin Õ oireyhtymä voi auttaa selittämään liittyy väsymys ja masennus oireita. Annostus 1000 1500 mikrogrammaa /vrk suositellaan.

Foolihappo

Foolihappo tarvitaan solujen mitoosia (kopiointi, kuten kudosten korjaamiseen) sekä sokeri aineenvaihduntaa. Ravinnosta alle 310 mikrogrammaa /vrk elintarvikkeiden folaatin on numero yksi ruoka tekijä liittyy alennettu kaliumpitoisuutta (ks mineraali kohta). Jos saanti on alle 500 mikrogrammaa /vrk, suositellaan kulutuksen lisäämiseksi raaka tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Lehtivihreästä, ituja ja raaka hedelmät ovat erityisen korkeat tässä yleisesti puutteellista ja lämpöherkät vitamiini.

C

C-vitamiini on keskittynyt repiä elokuva korkeammalle tasolle kuin että veressä . Se suojaa silmän oksidatiivisen korostaa myös myrkkyjä, ärsyttäviksi, allergeeneja ja tulehdus. C-vitamiini on välttämätön kofaktori viimeisen vaiheen tuotanto prostaglandind E-1. C-vitamiini on myös petin sokerin aineenvaihduntaan. Hypochlorhydria, joka liittyy Sjögrenin syndrooma, vähentää imeytymistä C-vitamiinia Eräässä tutkimuksessa, altistuminen ammoniakki savujen vähensi C-vitamiinin pitoisuus kyyneleet 50%. Ravinnosta C-vitamiinia alle 175 mg /vrk on kolmas suurin ruoka tekijä (jälkeen foolihapon puutos ja sokeri myrkyllisyys) liittyy alennettu kaliumpitoisuus silmien kuivuminen potilaiden. Lisääntynyt C-vitamiini saanti on ehdottomasti ehdotettu jos ruokavalio sisältää vähemmän kuin 400 mg /vrk. Dr. Ben C. Lane suosittelee syö enemmän raaka, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Suun kautta otetulla optimaalisen auttaa silmän parantua sen pinta ja sidekudosta. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vaikka 50 mg /vrk ei ollut vaikutusta, 1500 mg /vrk suuresti kasvanut paranemista sarveiskalvon haavaumia. C-vitamiini ja B6-vitamiini ja välttämättömiä rasvahappoja on todettu parantavan kuivan silmän oireita ja kyyneleritys. Eräässä tutkimuksessa, kyynel tuotanto lähes kaksinkertaistui ensimmäisen kuukauden joukossa silmien kuivuminen potilailla jopa 7500 mg /päivä C-vitamiinia yhdessä EPO ja B6-vitamiinia. Silmätippoja sisältävät C-vitamiinia yhdessä vitamiini on myös raportoitu parantaa kuivan silmän syndrooma.

E

imeytyminen E-vitamiinia voidaan vähentää puutteellinen eritystä pankreatiinia ja sappi. Öljypohjainen E-vitamiini täydentää voi mennä eltaantunut jos ei jääkaapissa, torjua vaikutukset, vitamiini. Kuiva E-vitamiinia (sukkinaatti lomake) ovat myös imeytyvät ja hyödynnetään. Luonnollinen E-vitamiini (d lomake) pidetään parempana kuin synteettinen (dl), koska puolet synteettinen E-vitamiini molekyylejä on päinvastainen muoto normaalin E-vitamiinia, vähentää tehokkuutta, ja ehkä tuottaa muita metabolisen tai energinen häiriöitä kehossa. Ajankohtaisia ​​E-vitamiini on suositeltava kuivalle iholle Sjögrenin syndrooma, ja sitä on käytetty menestyksekkäästi yhdessä muiden ravintoaineita silmätippojen muodossa silmien kuivuminen potilaiden.

Minerals

hypochlorhydria, liittyy Sjögrenin oireyhtymä, vähentää kykyä ottaa vastaan ​​monia mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Vuonna 1983, Graeme Wilson ja hänen liittolaistensa totesi, että mineraalit kalsium, magnesium, kalium ja natrium olivat jokaisen välttämättömän ja yhdessä riittävän mineraalipitoisuutta repiä elokuva edistää eheyden sarveiskalvon epiteelin.

Kalsium

Kalsium kaupat ovat uhanalaisia ​​syömällä puhdistettu sokeri, sekä liiallinen natriumin junk elintarvikkeita. Magnesium on myös tärkeää säätelemään kalsiumin aineenvaihduntaan, koska on vaatimaton altistuminen ultraviolettivalolle kuin koko kirjon valaistus, tai 15 minuutin päivittäin kävellä. Kalsium on tarpeen säilyttää vahva sidekudokset, kuten sarveiskalvon ja sidekalvon, sekä sokerin sääntelyä, tasapainottamista pH, ja oikea hermojen ja lihasten toimintaa. Se on läsnä myös repiä elokuva itse.

Kromi

glukoosi-toleranssi-tekijä (GTF) kromi on kriittinen aineenvaihduntaa ja sääntelyn sokereita, mutta se on yksi ensimmäisistä ravintoaineita menetetään jalostuksen elintarvikkeiden kuten jyviä. Puhdistettu sokeri lisää myös menetys kromin virtsaan, mikä lisää riskejä vähennetään elinikä, sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen.

Magnesium

Magnesium tarvitaan sääntelyä solunsisäisen kaliumin tarvikkeita varten sokeri aineenvaihdunta, aktivointia B6-vitamiinin aktiiviseen muotoonsa, pyridoksaali-5-fosfaatti (P5P), ja prostaglandiini E-1. Kaikkein imeytyviä magnesiumin täydentää on magnesium glysinaatti.

Kalium

Kalium on kriittinen solunsisäinen mineraali, tarvitaan monia toimintoja kuten sokeri aineenvaihduntaa ja ylläpito solujen Õ sähköjärjestelmästä kalvojännite. Kaliumtasoja mitattu hiusten kudoksessa keskimäärin 9 ppm silmien kuivuminen potilaiden verrattuna tasoon 65 ppm keskimäärin valvontaa. Tämä on yhteydessä pieneen foolihapon, askorbiinihappo ja B6-vitamiinin, yhdessä korkea sokerin kulutus. Jos ravinnon kalium saanti on alle 4000 mg /vrk, on suositeltavaa lisätä tuoreiden hedelmien ja vihannesten. Yksi banaani sisältää noin 400 mg kaliumia, ja kaikki hedelmät ja vihannekset ovat korkeat tässä tärkeä kivennäisaine.

Sarka diureetti lääkitys sekä aspiriinia heikentävistä kaliumia. Lisäravinteen C-vitamiinia ja B6-vitamiini voi tuottaa diureesi haluttaessa kliinisesti, ja parantaa silmien kuivuminen. Natrium Natrium on tärkeä ainesosa vesikerros repiä elokuva.

Sinkki

Sinkki ja vitamiini ovat synergistisiä. Eläinten tutkimus arvioi vuorovaikutusta sinkin ja vitamiini A silmän pinnalle:

sinkki, vitamiini ja silmän pinnan

Konsernin Diet Mikroskopia
1 vitamiinia ja sinkkiä normaali
2 sinkki lasku epiteelin mikrovillusten; sarveiskalvon keratinisaatio
3 sinkki vähennys epiteelin mikrovillusten
4 vitamiini lasku epiteelin mikrovillusten
5 vitamiini lasku epiteelin mikrovillusten

(Kanazawa S, Kitaoka T, Ueda Y. et. al. vuorovaikutus sinkki ja vitamiini A silmän pinnalle. Graefes Arch Clin Ophthalmol 2002; 240 (12): 1011-21)

Yrtit

Silmäruoho (Euphrasia) käytetään paikallisesti silmään humpuuki lievittää kipua mukana silmien kuivuminen.

Homeopatia

liiallinen kastelu silmät on joskus liittyy kuivan silmän syndrooma. Tämä paradoksi on puutteen vuoksi musiinin, johtavat kuivua paikkoja, jotka stimuloivat hermo refleksit tuottamaan enemmän kyyneleet yritetään kostuttaa sarveiskalvo, joka sisältää enemmän hermopäätteitä neliömillimetriä kohden kuin mikään muu kehon osaa. Jos liiallinen repiminen, jota kutsutaan myös epifora, johtuu tukossa kyynelkanavan kuitenkin homeopaattisen kokeilla on Silicea 6C, otetaan 4 kertaa päivässä enintään viikon.

turvotusta tai kipua ympäri kyynel rauhanen, joka on ylivoimainen ja ajallinen kuhunkin silmään, ja se sijaitsee vain taka luinen kiertoradan vanteen, voidaan käsitellä Sikotauti nosode. Muut homeopaattiset dacryoadenitis ovat Acontum napellus (munkki Õ s huppu), Apis mellifica (mehiläinen), Hepar sulphuris calcareum (epäpuhdas kalsium rikkivetyä, CAS), Iodum (jodi, I), Rhus Toxicodendron (Poison Ivy) ja Silicea (piidioksidi , SiO2).

Kuivat silmät voivat olla osasyynä kasvua kudosta sidekalvon päälle sarveiskalvo. Kasvu kutsutaan pterygium. Kokeile homeopaattisia Sinkki 6C 3 kertaa päivässä 2 viikkoa, siirtymässä Ratanhia 6C Jos paranemista ei huomannut.

Similisan # 1 Sveitsistä on saatavissa tiskin homeopaattisena monimutkainen kuiva, punaiset silmät. Se sisältää Belladonna 6X, Euphrasia 6X ja Mercurius sublimatus 6X.

diagnostisia testejä:

Historia: Hyvä tapa diagnosoida silmien kuivuminen tapahtuu historiaa. Potilaat, joilla on silmien kuivuminen valittavat hiekka /hiekkainen ärsytys, kirvely tai roskan tunne huonompi myöhemmin päivällä. Jos potilaalla on näitä oireita, ne ovat silmien kuivuminen, kunnes toisin todistetaan. Tämä johtuu siitä, että silmä sulkeminen yöllä lohkot haihduttamalla, jolloin silmät mahdollisuus toipua. Kun silmien avautumista haihtumista alkaa, ja oireet pahenevat kuin päivä jatkuu. xxx On kaksi tapaa, että repiä elokuva voi menettää vettä, lisäämällä kyynelkalvon osmolaarisuus ja aiheuttaa silmien kuivuminen:
vähentynyt kyyneleritys
lisääntynyt kyyneleritys haihtumisen
Tear tuotanto vähenee kyynel rauhanen sairaus (esim Sj ö Gren &'; oireyhtymä), ja kaikkea, mikä vähentää sarveiskalvon tunne:
pitkäaikainen piilolinssien (kova > pehmeä, laajennettu wear > päivittäistä kulutusta)
diabeteksen
Lasik
PRK (< LASIK)
vyöruusu
herpes simplex
Tear haihtuminen lisääntyy:
suuri silmäluomirefleksin aukkoja, onko anatominen tai johtuu kilpirauhasen silmäsairaus
luomitukirauhasen toimintahäiriö johtuu kroonisesta Meibomin rauhasen tulehdus
Historia:
Kysy:
piilolinssien
diabetes
aikaisempi taittuminen kirurgia
aiempi herpes infektioita
keskeinen kasvojen punoitus
Katsokaa kasvojen ihon telangiectases. On potilas katsoa suoraan eteenpäin teidän ipsilateral silmään, ja mitata luomiraon leveys millimetrin sääntö. Tutki kansi marginaali, varsinkin luomitukirauhasen aukkoja. Jos näet niitä, ne ovat “ patentti. &Rdquo; Jos voit &'; näe heitä, mutta kun painat kannen näet öljyä ulos, ne ovat “ ahtautuneissa. &Rdquo; Jos voit &'; näe heitä, ja kun painat kantta ei tule mitään ulos, ne ovat “ suljettu. &Rdquo; Enemmän ahtautuneissa ja suljetun luomitukirauhasen aukkoja, enemmän luomitukirauhasen toimintahäiriö. Perustuu luomiraon leveys ja arviointi luomitukirauhasen aukot, voit arvioida haihtumispäästöjä stressiä.
Ota fluoreseiini nauhat, märkä joitakin steriiliä suolaliuosta, ravista pois ylimääräinen, vedä alaluomi alas, ja maalata nauhan poikki huonompi tarsal sidekalvon. Käännä koboltinsininen valo, on potilas vilkkuu muutaman kerran, ja sitten tarkkailla repiä elokuva. Alkuvuodesta silmien kuivuminen, nenän huonompi marginaalinen repäisynauha voitti &'; t fluoresoivat. Koska repiä tilavuus pienenee, mikä lisää alueita repiä elokuva voitti &'; t Fluoresce. Jos kyyneleet eivät fluoresoi, lisätä tippa tai kaksi steriiliä suolaliuosta repiä elokuva tehdä kyyneleet fluoresoivat, parantaa näkyvyyttä. Koska yläluomi nousee jälkeen vilkkuvat, repiä elokuva, pikemminkin kuin katkaiseva kanssa yläluomi, siirtyy hitaammin, saamassa enemmän viskoosi ulkonäkö. Kuivempaa silmät, roskat näkyy kelluu repiä elokuva. Mikä tahansa näistä merkeistä osoittaa vähentynyt kyyneleritys.

fluoreseiinia silmään, katso värjäyskuvio. Lievässä silmien kuivuminen ei ole värjäytymistä. New York: Simon & s. New York: Simon & s. New York: Simon & s. Baden-Baden, Saksa: Biologische Heilmittel Heel GmbH, 1985; s. s. New York: Simon & s.